1樓：名
失 眠。芹菜湯 <>
材料：芹菜少許。 作法：芹菜洗淨切碎，沖泡熱開水飲用，可以舒解緊繃的神經，促進睡意。
酸棗仁湯。材料：酸棗仁 1 大匙。
作法：酸棗仁加兩碗水煎煮至半量飲用。酸棗仁具有安神、寧心、鎮靜等作用，飲酸棗仁湯可以改善睡眠質量。
百合蜜茶。材料：百合 60 克，蜜糖 2 大匙。握脊。
作法：百合加水放入鍋蒸 30 分鐘，直到百合全軟，加蜜糖拌勻飲用。百合具有清心安神的作用，於睡前飲用少許，可以改善睡眠。
*打 嗝。蘿蔔薑汁。材料：蘿蔔少許，姜少許，蜜糖少許。
作法：蘿蔔與姜去皮磨碎，用紗布過濾汁液，加蜜糖拌勻飲用，可以改善打嗝症狀。
莧菜汁。材料：莧菜適量。
作法：取適量莧菜搗碎後，用紗布過濾汁液飲用。
療效：菜汁具有行氣散血與解毒的功效，可以改善反胃與噎嗝。
*食慾不振。
菠蘿番茄汁。
材料：菠蘿 1 個，番茄 2 個，檸檬汁少許，蜜糖適量。
作法：菠蘿與番茄切小塊，放入榨汁機中榨出汁液，加檸檬汁與蜜糖拌勻飲用。
療效：這道飲料富含維生素 c 、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸，可促進消化液的分泌，提高食慾。
*心 跳。蓮子茶。材料：乾蓮子 10 克。
作法：預先把蓮子泡軟，加水煎成蓮子茶或是烹煮成各種菜餚進食。
療效：蓮子具有清心益腎握皮悶，健脾止瀉的功效，可以降心火，促使精神安定，適用於神經質容易心悸的人段彎。不過便秘時不宜吃蓮子。
紫蘇茶。材料：曬乾紫蘇適量。
作法：取適量的紫蘇，沖泡熱開水出味後飲用，可以安定情緒，減少心悸。
2樓：活做
即時充電： 紅蘿蔔、蘋果、奇異果、番茜。
腦筋靈活： 菠菜、紅蘿蔔、蘋果、紅菜頭。
精神爽利： 薄荷葉、菠菜、蜜瓜、番茜。
精力旺盛： 萄提子、梨、蘋果、菠蘿。
青春永駐： 紅蘿蔔、西芹、紅菜頭、黃甜椒、紅甜椒。
鐵源充足： 蘋果、紅菜頭、菠菜、西洋菜、青瓜。
力大無比： 紅蘿蔔、奇異果、菠菜、番茜。
清洗 --晨光排毒： 橙、薄荷葉 暢所欲排： 紅蘿蔔、西芹、蘋果、番茜。
全身潔淨： 紅蘿蔔、紅菜頭、紅甜椒、菠菜、番茜。
抗炎防疫： 姜、橙、紅蘿蔔、蘋果。
6. 日常生活如何飲療**？
各種普遍的病患，都可以靠飲用一些常見的食品做成的汁或茶和纖而減輕，甚至**。
這些健康飲品可口又易做，所費無幾，含有豐富營養，何不一試？
*咳 嗽。柑橘茶。材料：柑橘 5 個，冰糖適量。
作法：柑橘洗淨切片，加冰糖與 2 碗水放入鍋蒸 20 分鐘。食用果肉與湯。喚返仿。
療效：柑橘具有理氣解鬱、化痰的功效，柑橘茶可以改善感冒引起的咳嗽或老人的咳世行嗽。
蘿蔔蜜汁。材料：蘿蔔 1 條，蜂蜜適量。
作法：蘿蔔去皮，用擦菜板擦成絲，倒入蜂蜜靜置 3 ～ 4 小時。舀取一大匙生成的湯汁飲用，如果太甜的話，可加開水稀釋。
療效：乾咳少痰或痰粘稠不易咳出時，皆適飲蘿蔔蜜汁。
包子怎樣做有嚼勁，芋圓怎麼做有嚼勁？
用專用粉，攪動餡料的時候，乙個方向攪動。芹菜包子 食材用料 普通麵粉500克 酵母粉5克 溫水250克 豬肉250克相剋食物 芹菜500克相剋食物 蔥花半碗 生薑末1勺 醬油30克 調料油50克 鹽適量花椒30粒 菜譜做法 1.將芹菜成綑整齊的切去前面髒了的頭部大約一厘公尺，然後去掉黃葉，連葉一起洗...
豬肉餡怎麼做才有嚼勁，瘦肉丸怎麼做有嚼勁
aa微湖來客 和麵粉的時候加個雞蛋加少許鹽，可以讓餃子皮更筋道不易煮爛，1一斤半面粉應該夠吃了 2斤也行 2.用溫水和麵，為使面有勁可放5克左右的鹽。3.放些蛋清可改善口感，煮時還不易破皮，放兩個就行。4.掌握好水量，面和的偏軟一點為好。5.和好的面蓋上溼毛巾，醒20 30分鐘機可。1 配方 主料 ...
怎麼做勁Q奶茶
主料。木薯粉200g 紅糖80g 水130ml 把紅糖放入水裡煮開，倒入木薯粉中，攪拌均勻至無乾粉即可。把麵糰放在撒好木薯粉的砧板上，蓋上保鮮膜，用擀麵杖擀成一厘公尺厚度。切成一厘公尺見方的小正方形。切好的小方塊要撒上一些木薯粉防止粘連。燒上一鍋開水，水開之後倒入做好的珍珠，中小火煮15分鐘。期間要...