1樓：網友
是不是根據你現在的情況了。
達到一定的標準了。
媽媽總是失眠
2樓：網友
媽媽總是失眠，主要原因還是與更年期有關吧。女性進入更年期，身體激素水平會發生很大變化，身體一下不能適應過來，就容易失眠。更年期女性有超過70%都會遇到失眠問題。
更年期失眠，對中年女性會有很大的傷害，除了要努力調整好心態，做到淡定更淡定、多做戶外活動外，還要進行正確的**才行！目前較為安全、有效的**方法還是中醫，如果要更舒適、方便的方法，只能用中醫養生**，例如有種蠢殲專門調理失眠帶碰衝的養生茶（詳細介紹沒任何***，效果也不錯（一般程度的失眠只要2-3個月即可恢復正常睡眠），味道和紅茶一樣，而且隨時可以進行調理，無論在家還是在單位都可以。我姑姑之吵租前有過年的更年期失眠，就是用這種養生茶很快解決了，之前用過好多方法都沒多大效果！
3樓：肖練武
多看書或電視，儘量晚睡一點。
母親長期失眠
4樓：贊恩
聽我一句 睡前40分鐘喝一杯牛奶 牛奶里加蜂蜜。
絕對比一片安眠藥好。
信我的沒錯。
母親長期失眠怎麼辦？_嚴重失眠
5樓：血刺滷蛋89糬
失眠是最常見的睡眠障礙形式，包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經常夢魘、早醒等。醫學上失眠可以分為三類，一是短暫性失眠。通常是持續幾天；二是短期性失眠，通常持續兩到三週；三是慢性失眠，持續時間為乙個月以上。
**失眠，首先要明確失眠的原因： 個體生理因素：如軀體疾病、腦動脈硬化、糖尿病等；個體心理因素：
心理應激反應、神經症、情緒障礙等；外界環境，冷熱、嘈雜聲音等。其次，藥物**也是常用的安全、有效方法。明確失眠的型別及原因後，再對症**失眠問題。
這樣，失眠的**才能完全徹底，早日**。--南方醫科大學珠江醫院 譚博士。
我媽總是失眠
6樓：網友
失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機械人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。 最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性，
7樓：網友
用些薰衣草精油滴在枕頭上試試。
8樓：百葉女考生
我以前也 經常是失眠，去醫院看了也沒有明顯的效果，給開的藥挺貴的，也不好使，照樣還是失眠，挺痛苦的，有一年半的經歷 。後來朋友給我介紹的舒眠戒鬱組合挺好使得，吃了不到乙個星期就見效了，到兩個月的時候就消失了失眠的症狀，你可以嘗試換這個藥**一下。
我媽媽失眠
9樓：田振宇大夫
建議找中醫看看。祝你媽媽健康。
10樓：網友
感覺有些疫病傾向了，希望多關心一些，感覺你媽媽沒有安全感，最好做心理諮詢和**，至於失眠是因為疑慮過度了，能減少疑慮的話會好起來的，所以要幫助媽媽放鬆，儘量給她安全感，飲食上注意下，也可以看看中醫調理全身，這樣應該有利於好轉，希望有點幫助。
11樓：匿名使用者
病情分析：您好，這可能是心理問題所致。
意見建議：建議可以找心理醫生會診**。
我媽媽一直失眠
12樓：匿名使用者
嚴重失眠的心理根源在於焦慮。
焦慮是由於乙個人慾求不滿而形成。
由於嚴重的慾求不滿，導致乙個人體內的焦慮因為難以找到宣洩的管道而積聚過多，反應在睡眠上就是所謂的嚴重失眠了。
解決之道：找出你媽真正的愛好，予以創造滿足的條件，從而讓焦慮的能量有乙個宣洩的出路，這樣通過釜底抽薪，失眠症狀便可以自行消失。
13樓：北京張醫生
自**法。
一、成藥自**。
1)安定，毫克，睡前服。
2)速可眠，克，睡前服。(適合不易入睡者)。
3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的溼熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。
6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
二、驗方自**。
1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。
3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用於年老失眠而大便硬結者。
4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。
三、飲食自**。
1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒製點心或煮粥食用。
2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。
3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。
6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠症，具有寧心安神之功效。
7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。
四、外治自**。
1)敷臍法：等量珍珠粉、丹參粉、硫磺粉拌勻，再拌適量麻油敷於臍部，外蓋塑料薄膜膠布固定，3-5天更換。
2)按摩穴位法：取湧泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分鐘。如果結合溫水洗足後按掐效果更佳。
太溪穴：位於內踝骨後緣與跟腱的中點。失眠穴：位於內踝骨與外踝骨連線，在腳底的中點。湧泉穴：位於前腳掌1/3之處凹陷中。
14樓：網友
如果失眠過重的話 天天晚上網 白天肯定睡的著 這樣也就解決了。
15樓：網友
找個心理醫生試試有幫助嗎，有可能是氣血不足的緣故哦。
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