1樓：網友
1、能促進腎上腺的分泌，增強活力，改善精神狀態，保持好體質的狀態。
2、能夠起到燃燒脂肪的作用，對於某些情況下可以適當的促進胰島素的分泌，調節血糖水平，減少對甜食和零食的渴望，具有適當的**作用。
3、可以提神，保護大腦，增強情緒，都有一定作用。
咖啡的壞處有以下幾種：1、咖啡容易導致失眠，咖啡裡的咖啡因如果是400mg以上的，會容易導致心率加快，從而引起失眠的情況。
2、大量的攝入咖啡，如果是在體內攝入10-13克的咖啡因，也就是大概喝咖啡在23公升的量的前提下，會容易導致心跳加速，甚至生命危險。
所以喝咖啡建議還是適量為主。對於孕婦或者小孩，一般不建議喝咖啡。
2樓：魯葉
咖啡有以下好處：
1、可以使大腦興奮，使機體感到輕鬆、愉快，可以產生開心的情緒，能讓人精力集中、思維敏捷；
2、可以使心跳加快、血壓公升高，促進血液迴圈、增加心肌收縮；
3、有一定的利尿作用，可以推動新陳代謝、促進消化系統，對便秘有一定作用；
4、能夠提高機體對脂肪的消耗，可以起到**、**的作用。
咖啡的壞處也比較明顯，具體有以下壞處：
1、咖啡含有的咖啡鹼過多，會造成焦慮、不安；
2、咖啡飲用過多會影響食慾，甚至引起胃痙攣、胃炎；
3、咖啡會讓人感覺興奮，整夜無法入睡。
飲用咖啡有利、有弊，每個人應該根據自己的實際情況和適應能力飲用咖啡，經常飲用咖啡的人要注意控制攝入量。
3樓：嵩山少俠來了
咖啡有哪些利與弊？好處是可以擴張血管、緩解大腦和肌肉的疲勞，壞處是停止飲用後會出現頭痛的狀態；孕婦和哺乳期婦女避免飲用。
4樓：網友
咖啡的利弊呢，當然就是咖啡呢，這個提神了，但是呢，相對來講呢，火是比較重的一點。
喝咖啡的利弊有哪些？
5樓：文庫精選
內容來自使用者：維普網。
典藏每天喝2～
4杯咖啡。是有益的。。
不喝咖啡的人比近20
一定的時間．．
要適時適度版。。
咖啡或權茶不適宜餐中。
喝咖啡的人更有可能患這些疾病，年的研究證伴飲喝。
一應在餐後飲用。
喝咖啡時。一不管冷熱都應。
實咖啡因是咖啡中的有效成分它能啟用中樞神經系統，些白開水。
這樣做；是可以去除口腔異味。
可用於製造長效鎮痛藥物、．
可以抵抗困倦、傷。
緊以便更好的品味。
二是由於咖啡有利尿功能，多。
風感冒哮喘和水腫。。
其***是容易上癮失眠。
喝白水。可提高排尿量。
保護腎功能。．
同時也不。張和血壓公升高。
用擔心喝咖啡會．．
上火」研究表明咖啡含有抗痴呆物質這種物質能。
咖啡含有。維他命b，一。
定的營養成分。
咖啡的菸鹼酸含有。
減少有害物對身體的影響有助於防範．一。
些疾病。烘焙後的咖啡豆含量更高。
並且有游離脂。
科學家們說一，當人體內氧與其他化學物質混合在肪酸、
咖啡因單寧酸等。。
起時，，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害。
咖啡對**有益處咖啡可以促進代謝機能活．物質這是心臟病血。
6樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
7樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
喝咖啡有那些好處，喝咖啡有哪些好處
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
喝咖啡的禁忌，喝咖啡的禁忌有哪些
喝咖啡也有禁忌，這4點得謹記在心，切勿大意，快轉告家人 1 咖啡保值只有10分鐘，所以要趁熱喝，如果喝不慣純咖啡，可以加咖啡伴侶和糖和牛奶，喝時一定要細品 2 飯後兩小時喝咖啡最好，早上喝咖啡提神，下午喝咖啡解乏，晚上就不必喝了，會讓你睡不著的 3 咖啡不能喝多了，一般一天不超過3杯，喝多了身體不好...
喝咖啡有什麼好處，中國人喝咖啡好嗎 喝咖啡有什麼好處
咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有醣類 蛋白質 脂肪 菸鹼酸 鉀 粗纖維 水份等營養成份。咖啡對 有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用 咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。咖啡可以消除疲勞。咖啡可預...