咬一口滿嘴爆汁，幫助消化增進食慾的食物有哪些？

1樓：建蘿雅

製作過程】1.清蒸鱸魚最主要的要新鮮的。買活的鯿魚（能換別的短頭的魚）買魚時讓使用者只除掉魚鱗片內臟，隨後自己在家裡把首尾斷開，剪去背鰭，2.

隨後除掉內臟器官，那樣可以保持魚肚子是完備的，可依靠勺子把內臟器官刮清洗乾淨，也有剁椒魚頭底部也需要衝乾淨。3.再從後背割開，切割成厚薄均勻片狀，肚子的一邊連續（當心別切斷）進行就有點像孔雀的尾巴了，實際上魚肉切得怎麼樣，確實與一把鋒利穗如的刀有重要之間的關係，因此，一把鋒利的刀能幫助你事倍功半。

4.切成小塊的魚加一丟丟鹽、公尺酒、白胡椒、醃漬一下，類似20分鐘。準備乙個大一點的菜盤，鋪一層姜蒜片，然後切一點姜蒜絲，把綠紅椒裁成段兒。

5.把醃製好的魚擺在碟子上，隨後整整的樣子，把剁椒魚頭放到正中間，小尾巴放到剁椒魚頭下邊，再撒一層姜蒜絲。水開了隔水蒸8-10min。

蒸好的魚端出來，摘下姜蒜絲，擺著綠紅青椒圈澆上5勺海鮮醬油，最終淋上滾油（油要燃得起煙的那一種）。

食物：豬五花肉500克；竹筍乾適當；蔥4根；姜半個；生抽醬油；老抽王；糖；味精作法1.竹筍乾用清水泡開後切寸段，五花肉切片綽水後清洗白沫子（最好是用開水洗）2.

鍋中滾油，五成熱時放進五花肉及生薑片，中火爆鍋至肉略微吐油，呈淡黃色3.往鍋中倒進紹興酒，走紅爆鍋4.新增生抽醬油、老抽王，爆鍋5.

蓋上蓋子，燜2分鐘6.至肉徹底著色7.開啟表蓋，往鍋裡新增沸水未過肉，燒沸後再一次撇去浮沫，之後新增糖、味精，蔥、竹筍乾，燒沸後改文火燜一小時就可以。

原材料：白菜200克、花生仁30克、指天椒一根、蒜頭2瓣，鹽2勺、味精少量、芝麻油適當作法1.鍋中放入適當油，再倒入花生仁先煸炒下，讓每乙個花生仁都包囊上油亮李份，再開槍加溫，並不斷地煸炒，當花生仁一兩個咯咯咯直響時，花生仁差不多就早已9成熟，略微再加溫30秒上下，就能熄火2.

白菜清洗，放進開水中焯煮30秒，撈起來擠出來多餘水份3.指天椒清洗剁碎；大蒜去皮剁碎4.將辣椒段和蒜頭碎到白菜上，淋熱麻椒油，再倒入鹽、味精、芝麻油翻拌，最終新增碎花生就可以。

2樓：踏敵

葡萄，士多啤梨，蘋果，香蕉，榴蓮，這些食物都可以幫助增進食慾，而且能夠讓自己的飲食狀態越來越好。

3樓：一張不夠花歲月

火龍果，芒果，橘子，葡萄，柚子，這些都是非常好吃的食物，能夠促進消化。

4樓：善良且玩美

山楂，獼猴桃，橘子，士多啤梨，這些都是非常好吃的食物，能夠促進消化。