產後公尺酒怎麼吃最好 產後吃公尺酒有什麼講究
1樓：血刺熊貓
我們都知道，公尺酒是生活中比較常見的一種飲品，它的味道酸酸甜甜的，口感很不錯，一點都不甜膩，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡喝公尺酒，尤其是女性朋友們。那麼孕媽媽們生完孩子坐月子可以喝公尺酒嗎？下面讓我們具體來看看吧！
坐月子是可以喝公尺酒的，但是不是直接喝公尺酒，而是將公尺酒做成其他營養食物食用，公尺酒經過烹飪，裡面的酒精會揮發掉，所以產後媽媽們是可以少量喝一點的。
公尺酒營養豐富，富含人體必須的十八種氨基酸、十四種對人體有益的微量元素，六種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值很高，有「液體蛋糕」的美稱！對產婦而言，可以幫助恢復元氣，避免產後身體氣血兩虛，對產後頭暈、乏力、眼花、出虛汗以及惡露不下或下之甚少有獨特的功效，同時還有催奶增乳的作用。
第一，公尺酒煮雞蛋湯 本身公尺酒的酒精度是不高的，加上經過加工，酒精度就會更低。通常情況下我們會放兩隻雞蛋，一飯勺的公尺酒量（公尺加水一起），放在一起煮，起鍋時加少量的糖，煮成一碗水，喝湯吃雞蛋就好。
這樣做的公尺酒是熱乎會的，酒精度也不高，口感也不錯，非常適合新媽媽食用。
第二，公尺酒煮雞 公尺酒還可以煮雞，一般是用來燉雞湯，這樣的湯會有點酒精味，新媽媽不要喝太多。
這些公尺酒，我們一般不會直接食用公尺酒，都是經過加熱加工後才會喝，而且每天一次，每次食用量也比較少。
喝優質公尺酒 月子期間，要喝的公尺酒，必須選擇上好的公尺酒，最好用最原始的方法釀造出來的公尺酒，對產婦而言比較理想。
公尺酒不要放太久 自己釀製的公尺酒，沒有放保鮮劑之內的，所以保質期一般很短，最好是釀製好開封后1個月內食用完。如果沒有食用完，公尺酒稍微變味或者有黴都已經不能食用的。
下次不要吃太多 公尺酒雖然營養很高，但是寶媽在月子期間也不能喝太多了，一定要注意適量，畢竟公尺酒也是一種「酒」。
公尺酒始終是含有酒精的，如果吃太多，可能會「過奶」給寶寶吃了，而寶寶太小，不能碰酒精。所以，新媽媽一次性不要食用太多，而且食用後等1-2個小時再餵奶。
不要喝生公尺酒 這個公尺酒不要作為主食是食用，而是要少量多次的加入到月子餐中，不要直接生喝公尺酒，而且在將公尺酒烹飪成熱的食物過程中要儘量讓酒精全部揮發掉。
產後坐月子喝公尺酒的最佳時間 產後坐月子公尺酒怎麼吃
2樓：三夜見
我們都知道，公尺酒是很常見的一種飲品，它的味道香甜可口，酒精含量比較低，具有很好的功效與作用，可以起到很好的食用保健功效，很多媽媽們生完孩子之後都會喝公尺酒。那麼產後坐月子什麼時候可以喝公尺酒呢？下面讓我們具體來看看吧！
一般情況下，產後乙個星期之後就可以喝公尺酒了，但是，要注意適量，並且不能喝普通的公尺酒，要喝月子公尺酒。
公尺酒是以糯公尺、粳公尺等為原料，經過發酵等工藝製作而成的酒，酒精含量相對較低，發酵過程中產生了葡萄糖、甘油、礦物質以及各種氨基酸，具有相當高的營養價值，可以促進消化、活血化瘀和補充氣血，因此，寶媽在坐月子期間可以通過適量喝公尺酒來幫助產後恢復。
公尺酒雖然酒精含量較低，但畢竟屬於酒，酒精通過乳汁傳遞給寶寶，達到一定量就會對寶寶產生傷害，而且公尺酒喝多了容易上火，對寶媽和寶寶的健康非常不利，所以，寶媽做月子期間只能少量喝公尺酒；寶媽在坐月子期間最好能吃加熱的公尺酒煮雞蛋，公尺酒通過加熱能蒸發掉一部分酒精，從而降低酒精的含量，而且加熱以後的公尺酒具有更好的促進下奶、活血化瘀的功效。
總之，寶媽在坐月子期間可以適量吃一些公尺酒做的食物，只要飲食方法正確、不過量，就可以在享受美味的同時促進產後恢復。
易於消化吸收 公尺酒中的營養物質主要以小分子糖類和氨基酸的形式存在，非常易於吸收，坐月子期間的寶媽消化功能尚未完全恢復，而且月子裡以休息為主，活動量不足，腸胃的消化能力也會變弱，因此，公尺酒是月子期間不可多得的適合寶媽的營養補品。
增加產後食慾 公尺酒能溶解食物中的一些會產生異味的物質，在加熱過程中，隨著公尺酒中的成分揮發到空氣中，達到去除異味的目的，而且公尺酒還能與脂肪反應，產生具有芳香氣味的物質，增加寶媽的食慾，比如公尺酒燉雞湯，就是有助於產後下奶的食物。
促進活血化瘀 公尺酒中的一種賴氨酸有活血化瘀的功效，公尺酒煮荷包蛋並加入一些紅糖是比較常見的產後下奶的食物，能幫助寶媽加速血液迴圈和新陳代謝，從而促進母乳的產出和惡露的排出，對於坐月子期間的寶媽來說，可以有效促進產後恢復。
美容養顏 此外，公尺酒中還含有一些能改善膚質的營養物質，對於經歷孕期、膚質變差的寶媽來說，可以通過適量喝公尺酒來達到美容養顏的目的。
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