1樓:分享幸運
天讓他跟小夥伴去。
孩子不喜歡參加體育運動怎麼辦?
2樓:網友
小孩不愛運動,可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面,循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動,從而增強體質。
1、激發興趣:可以讓小孩去認識新朋友,這樣可以結伴運動,小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間,多帶小孩出去運動,也為小孩樹立好的榜樣,慢慢的讓小孩喜歡上運動;
2、合理規劃:家長可以根據小孩自身所具備的特點,選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合,制定運動時間表,讓小孩在固定的時間進行適量運動;
3、以身作則:父母也應當身體力行,積極主動地去進行運動,這樣就會給小孩起到表率作用,無形之中影響小孩,讓小孩逐漸喜歡運動,向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動,不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時,也要注重小孩鈣和維生素的補充,有助於小孩更好地成長。
3樓:小墨生活休閒解答官
孩子不愛運動,首先家長要查明原因。
如果是因為體重偏胖或者肥胖症導致的,建議家長每天陪著孩子一起運動鍛鍊,帶動孩子先從小幅度運動開始,避免過度劇烈,開始運動的時間不宜過長,以免孩子過度勞累,對運動失去興趣。
如果是因為孩子平時營養不良或者貧血等原因導致的身體素質差造成的,建議家長要及時帶孩子去化驗,明確營養素的具體缺乏情況,然後再遵醫囑給予對症補充。例如缺鈣適當地補充葡萄糖酸鈣口服液,缺鋅適當地補充葡萄糖酸鋅口服液等。
4樓:網友
有些孩子特別的不喜歡體育運動,只喜歡在家看電視,玩遊戲,那就要家長帶著他一起做戶外運動,讓他慢慢喜歡上戶外活動。
孩子不喜歡體育該怎麼辦?
5樓:我叫蕭笑
1.家長以身作則。
家中要以身作則,不要時時刻刻拿著個手機或者對著電腦電視不動,孩子也會模仿大人的。如果家長表現得很勤快,處處都熱愛體育和勞動的話,孩子也會耳濡目染地養成好習慣的。
2.正確引導很關鍵。
積極正確的引導,對於孩子是很有幫助的。首先家長要心平氣和地和孩子聊天,說哈不要急躁,態度不要不耐煩,儘量柔聲細語的,開啟孩子為何不喜歡體育和運動的心結,會對孩子有很大幫助。
3.體育節目的薰陶。
家長在家看電視的時候,不要老是追劇,也可以時不時地看一些體育節目,比方說nba比賽、歐冠聯賽等。孩子在旁邊看得久了,也會對體育產生很濃厚的興趣的。
4.絕對不能嘲笑。
孩子之所以不喜歡體育,很可能是害怕自己的動作被別人嘲笑,與其被嘲笑,還不如不去運動呢。家長面對此情,更多的應該是鼓勵,而不是嘲笑和批評。因為孩子更需要鼓勵和信念,幫他走出心理陰影。
5.轉移方式。
或許明明白白告訴他要出去打球踢球的話,孩子會有些牴觸,不妨換個方式,告訴孩子說,我們要去郊遊了,我們要去野外燒烤了!這樣一來,孩子在玩耍娛樂的同時,也會進行一定量的運動,一舉兩得!
6.儘量走出去。
對於孩子來說,在家裡怎麼運動,效果都不會好**去。還是儘量走出去,走出家門,去呼吸一下外面的新鮮空氣,對於孩子的身心都是極為有利的。而一旦邁出了第一步,接下來的運動,孩子自然會喜歡的。
6樓:智潔
如果孩子不愛運動首先父母要做好良好的示範作用可以帶孩子多參加室外活動和孩子一起進行體育鍛煉活動,比如慢跑,散步,游泳等等,增加孩子對運動的興趣,也可以讓孩子自己去選擇感興趣的運動模式來參加體育鍛煉。
適當的體育鍛煉活動有助於孩子強健體魄也有利於孩子骨骼的發育,身高的增加,其次可以鼓勵孩子參加集體活動多和其他孩子一起玩耍,在玩耍的過程中就是一種運動的過程,也有利於培養孩子的運動興趣和運動習慣。綜上在孩子父母的參與下模範帶頭作用下鼓勵孩子參加集體活動的時候就可以培養孩子的運動習慣。
孩子不喜歡體育運動怎麼辦?
