1樓：壹拾壹學姐
據資料統計，我國排球一普及，但是對排球應握數漏該如何教學還沒有完善，排球比賽中涉及的因素比較多，很多都還沒被考慮到。就身邊的排球訓練而言，教練更多的是訓練基本技術，從而忽略排球比賽中重要的因素一移動速度。
一，複合式訓練對大學生男子排球運動員專項移動能力的影響。
一)有利於身體素質的提高。
核心力量訓練是對人身體中間的力量訓練，而人身體的中間對整個人起到承上啟下的作用，也就是說人身體的中間可以當做人運動的樞紐，一旦樞紐發育起來，其他的地方自然隨著提高，身體素質也會跟著變強。
二)有利於技術的提高及技術的快速掌握。
體育專案中技術的高低身體素質起到重要作用，核心力量訓練是提高身體素質的途徑之一，所以是間接的提高運動員的技術。在各種體育比賽中，技術是贏得比賽的重要途徑之一，技術就是文學中的知識，知識越豐富，文學就越高。總的來說，核心力量訓練實現技術提高與掌握的基本保證。
三)為體育比賽奠定基礎，在比賽過程需要良好的心裡素質，使運動員在比賽中輕鬆取段爛得比賽。
在各種體育賽事中，因為不同的因素會造成意想不到的結果，而需要處理這一結果，對運動員來說是一種考驗。2016 年中國女排在落後的情況下，並沒有害怕比賽會輸，而是沉著冷靜的面對，從心理戰勝對方贏得比賽勝利。核心力量訓練有利於心裡素質的提高，在基礎上保證運動員在比賽過程中不會因為其他因素影響心理，來達到影響比賽的條件。
二，移動速度的概念。
移動速度是運動員通過腳步變換的快慢來完成某個動作的能力，是動作開始到動作結束的腳步移動。移動是腳上功夫，也是爆發力的一畢空個體現，訓練移動就要從腳、小腿、大腿上下功夫，也就是日常訓練中要對下肢進行專業而有力的訓練。訓練方法可以有很多種，但一定要達到訓練負荷，使下肢肌肉不斷的變強，因為肌肉是力量的重要體現，力量上去了，移動的快慢自然而然的就變快了。
2樓：山西巨集盛星辰
這樣的話坦汪並可以提高這些排球運動員的運動能力和實力，之後也可以增強體質，可以讓他讓跡們更加了解比賽的規則，在過程中控球能力會越來越強， 之陵碰後可以達到系統訓練的效果。
3樓：小長學姐
可以提高排球能力，可以提高反應能力，可以世攜讓自己做返歲的接球技術變得更加迅速，也可以提高自己的臂力，可以提高自己的純睜擊球技術。
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可以提高能力，可以更好的進行運動，有利於技術的提高，可以很快的提高專項移動能力，影響運動員的實力。
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