想要增強抵抗力，可以隔三差五吃一頓哪種天然的青黴素？

1樓：無所畏懼

天然的「青黴素」就是西蘭花，西蘭花裡面含有維c和維k，是很高的營養價值，而且它的類黃酮的含量也是非常高的，抵抗力差的人群可以隱答多食西蘭花，我覺得西蘭花炒蝦仁營御攜虛養價值高。即補充了維c。還補鎮燃充了蛋白，對提高免疫了有很大功效。

2樓：浩宇星辰

可以隔三差五的吃一些西蘭花和臘肉，它們都是可以增強抵抗力的。

3樓：王志剛剛剛

我逗明罩知道是西蘭花炒臘腸，這個菜特別好吃，裡邊的營養成分也很高，還能有效的補充維生素，重要的是還可以增強免疫槐虧力和抵抗力，特別健康山鬧。

最強天然植物青黴素，常吃抵抗力強10倍的食物有哪些？

4樓：建蘿雅

今天就來給大家推薦一種菜，想要增強抵抗力絕對要吃它，這菜就是西藍花。據近期的研究調查，西藍花悔舉的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。家裡有孩子老人的，一定要多吃這菜。

因為現在正是換季的時候，比較容易感冒。孩子老人的抵抗力相比大人是比較差的，所以多吃一點西藍花，增強抵抗力。而且孩子常吃西藍花，還能促進生長、維持牙齒及骨骼正常，保護視力、提高記憶力。

下面大家就來和一起看看怎麼做吧！常吃抵抗力強10倍。

調料：鮮蝦100克、西蘭花一顆、食鹽1勺、白胡椒粉1勺子、醋1勺子、油耗1勺、木薯澱粉1勺烹製流程：1.

把西蘭花清洗扒開，鮮蝦清洗2.西蘭花綽水，鮮蝦也焯一下下3.鮮蝦入鍋煸炒，成打卷狀4.

選擇西蘭花時，觸感越重的，品質就越好。但是，也一定要皮派避免其手捧花紮實，這種西蘭花較為老。買回後最好是在4日內吞掉，不然也不新鮮的了。

2.吃西蘭花的時候一定要多嚼幾回，這樣才會更有助於營養成分吸收。3.

西蘭花盡管營養全面，但經常出現殘餘的化肥，還很容易油麥菜蟲，因此在吃之前，可將菜放到淡鹽水裡泡數分鐘，菜蟲就走出來，還可以有利於除去殘餘化肥碧握碧。4.西蘭花綽水後，應放進涼白開水內太涼，撈起瀝淨化水再換，燒煮和放鹽時間不宜過多，才不會缺失和毀壞營養元素，特別美味。

5樓：數位技術小輝

胡蘿蔔、大蒜、小茴香、薑黃、洋蔥等，這些食物營養豐富，可以提高人體免疫力。

6樓：隨遇而安

在生卜咐渣活當中，我覺得你可以多吃一些大蒜，蘆筍，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿，簡碧這些食物都是能型悄夠好好的增強你的抵抗力。

7樓：兔子舞

這些食物就是菠菜，油麥菜，油菜，西蘭花，胡襲數攔蘿畢扮卜拍胡，白蘿蔔等等這些蔬菜對於身體的好處還是非常多的，經常增加新食物的話，更有助於自己的身體健康，增強抵抗能力。

天然青黴素終於被發現了隔天服用一次增強免疫力讓孩子不不要感冒

8樓：宸辰遊藝策劃

秋冬是最容易感冒的季節，尤其是抵抗力弱的老人和小孩。他們經常感冒是因為室內溫度比較高，去室外穿的衣服少，溫差大。;天然青黴素終於被發現了。

隔天服用一次，增強免疫力，讓孩子不不要感冒。今天，營養學家大喬與你分享一種食物。冬天經常吃可以強身健體的免疫力，而且不容易生病。

是蒜苗，可以有效殺菌消炎。今天這個蒜苗煎蛋很簡單。營養雞蛋是用綠色的新鮮蒜苗炒的。

蒜味濃郁，金蛋散發著誘人的香味，一上桌就被一搶而空。

蒜苗煎蛋。成分：

大蒜200克，雞蛋3個，精鹽2克，花生油15毫公升。

烹飪步驟：1.首先我們要準備好做這個【蒜苗炒蛋】需要的所有食材：蒜苗200g，雞蛋3個攔嫌。蒜苗去根，清洗乾淨，控幹水分。

2.將幹蒜苗切成段備用，然後將雞蛋打入碗中，加入1g鹽，用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合，表面有一層細泡沫的蛋慧備液。

3.炒鍋加熱至手心熱，倒入15ml花生油，轉大火至油熱，再倒入攪打好的蛋液。搖動平底鍋使蛋液膨脹凝固。雞蛋膨脹凝固後，迅速用筷子攪拌。

4.放入切好的蒜苗，加入1g鹽，翻炒至蒜苗變軟，然後出鍋。

5.蒜苗炒雞蛋，蒜味濃郁，鮮美可口，做好了。

還具有良好的殺菌抑菌效果，能有效預防流感、腸炎等環境汙染引起的疾病。1.煎雞蛋的時候，一定要比平時多前衡毀放點油。

當油足夠熱的時候，倒入蛋液，這樣可以煎出更蓬鬆嫩的雞蛋。2.因為它這是我自己的水蒜苗，很嫩，很容易煮，它這是用雞蛋煎的。

如果它就是菜市場買的那種粗蒜苗，也可以把雞蛋炒一下端出來，然後把蒜苗炒一下，把蒜苗炒到s半熟，然後倒入雞蛋，拌勻出鍋翻炒。3.也可以把蒜苗剁成蛋液，攪拌均勻一起炒。

味道更好。你學會了嗎？