1樓：乙安寒謬江
外國人吃的通常都是水果和蔬菜的沙拉，是什錦蔬果沙拉。下面介紹做法：
步驟：1.備好各式水果和蔬菜：桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果、李子、西棲、大櫻桃、生鋒鋒菜、西紅柿、甜椒和玉公尺。
2.將生菜粗切幾刀，西紅柿和甜椒切小丁，玉公尺煮熟掰出公尺粒，放入大碗中。
3.加少量的鹽拌均。
4.將桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲切小丁。
5.芒果也切成小丁棗基殲，倒進裝有桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲小丁的大碗中。
6.擠進一點青檸汁，拌均。
7.還有大櫻桃去除核，也放入步驟6的大碗內。
8.將7水果倒入凳衝步驟3蔬菜碗中。
9.然後將全部蔬菜水果拌均。
10.從步驟9中盛出一些到各人的小碗裡，加入適量的酸奶。
11.拌均，再撒上核桃和松子即可。
2樓：桓姮卯赫
其他的不說。
連橄欖油都沒有。
切。告訴你個簡單的吧。
甜玉公尺罐頭(超市有賣蔽銷）
放多少你自便。
洋蔥切碎。青椒切碎。
扮好。加橄欖又。
煮雞蛋。切角。
用蛋黃醬辦辦。
就好。我們飯店就這麼做。
其實這東西自己覺得怎麼好吃就怎麼做。
就像我們老闆。
就羅馬生菜加胡蘿蔔絲加小西紅柿加橙子汁加橙子肉。
加一兩種水果肉。
隨意）加甜巨集逗遊玉公尺粒加橄欖油指漏。
就ok啦。我就喜歡。
玻璃生菜沾。
千島醬。咔咔。
3樓：錢起運餘斯
一般沙拉里面有的就是幾種生菜，莫蘇里拉芝士、cream
芝士等，色拉叢扒漿汁：千島、香檳、紅酒醋等，如果你冊鄭燃要採購的話，一般可以去城市超市或家樂福都有，具體色拉如果製作州虛的話，我建議還是去書店或相關**檢視簡單製作色拉的步驟，願你早日做出你所希望的那道色拉。
沙拉應該怎麼吃
4樓：向陽
沙拉的吃法介紹如下：
1、將生菜葉用叉子切成小塊，可以刀叉並用；
2、沙拉是**慧畝則使用沙拉叉，沙拉和主菜放在一起則要使用主菜叉磨畝；
3、沙拉是主菜和甜品，通常要與乳酪和炸玉公尺片等一起食用；
4、主菜沙拉配有沙拉醬瞎碧森，先將沙拉醬放在一部分沙拉上，逐次新增沙拉醬。
沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜，水果，海鮮，禽蛋，肉類等均可用於沙拉的製作。
外國沙拉有哪幾種
5樓：匿名使用者
有蔬菜沙拉和水果沙拉。
沙拉應該怎麼吃
6樓：養生舒適圈
只吃沙拉我就不會胖了！？
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