1樓：雨過天晴太陽紅
正確的姿勢很重要。
女性在懷孕後做家務，如果姿勢不恰當的話，不但會對自身的身體造成傷害，還會對寶寶的健康也不利。
懷孕期間，孕媽媽的腹部重量日增，單靠韌帶支撐已經不夠，還要靠部分肌肉的幫助，坐下可以減輕韌帶和肌肉所受的壓力，緩解中沒孕媽媽的腰背痠痛，孕媽媽在坐的時候，可以選擇有靠背的椅子，坐下來的時候身體裂培李挺直靠在椅背上。
孕媽媽站立時，身體要保持直立，這樣可以儘量的收縮前方的腹壁肌肉，使骨盆前緣上舉，避免因傾斜太過頭而導致背痛。
孕媽媽這樣做家務。
掃地。選擇一把高度合適的掃帚非常關鍵，掃地時，孕媽媽使用合適的掃帚，腰背保持挺直，慢慢進行，能降低腰背受損的概率。孕媽媽在掃地時，肆遲最好用長長的掃帚，避免過度彎腰造成勞累。
清潔傢俱。在清潔傢俱的過程中，空氣中會揚起很多灰塵，這其中存在一些導致過敏的過敏源，孕媽媽不加防護地清潔的話，很容易出現諸如打噴嚏，**過敏等過敏反應，所以，孕媽媽在清潔傢俱時，要戴好口罩，以減少有害物質的吸入。
孕媽媽做家務的好處。
孕媽媽做些力所能及的家務對身體是非常有益的，做家務能增加血液迴圈，促進新陳代謝，有利於孕媽媽和小寶寶的健康，此外，還能幫助孕媽媽順利分娩，減少難產的發生率。
2樓：貴州一支梅
懷孕了怎麼還要做家務呢？懷孕了。就應該好好休息。
孕婦不能做的四種家務
3樓：愛之翼
懷孕後，有些準媽媽會選擇繼續在職場拼搏，也會有些準媽媽會選擇在家休息待產。孕期在家休息時間長了，很多準媽媽都會做起家務，但是對於準媽媽而言，並不是任何家務都能「承包」，以下四種孕婦不能做的家務大家瞭解一下。
第一種，需要長時間彎腰或下蹲的家務，比如洗衣服、擦地板等。這類家務時通常會壓迫腹部，如果長時間彎腰或下蹲，不僅可能影響肚子裡的寶寶的活動，而且孕期女性的腰背容易出現酸累等現象，做這類家務可能會加重孕期身體不適。因此建議少做這類家務，即使是做也不建議太長時間。
第二種，需要站在高處才能完成的家務。在做家務的時候，很多人都會踮起腳或踩在凳子上將高處的物品取下來清洗，但對於孕婦來說，這類家態姿務存在的危險係數可能會更高。隨著孕期的不斷推移，準媽媽的肚子逐漸隆起，人體的重心也跟著發生變化，如果孕婦肚子踮起腳或踩在凳子上取物品容易重心不穩導致失去平衡而摔倒或拐到腳。
因此，建議準媽媽儘量避免做這類的家務，以防意外發生。
第三種，做飯、清潔廚房。想起廚房，大家很可能首先想到的是做飯炒菜時的油煙，如果做飯時不開油煙機，廚房通風不良，大量的油煙可能會影響到準媽媽的呼吸道。而且懷孕早期許多準媽媽經常會噁心、嘔吐，因此不建議做飯，以免油煙坦襲加重早孕反應，在做廚房清潔的時候還建議準媽媽做好廚房通風措施。
第四種，需要提取重物的家務。孕肚的一天天增長給準媽媽讓閉兄的生活帶來很大的不便，這時候做家務最好以輕鬆簡單為主，重物的提取搬移建議準媽媽儘量不要做，如果準媽媽力氣不夠，在提取重物的時候閃到腰或不慎摔倒就不好了。
總而言之，孕期適當地做一些家務對身體是有好處的，但孕期家務勞動最好以輕鬆不累為適宜，準媽媽做家務的時候更要注意身體。
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