1樓：網友
確實當我們顫首禪修，特別是引導禪修中，處於一種安穩寧靜的狀態時候，巨大的響聲會對我們帶來很大的影響，不止會害怕、擔心、緊張，憤怒、不安、甚至頭疼、心慌。但是，請注意，這絕對不是說冥想中的巨響會導致頭痛等。最明顯的例子是，引導老師不一定會頭痛。
在梅村傳統的冥想中也不時會遇到手機或者其他的異響，我是被打斷、很煩惱的，但是我們的老師還是完全一樣的安穩、喜悅，甚至起身緩步去接**，言語之溫柔安定，好像還是在做禪修指引一樣。所以，我相信，禪修中異響所導致的各種不適感，並不是外在聲音帶來了，而是我們本來就有的恐懼、憤怒，因為異響而爆發。而我們禪修不正是茄檔數要觀察自己的身心麼，這是乙個很好的觀察物件。
話說回來在哪家大學讀書，禪修課程的名稱是，俺也想開設這樣的課程啊。如果引導禪修中有異響，一般是需要蠢遊臨時做一些修正的，比較考驗引導者。
2樓：喲呵是我
冥想過程中被打斷對於我來說太多了，但基本上都是我自己打斷禪坦的，被外界影響的幾乎沒有。比較常見的有：肚子疼想上廁所，或是某處**特癢需要撓撓，還有就是想到某個idea趕快把它記下來。
但是完事之後，我會再次進行冥想，而這次也會較快地達到觸覺消失的狀態。對於我來說，無非就是多花了點時間而已，身心上都沒什麼影響。不知道你的冥想達到了那乙個境界，但以我的認知來說，不論是在何種境界之下，突然的驚嚇都不會有太多的影響。
因為冥想的過程主要是身心在放鬆，並不是像氣功那樣需要運氣，因此也就不存在走岔了氣，而導致傳說中的走火入魔。但就你說的情況，因該是有一部分微弱的氣被堵在了腦袋裡，不過也不要害怕，只要繼續放鬆身心，氣就會通了，這是身體超強的恢復機制在起作用。至於你說的聲的「b——」的一聲，我想不會是賀帆桐幻覺，而是你體內發出的。
因為你一直都處於清醒狀態，冥想也不是催眠，因該不會是幻覺或者是幻聽。至於究竟是什麼，或是如轎皮何引起的，我不知道，人體太奇妙了，有很多我們不知道的秘密。就像很多人冥想沒練多長時間就說看到了什麼什麼，而我練了26年，從沒有見過什麼奇特的景像，有的只是身體上的奇妙體驗。
為什麼需要冥想？
3樓：百事通菲菲學姐
冥想是一種心理實踐，它通過專注和內觀來培養意識的清晰和穩跡辯激灶信定。冥想可以帶來多方面的好處，以下是一些常見的原因和益處：
1. 壓力緩解：冥想被認為是一種有效的應對壓力和焦慮的方法。它可以幫助人們放鬆身心，減輕緊張和壓力的感受，提高情緒的穩定性。
2. 提高注意力和專注力：冥想訓練可以增強注意力的控制和穩定。通過練習專注於當下的感受、呼吸或其他物件，可以提高專注力和注意力的能力，增強工作和學習的效率。
3. 提公升情緒管理能力：冥想可以幫助人們培養情緒的覺察和調節能力。通過觀察內在的情緒和思維模式，人們可以更好地理解自己的情緒，從而更好地應對和管理情緒，避免衝動和情緒化的反應。
4. 增強自我意識：冥想可以幫助人們加深對自身內心和思維模式的瞭解。通過冥想，人們可以培養覺察和觀察自己內在體驗的能力，提高自我意識和自我理解。
5. 促進身心健康：冥想對身心健康有積極影響。它可以降低血壓、減輕身體緊張和疼痛，增強免疫系統功能，改善睡眠質量等。長期的冥想實踐還與提高幸福感和生活滿意度相關。
這些只是冥想的一些益處，它對不同人可能有不同的體驗和效果。冥想是一種個人實踐，可以根據個人喜好和需求進行調整和定製。如果您有興趣嘗試冥想，可以通姿襪過參加冥想課程、使用冥想應用程式或尋求指導來開始您的冥想實踐。
4樓：吾兒楷睿
放空自己，讓心歸零，寧靜致遠，試一試就知道有多好。
冥想的危害是什麼？
5樓：
冥想有走火入魔的風險，美國加州大學及英國倫敦大學的聯合研究發現，進行冥想之後，人們可能難以鑑別資訊**是內在還是外在的，進而增加錯誤記憶的可能。這對於刑事案件目擊證人等特殊個體而言，可能導致嚴重的後果。
有哪些古文在發展的過程中被大眾曲解了意思
墨陌老師 執子之手，與子偕老 執子之手，與子偕老 出自 詩經 邶風 中的 擊鼓 現代人看到這句話可能馬上就以為這是講愛情的，要和愛人白頭偕老之類的，但實際上這句話寫的是戰友情，講的其實是戰友之間同生共死的情誼。酒肉穿腸過，佛祖心中留這句話應該許多人都聽說過，許多的影視劇中也經常使用這句話，這導致了許...
買東西過程中被商家威脅了怎麼辦我是學生
那就報消協投訴，說被詐騙，會把所騙的錢全退給你的，放心吧 不是你膽子小，是那個賣東西的看你是個小孩子就欺負你，你的這個玩具不便宜吧，他也是抓住了你小孩子的心理 不會買東西，而且是揹著家長買玩具 連哄帶嚇的讓你買。你最好是和家長說，你買的這個東西不想要了，而且你想好好學習了，不玩這個玩具了，希望爸爸或...
如何看待實現理想過程中的順境與逆境思修題目
正文 順境和逆境是兩種截然不同的處境。有些處順境的人會認為自己很幸運而怠惰，而有些處逆境的人卻會比別人用功十倍 一百倍，甚至百萬倍來逆轉處境。處順境的人可說是如虎添翼，但通常有些驕傲的人，仗勢自己處在順境的優勢而欺壓他人，實在是得寸進尺。處順境的人通常還有乙個共同點，那些人絕多數有驕傲的性格，而聽不...