列舉茶的利與弊,喝茶的利弊有哪些呢?

2025-04-26 15:41:29 字數 1552 閱讀 4032

飲茶的利弊

1樓:網友

好處:1、茶可提神益思,解渴生津。

2、茶可增進人的腎臟功能,具有利尿排毒的效能。它能將香菸中的菸鹼即尼古丁沉澱並排出體外,使人少受其害。

3。茶可排毒。蔬菜和食物存放或浸水過久,會產生亞硝酸鹽,人如果食之過多就會中毒,而飲茶則能將它中和並排出;在水質不好的地區,茶多酚還能解除植物性毒質,並將凝固在水中的懸浮物沉澱,同時可將鉛、鋅等金屬及生物鹼毒物分解排出。

4。茶可預防癌症發生。據研究,茶葉中的某些物質經過血液迴圈,對全身各部位的癌細胞都有**和預防的作用。每日三餐後飲一杯茶,就能產生一定的預防效果。

5。茶還可防治一些放射性元素對人體的傷害。茶葉中的兒茶素濃縮物和多脂糖類,能中和鍶90等放射性元素,將其排出體外,甚至可將深入骨髓的一些放射性元素排出,從而使人體免受傷害。

壞處:儘管飲茶的好處很多,但並非每個人都適合飲茶,對於一些特殊的人來說,恰恰是不宜飲茶的。這些人如果長期飲茶,非但沒有益處,還會損害身體健康:

1、兒童不宜飲茶。由於茶葉中含有大量鞣酸,它能與人體中的鈣、鐵、鋅等結合成不溶性物質,不利於兒童對這些微量元素的吸收,並妨礙胃腸道對蛋白質和脂肪的吸收,所以,兒童最好不要飲茶。

2。孕婦、產婦不要飲茶。茶葉中的鞣酸影響孕婦食物中鐵的吸收,容易導致貧血或營養不良,從而不同程度地影響胎兒的發育。

而哺乳期產婦飲茶,因茶葉中某些物質具有一定的抑制乳汁分泌的作用,會導致乳汁減少。

3。便秘者少飲濃茶。鞣酸和咖啡因等物質,能減少胃腸道消化液的分泌,減慢腸胃的蠕動,從而起一定的收斂作用。因此,腹瀉者飲濃茶有一定的止瀉效果,而便秘者正相反。

4。患胃潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼抑制胃內磷酸二脂酶的活性受抑制後,胃壁細胞就會分泌大量胃酸,胃酸過多易影響潰瘍的癒合,從而加重病情,因而,患胃潰瘍的人還是不飲茶為宜。

總之,只要我們在日常生活中注意科學飲茶,除弊興利,就能有效發揮「茶保健」的應有功能,從而,使飲茶這一日常生活的良好習慣,產生積極的保健作用。

2樓:睿爸育兒記

飲茶有什麼好處?#星知計劃#

喝茶的利弊有哪些呢?

3樓:時之惡魔

1.茶葉性涼,胃寒的人群不宜食用,習慣性便秘者也不宜飲茶;2.茶葉會影響鐵質的吸收,因此缺鐵性貧血和服用補鐵藥劑的人群不宜食用茶葉;3.

茶葉有提神醒腦的作用,睡眠不好的人不宜在睡前飲用茶葉。4.茶葉有降血糖的功效,低血糖人群不宜飲用茶葉。

5.孕婦慎用。

4樓:小李美死了

有利的地方是茶葉當中有豐富的茶多酚和維生素能夠調理腸道,降血壓,降血脂,還能保持身材苗條;不好的地方是大部分的茶葉屬性都比較寒涼,會給腸胃造成負擔,會拉肚子。

5樓:不著急上課

喝茶可以**,降低血脂,補充維生素和礦物質。還有抗癌的作用。但是喝茶會增加腎臟的危險,便秘,容易失眠。

6樓:李佳楠那男

利:查能夠有效的防止血管硬化,抗衰老的作用。能夠補充人體所需的多種微量元素。弊:茶水會讓人夜裡失眠,導致心律不齊等作用。

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1 能促進腎上腺的分泌,增強活力,改善精神狀態,保持好體質的狀態。2 能夠起到燃燒脂肪的作用,對於某些情況下可以適當的促進胰島素的分泌,調節血糖水平,減少對甜食和零食的渴望,具有適當的 作用。3 可以提神,保護大腦,增強情緒,都有一定作用。咖啡的壞處有以下幾種 1 咖啡容易導致失眠,咖啡裡的咖啡因如...

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關於開公司的利弊,請問註冊公司有什麼利與弊?

1 首先不知道你 的公司是做什麼的,是不是和你一樣做產品銷售相類似的 假如是的話可以找你表哥,不是的話就難操作了 2 但是這樣子很不方便也不好操作,因為公司進賬出賬都要有票據依據的,所以不好操作,就算你表哥同意了,這樣的操作也還要看你 公司的財務操作能力,搞得不好連你表哥都麻煩,且對你也不是件好事 ...