7樓:網友
不論是對成年人,還是對兒童來說,都需要保持一定的運動量,這樣才能保持身體健康,提高身體免疫力,抵禦各種病毒和細菌的侵害。此外,孩子要做一些運動,也有助於孩子的發育,特別是在身高上面。但也有相當一部分孩子不喜歡運動。
所以,孩子不喜歡運動,該如何應對呢?以下就介紹幾種行之有效的方法。
1、幫孩子結伴。
幫助孩子找合適的同伴一起運動,因為,小孩子外出運動,當然對身體很有幫助,能鍛鍊身體,強身健體,但是,如果小孩子自己鍛鍊,自然會覺得沒有動力。
2、發現合適的專案。
孩子具有不同的特點,家長應根據孩子的不同特點,找出自己孩子最適合也最喜歡的專案,體育活動很多,每一項都適合不同的人群,讓孩子做最適合的運動。
3、體育學習的融合。
鍛鍊並非全部,不應將運動視為孩子生活的全部,而應將運動與其它方面結合起來,尤其是在學習方面,使運動與學習相輔相成,如此,孩子才能得到全面發展。
4、多重團隊專案。
孩子在團隊專案中應該多參加一些活動,在小組活動中進行活動,這樣對孩子來說,既能提高興趣,又能讓小孩子注重自身能力的提公升,還能增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪孩子。
家長應該多陪孩子做運動,小孩子如果沒有自己的夥伴,應該由家長代替小朋友和孩子一起玩,陪孩子玩,是一件很難得的事,不要在孩子長大後留下遺憾。
6、適當配時。
孩子應該注意把握時間,合理利用時間,並注意勞逸結合。必須注意運動鍛鍊的質量,在適當的時候,完成固定專案,讓孩子的身體能承受,又能達到運動量。
7、尋求體育樂趣。
孩子做一件事,會覺得開心,才能堅持,不然,堅持的可能性極小,讓孩子在運動中尋找樂趣,這樣才能讓孩子長時間地堅持下去,不要三天打魚兩天曬網。
8樓:智潔
可以選取孩子感興趣的進行。其次為孩子多創設愉快輕鬆的運動環境,如帶孩子到戶外開闊休閒地,**其他小朋友運動,鼓勵他參與其中。
切忌家長在潛意識裡說孩子不愛運動,孩子的成長三分來自遺傳,七分靠後天環境的塑造。相信孩子會越來越健康,活潑可愛。
9樓:不丿言
讓孩子愛上體育運動最有效的方法就是陪孩子一起體驗運動的樂趣。
還有就是可以試著陪孩子一起**他感興趣的一些運動比賽,通過**這些比賽來激發孩子讓孩子喜歡上運動。比如說,男孩兒可以和爸爸一起去看一場足球比賽或者是爸爸留意的一些現場的賽事,比如說籃球比賽或者是桌球比賽,讓孩子感受到現場的氣氛也會讓孩子對運動產生興趣。
最後還是想跟爸爸媽媽分享一下:每乙個孩子都是獨一無二的,孩子和我們一樣沒有完美的孩子,同樣也沒有完美的父母。
如果孩子在乙個特定的時間段,他確實就沒有那麼喜歡運動,不要強求,請尊重孩子的意願,因為只有自己感興趣,自己喜歡的運動孩子才會願意主動的去做。所以充分的尊重孩子自己的意願讓他們選擇自己感興趣的運動專案,這樣才能讓孩子真正的愛上運動。
10樓:網友
家長可以陪著孩子一起運動,這樣才能夠讓孩子有興趣,慢慢熱愛上體育,對他的身體和成長都有好處。
孩子不喜歡運動,該怎麼辦呢
11樓:荷蓉餜
孩子都是不喜歡運動的,但他們會喜歡玩鬧或玩遊戲,如果運動方式是遊戲來進行猛配,那孩子肯定是喜歡的,家長可以用遊戲方式去讓孩子運動。
1、創造條件,父母和孩子一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話,可以以身作則,還可以給寶寶創造運動的氛圍,拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案,幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩猜彎子來說,穗知悶運動專案也是不同的,父母要根據孩子的喜好選擇運動專案,這樣既可以提起孩子的興趣,也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動,讓孩子認識更多的小夥伴,參與集體專案,既可以培養孩子的團隊意識,又可以讓孩子愛上運動。
4、制定計劃,堅決按照計劃執行。培養起孩子對運動的熱愛之後,就制定計劃表,讓孩子按照計劃進行訓練,不要中斷,養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候,只要沒有危險,就讓孩子自由奔跑吧,不要責罵和唸叨孩子,最後給孩子規範運動事項就可以了。
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