1樓：粽子媽媽愛教育
睡覺不夠，運動少。孩子正是生長發育的時候，一襲春雹定不要讓孩子太晚睡覺，早上森旅太早起床。而且保證每天戶外運動時間，不要缺拍帆乏體育鍛煉。
2樓：沒結婚呢
一定要讓野擾孩子攝入充分的營養，平時要形成孩子喜歡鍛鍊的行為和習慣，要讓孩子養成一廳脊碰個良好的心態每天都開開心心的，這些因素都會影響孩子健扮談康生長的狀態。
3樓：時間帶給我們的快樂
孩子長個子並不是一件小事，所以家長一定要重雀核遊視在孩子長個子的期間，多氏鬥給孩子吃一些含蛋白質高的食物，頃銷多吃一些含鈣質高的。
孩子長得矮小怎麼辦呢？排除**
4樓：北極雪
小孩偏矮可以保證充足的睡眠、參加戶外活動、避免挑食、補鈣等方式**。
1、保證充足睡眠：
在晚上的時候做到早睡早起，儘量不要經常熬夜看電視或玩手機。
2、參加戶外活動：
多參加一些戶外活動，例如打籃球或跳遠，也可以做跳高，能夠幫助促進生長和發育，也能夠改善小孩偏矮的症狀。
3、避免挑食：
儘量不要挑食，做到飲食的營養均衡，可以多吃一些富含鈣比較豐富的食物，例如木耳和雞肉以及豆製品，還應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
5樓：多肉大師
1、常進行戶外運動。
經常進行戶外活動能夠有利於身體生長素的分泌，尤其是對於幼兒長高會有很多的好處。夏天可以選擇在上午9:00之前或者是4:
00以後進行戶外活動，而如果是冬季的話，最好是能夠選擇每天氣溫相對比較高的時間，積極的進行各種體育鍛煉。可以在戶外踢毽子，打籃球，踢足球，做藝術體操，這樣都能夠有利於身體血液迴圈，同時也可以讓腦細胞得到更加充分的營養，有利於生長激素的分泌。
2、保證睡眠。
保證充足的睡眠對長高也是非常重要的。生長激素它是由人的腦垂體前葉進行分泌的。這種激素在身體當中越充足越有利於長高。
一般生長激素會在晚上9:00到第2天上午9:00的時間分泌最為旺盛，而處在睡眠狀態的時候更有利於生長激素的分泌，因此最好是能夠每天9:
00前入睡。
3、營養搭配。
均衡飲食，儘量不挑食，不偏食，有利於身體吸收各種有益的營養物質，避免由於營養不足而影響身高的情況。
4、隔年檢測身體是否缺少微量元素。
當身體裡面缺乏某些微量元素的時候，會影響各自的長高，尤其是鈣元素不充足的時候，人的骨骼就發育的比較緩慢，這時候個子自然也就長不高，因此最好是能夠隔年進行一次微量元素的檢測。
別把孩子「矮小」誤當「晚長」，發現孩子長得矮該怎麼辦？
6樓：暖心小花說情感
不要把孩子的矮小誤當晚長，很多家長都認為孩子矮小是因為他們屬於晚生長，但實際上孩子長得矮是因為某些身體上的原因，發現孩子長得矮的時候可以採取以下三個措施。
一、可以通過某些醫療的儀器去檢查。
就拿我親戚的孩子來說，他們就是發現自己的兒子長得比較矮小，剛開始的時候他們都認為比較矮小，是因為他們發育的比較晚，後來在他們兒子上了初中之後，看到自己的孩子明顯低於同齡人，他們決定去醫院檢查，醫院結果的檢查果然是他的兒子缺少了某些元素。後來及時的補充上了這些元素，他們的兒子的身高也逐漸的追上同齡人孩子的身高。
二、可以讓孩子適當的做一些拉伸運動。
其實無論處於什麼階段，都應該要保持適當的鍛鍊，當然在發育期鍛鍊更是一種能夠促進孩子生長發育的運動。如果想要長高的話，打籃球和做一些引體向上顯然是不錯的選擇，這樣能夠增加自己的靈活度，鄰居家的孩子就是在接觸打籃球之後開始明顯地高於同齡人，她平時也並沒有吃一些促進生長的藥物。
三、可以讓孩子吃一些營養價值高的食物。
對於孩子來說，吃食物一方面是為了解決溫飽，另一方面也是為了補充營養，我個人認為只要營養到了，那麼這些食物的分量並不需要太多，但是一日三餐的營養是一定要均衡的，每天都要吃足夠的蔬菜水果，還有一些蛋白質含量相對較高的肉類，不要吃太油膩的。
總而言之，我認為父母千萬不要把孩子矮小誤當晚長，這樣可能會耽誤孩子的最佳生長時期。發現孩子長得矮之後要立即採取相應的措施來補救。
7樓：艾多
多給他吃牛奶，肉類等蛋白質含量高的食物，還有多讓孩子進行體育運動，有助於孩子骨骼生長。
8樓：乾燥溫度
別把孩子「矮小」誤當「晚長」，發現孩子長得矮的話，一定要帶其去醫院做檢查，如果檢查出來是因為身體當中含有一定的**，一定要為其儘早**。
9樓：網友
這個時候應該及時給孩子進行補鈣，同時可以進行正常的鍛鍊。
父母都是小矮個，孩子有沒有長大個的可能性？應該如何做？
10樓：過客卻刻骨銘心
父母都是小矮個，孩子也有大個的可能，因為負負為正，而且現在的孩子成長可以靠後天補救，多讓孩子吃些有營養補鈣的產品，對孩子的骨骼有幫助的，還是會長大個的。
11樓：lifehy生如夏花
有這種可能性，因為雖然父母身高對於孩子的身高有一定的影響，但是不排除有個例出現，在生活中應該多給孩子補鈣，讓他們骨骼發育更加完善。
12樓：331魏曉筠
睡眠是孩子長高的第一大外在因素 每天運動30-40分鐘左右，有利於骨骼、肌肉、脂肪及全身代謝 做好主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，讓孩子不挑食不偏食，保持飲食均衡 每天要堅持給孩子喝500-700毫公升牛奶 還應該讓孩子多吃菠菜、胡蘿蔔、豆腐、蝦、魚、紫菜、海帶、西蘭花、黑大豆等有助於長高的食物。
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