春天手抄報**
1樓：漢匠文化
導語：春天，隱藏在微波粼粼的湖水上。那溫暖的陽光照在小小的湖面上，水面泛起一層層起伏的波紋，只是想就給人一種溫暖，一種舒服的感覺，好像我們離它很近很近，我們現在正閉著雙眼，陽光也正照在我們的身上。
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春季小常識
1.起居規律：在春天到來之時，人體陽氣漸趨於表，**舒展，末梢血液**增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，易感到疲憊。
這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利於陽氣公升發。為了適應這種氣候轉變，在起居上應早睡早起，經常到室外、林陰小道、樹林中去散步，與大自然融為慶鎮一體。
2.飲食調養：依據食物的五味及季節不同來進行調配。
春季人體新陳代謝也開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素b的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素b是引起春天發睏的原因之一。
春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。應多吃一些性味甘平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。
3.運動養護：入春以後要中差首適應陽氣公升發的特點，加強運動鍛鍊，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏，讓機體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學習打下良好的基礎，春季經常參加鍛鍊的。
人，抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。
4.保暖防病：春天到來，天氣轉暖，致病的細菌、病毒等隨之生長繁殖，因而流行**冒、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅、肺炎等傳染病最容易發生。
春捂秋凍 」就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們用冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾賣數病，危及健康。
患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。
此外，春天百花爭豔，花粉隨風飄揚，過敏性哮喘患者最容易發病。其預防方法主要是堅持身體鍛鍊，提高機體抗病能力；其次要講究衛生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內空氣新鮮，多開窗戶。
防火手抄報，防火手抄報簡單易學
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關於春天來了的手抄報內容怎麼寫 寒冷的冬天雖然過去了，但是它給我們帶來了一節美好的禮物 春天。春天的腳步悄悄了接近了我。你會發現我們身邊許多都變了。地面，你會很吃驚，那彎了腰，筋疲力盡的小草變成了生氣勃勃的青草，可以說是 煥然一新 呀！路上兩側，還開著星點般的小花 還有那湖邊長長的垂柳，大家爭先恐後...
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1 主題內容 明確本期手抄報的主要內容是什麼，如果連手抄報的主題內容都不清楚的話，那麼製作這張手抄報將很難開始。2 設計報頭 確定好主題內容後，要選用乙個有意義的報頭，必須緊密配合主題內容，形象生動地反映手抄報的主要思想。3 文章 4 設計版面 版面設計要多樣化，先用鉛筆在紙上大致將版面劃分為幾塊，...