1樓：仙麗女性網
明明是青春勃發的年紀，肌膚卻暗淡無光，顯現出老態，怎樣才能擺脫肌膚暗黃，成為膚色潤紅光澤的靚顏女呢？你知道嗎，除了天生脾臟不好可能會導致肌膚滑稿暗黃外，護膚不當也會使你成為黃臉婆。來，跟我們一起擊退這些令人煩惱的暗黃因素吧。
1、天生肌膚暗黃型：補血補氣。
黃臉中讓羨婆」最多見於天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高質量的睡眠能令肌膚富賣拍有光澤。
2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠。
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響著肌膚的休眠，而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。
3、抽菸酗酒壓力型：戒菸戒酒。
社會高速發展下帶給人以重壓，致使不少女性開始藉著菸酒來緩解壓力。但殊不知抽菸酗酒會直接導致血液和淋巴迴圈不暢，毒素無法正常排出而令肌膚髮暗發黃。這種情況下最有效的方法就是戒菸戒酒，通過其他健康的方式來緩解壓力。
比如運動，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。
4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白。
隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白，另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。
只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。
2樓：回憶
**暗黃首先要找出原因，如果是某種疾病引起的需要將原發病**好，**平時要注意保溼、防幹、防曬，生活要有規律，心情保持舒暢。孫衛國：**暗黃調理我們首先要看一看是什麼原因引起的，假如是身體生病了，某種方面疾病比如說肝臟，或者是腎臟，有病了以後，我們要把肝臟或者腎臟的病要治好，把原發病治好，另外調理的話，**要平時注意保溼，注意防幹、防曬，另外生活要注意有規律，心情要保持舒暢。
抗氧化指的是抗氧化自由基。人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。自由基是肌膚衰老的最大的原因。
肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的破壞，生閉遊碰成大量的黑色素沉澱，導致**不白。抗氧化就是任何以磨昌低濃度存在就能轎談有效抑制自由基的氧化反應的物質。防止生成黑色素沉澱有力的手段之一。
面板暗黃吃什麼喝什麼能調解
堅持每晚喝牛奶蜂蜜，經常去美容院做美容，對 有好處還是有壞處 到美容院做 護理對 當然是有用，有效果的。但是大家都知道，美容院的東西就是很普通的東西，但是做一次就要很高的價錢，是非常不划算的，所以建議不要經常去美容院做 護理，一年兩到三次就可以了。反正我是對美容院挺反感的，在給你護膚的時候各種推銷，...
面板暗黃喝什麼花茶最好，面板暗黃喝什麼花茶
暗黃，不見得是 的問題。若你是mm，首先建議你去醫院作 檢查。並非疾病就會導致 體內五行失衡也會影響面色。比如便秘 排毒代謝功能 熬夜 菸酒 氣候變化導致內分泌等問題。把這些問題解決了，面色自然會變好的。除非遺傳性膚色較深 在飲食上多注意進食有助美白的食物，如薏仁 豆類等。但盡量不要再白天進食生黃瓜...
面色暗黃什麼原因，面板暗黃和面板很黑的原因是什麼？
黃有其根源。有些是不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80 問題都與肝 脾 腎功能失調有關。如 肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，自然暗淡無光 脾主消化 吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。發黃 長斑便隨之而來 古醫學講 腎主黑色...