1樓：上海萬通職業學校
記憶力下降，學習效率低。
導致上課注意力不集中的原因你知道哪些？
2樓：開髒群
注意力，對於孩子的成長髮育非常關鍵，能夠將自己的注意力高舉幾種是一種很強大的本領，也會讓孩子受益終身。但實際上，注意力也並非一蹴而就，而是需要通過時間的積累、和家長正向耐心地引導的。
上課走神也就是我們常說的腦子「開小差」，也是當今學生普遍存在的一種學習現象。有時老師在講臺上講得津津有味，學生在座位上坐的端端正正、默不作聲，殊不知思維早就跑到九霄雲外去了，時間一長，學習成績就遭了。那麼如何才能避免上課走神呢？
查詢原因：靜下心來想想，若是遇到自己喜歡或有所期待的事情的時候，做起來必定會十分用心；同樣，若是聽到自己感興趣的傳聞或急於得知結果的言論也必定用特別專注。因此「上課走神」則反映出自己的思維與課堂的格格不入，究其主要原因是對當前所學不感興趣或漫無目的所致。
培養對學習的興趣和期待感。學習興趣和期待感的培養是急不來的，要從點滴做起，比如學習語文，可以嘗試設定「課堂目標法」，課前給自己訂幾個小目標，打算學會哪個生字讀音？哪個詞語意思？
哪個知識點？哪種寫作手法？等等，然後再去通過上課聽講逐一攻克。
在目標驅使下去學習，必然會動力十足，每完成乙個目標，成就感也必定增強，時間久了，興趣也就會有了。
因此，只要培養自己良好的學習習慣，和學習的毅力，相信，總有一天會和「上課走神」說「拜拜」。
注意力不夠集中，也有可能是生活作息習慣不規律所引起的。
特別是，如果經常睡得很晚，經常熬夜。畢竟大部分學校的課程都是安排上午和下午的，如果自己的興奮時間是在晚上，造成的直接結果就是白天的時候無精打采。
還有就是飲食習慣不規律，大腦缺少營養的時候，也會出現注意力不集中的情況。
所以呢，如果是因為生活習慣所引起的問題，首先要從行為習慣上進行改變。
3樓：匿名使用者
注意力不集中可能是缺少鉀元素，會讓人感到軟弱無力，而且會影響精神集中。面對注意力不集中的同學，我認為可以從以下3個方面來提高注意力：
1保持充足的睡眠：大腦是需要休息的，休息期間大腦得到放鬆，缺少休息只會讓你反應遲鈍，記憶力下降。所以保持好休息，做到勞逸結合。
睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，每天至少要睡7個小時。
2吃早餐：腦重量僅佔我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量**是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
之前在讀初三的過程，我注意力很不集中，寫作業提不起神，致使成績都很差。之後在上搜尋到了乙個能夠開啟大腦的「尼古拉特斯拉訓練」，看完後，才改善了我這種不好情況。提高了我的頭腦，各科成績進步得很快。
相信我的分享應該可以幫你，相信你也可以的，不要放棄！
3讀課外書：正所謂書中自有**屋，書中自有顏如玉。不同的課外書帶給我們的知識都不一樣，多讀課外書能夠豐富我們的知識。
4樓：白珍全全全
一般是因為在上課之前精神處於高度興奮的狀態、也有可能是因為前一天休息不好，所以導致沒有好的精神狀態、可能是因為自己在上課之前沒有做好預習、有可能是因為上課的時候開小差、可能是由於自己不喜歡這門課程。這些因素都有可能導致上課注意力不集中。
中學生上課走神注意力不集中怎麼辦
小瓊老師 注意力不集中 上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招 38 語文與生活 清理學習區域內用不到的東西，把學習資料和工具整齊擺放，以減少注意力被分散，提高注意力。學習期間適當休息，不要讓自己太過疲勞。除了休息可以安排不同的科目交替學習，但注意不要混淆科目之間的相近內容。尋找對自己有用的學習方法，例如...
上課注意力不集中咋辦？上課注意力不集中怎麼辦？
注意力高度集中，能幫助我們高效的學習和工作。你可以從以下3點來提高你的注意力 1多讀書 讀書是通往夢想的乙個途徑，讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。2吃魚類海鮮 魚類和海鮮中含有蛋白質和微量元素，對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦神經，補給營養。3吃維生素c的食物 維生...
上課注意力不集中，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子上課注意力不集中怎麼辦？讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。持續性讓孩子學習並不能夠提高其效率，反...