1樓：小文說育兒
家長能讓孩子吃零食，但是讓他在對的時間吃。早晨剛起床就不建議吃零食，一日之計在於晨，早晨就自甘墮落吃零食，不益於孩子養成自律的習慣。晚上睡覺圓高前不適合吃零食，防止給胃腸增加很多壓力。
吃零食最好是選擇在早、午飯和午、晚飯中間，做為解悶和補充體力需要，當然也不能吃多了以免造成主食胃口。
零食不是你想在**吃都可以。例如床邊就不建議吃橘腔尺零食，由於食物殘留很有可能掉落在床邊，非常容易細菌滋生，對身體健康造成不良影響。此外，小書房裡儘量不要吃零食，小書房是學習的地方，在這兒吃零食會損害學習氛圍影響學習效果。
假如得吃零食，最好圓跡是在客廳裡或是餐廳裡坐下來吃，有益於孩子養成良好吃零食習慣性。
吃零食是沒問題的，可是一次不要吃的很雜。在挑選零食時，家長應當使他選擇一二種他最想要吃的，而不要使他想吃什麼就全買下，那樣最先不益於他養成良好消費觀，並且太多種多樣零食放到眼前，非常容易就會過多攝取，給胃腸增加壓力，有害健康。
零食中含有較多的糖份、有機化合物，若不及時清除殘餘在口腔裡的食物殘留，很容易導致孩子爛牙，因此，家長應當催促孩子吃了零食後漱口清潔、刷牙漱口，維持牙、牙齒健康。此外為了能孩子牙、骨骼健康生長發育，家長最好是讓孩子少喝碳酸飲料。
總得來說，零食對孩子而言並不是無關緊要的東西，假如周邊小夥伴們都吃零食，而自己卻不可以吃，他就很容易產生一種缺失感，不益於他精神健康生長發育。並且，假如家長僅僅一味地告知孩子零食的弊端，那他就不可以真真正正把握這一充斥著「吸引力」的東西，等著能隨意接觸到了零食時，就會沉迷於它所帶來的口腔內部快樂，為他產生更多的傷害。因此，家長一定要教孩子正確對待零食，恰當吃零食。
2樓：可追憶
吃零食是可以的，但是一次不應該吃的太雜。在購買零食的時候，家長應該讓他選滾基擇一兩種他最想要吃的穗備敏。讓他在合適的時猜枝間去吃。
3樓：墨汁沫沫
教他們識別什麼是飢餓。如果孩子們不知道自己有多餓，他們就不知道在吃零食的信猜謹時候應兆尺該吃多少。解釋一下飢餓感是什麼樣子的，以及如何滑基判斷什麼時候吃飽了，然後在吃零食之前問問他們有多餓。
4樓：開心消消娛
吃飯之前不要吃零食，吃飯之後可以適當吃一些；教孩子如何正確分辨什麼是飢餓，而不是盲目的吃零食。
如何正確的教育孩子不要吃零食 怎樣正確的教育孩子不要吃零食
5樓：愛之翼
1、要定時和定量給孩子的零食一定是計算過一天吃多少或者一週吃多少的，另外每天或者每搏橋周吃零食的時間都要計算好，並告知家裡的每乙個人，不能你制定了橘碧其他人卻破壞這個規則，不然是沒有作用的哦。
2、知道怎樣委婉拒絕孩子基本上家長都比較寵孩子，只要孩子有哭鬧的情況，而且為的只是一包零食，大多數家長是會妥協的，如果你不妥協，家裡的其他成員也會妥協，所以所有的家長都必須學會怎樣委婉拒絕孩子。
3、不要將零食作為獎勵很多家長喜歡在孩子不吃正餐或者是不做作業等反抗的時候，喜圓銀舉歡用零食去作為獎勵，比如你吃完這個就可以吃零食，或者是你做完這個就可以吃零食，這樣是不可取的，一定要杜絕這樣的行為。
小孩專吃零食不吃飯，孩子只吃零食不吃飯的危害
吃零食多了，就會產生飽感，當然會影響吃飯。寶寶養成這樣的習慣，我覺得應該慢慢幫他改掉。比如，寶寶今天吃點菜媽媽帶你去動物園，這樣有獎勵的方法來逐步引導，一下子改變不太可能的。還可以讓他自己通過書籍或電視節目看看，了解到吃零食的危害。轉移孩子的注意力，比如帶他出去鍛鍊，玩，看看書，做做遊戲，手工摺紙，...
孩子總吃零食長大了胃口會下降嗎，孩子只吃零食不吃飯，都沒法了，不知道要怎麼做才會胃口好一些？
一 盡量少買零食，尤其是不健康的零食，比如有各種新增劑的膨化食品等等。不給孩子創造吃零食的機會。二 家長以及經常相處的長輩，需要為孩子樹立良好的榜樣，盡量不吃垃圾食品。正餐一定要正常吃，身教大於言傳。父母是孩子最好的老師，耳濡目染之下才最有用。三 最重要 做好正餐。美味可口再加上可愛漂亮的食物對任何...
小孩子吃零食難道只有壞處沒有好處嗎
其實小孩子吃零食沒有什麼好處，零食吃多了孩子不愛吃飯，而且平時也長得不夠高，吃零食對孩子的成長也沒什麼幫助。我覺得小孩子吃零食只有壞處沒有好處，因為小零食讓孩子不能好好吃飯，一般小零食都是比較不健康的，還是給孩子養成良好的生活習慣比較好。小孩子吃零食確實只有壞處，因為對於他們的身體健康，還有他們的心...