女孩怎樣由內到外保養面板

女孩子怎麼樣做才能保養好**?

1樓：匿名使用者

**保養其實很簡單，牢記7件小事就ok。這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現**不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。

美容習慣。一、早晚兩杯白開水。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。

血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

美容習慣。二、乙個西紅柿。

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證乙個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。

美容習慣。三、一杯醋。

女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

美容習慣。四、一杯酸奶。

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的乙個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

美容習慣。五、一瓶礦泉水。

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是**最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

美容習慣。六、一袋茶葉。

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要**的女性，茶是最天然、最有效的**劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

美容習慣。七、乙個簡單的**。

每天晚上臨睡前，要做乙個簡單的**，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使**作一次「緊繃運動」，然後塗上護膚品，這樣，晚間的**才能得到最科學的修復。

另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是**修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了**的最佳保養時間。

2樓：匿名使用者

睡覺是很重要的啊，另外，弄點護手霜什麼的弄弄。

女生怎麼保養**

3樓：_o人來瘋

別化妝弄不乾淨就會壞了**。

4樓：匿名使用者

用嬰兒護膚品很有效喲！

女孩子如何保養自己的**？

5樓：雯小雯

你是問臉部還是身體？如果是臉部長了痘痘，發紅發腫，可以抹上點艾灰，（就是艾灸燒了的灰）會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。還可以用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的**，稠稠的塗在臉上，二十分鐘後洗去，不僅**變白了，還特別細膩透亮。