1樓：姚哥說營養
發燒了全身痛怎麼辦呢？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗襪並凱身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
全身痛只是代表身體在調動大量的氧氣養分的過程當中，由於氧氣和消化酶不足，造成身體產生很多的乳酸才會痛。只有出現重症才去找白大褂，沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力告喚才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加蔽塵能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
2樓：薇菱豹
這是陽了的明顯症狀，不必緊張，補充維c，多喝水，多休息，在配合甲芬那酸分散片。
嗓子疼頭痛發燒渾身沒勁腰部還有些疼痛怎麼回事
3樓：蘭州中研i醫院
病情分析：你好，你所說的這種不適考慮是炎症，常見的是呼吸道炎症的症狀，應該就醫進行合理的**，避免不適反覆或加重，早日恢復正常。應該測量體溫，防止體溫公升高。
指導意見：應該在醫生的指導下進行合理的**，配合好醫生，同時飲食生活規律有序，保持良好的心態，避免壓力過大，補充足夠的水分，保證充足的睡眠，促進早日**。
嗓子疼怎麼辦，嗓子疼怎麼回事？
嗓子痛可能是有火了，也可能是扁桃體發炎了，要吃一點金銀花顆粒，或者吃一點消炎的抗生素的藥，都管用的。嗓子疼光喝水是解決不了問題。首先你應該去醫院檢查一下，是否得了慢性咽炎。如果是咽炎引起疼痛，那就抓緊時間去藥店買治慢性咽炎的藥或去醫院讓醫生給你開藥吧！嗓子疼考慮很可能是急性咽炎發作，急性咽喉炎病初咽...
嗓子疼如何食療，嗓子疼怎麼辦，吃什麼能緩解一下。
一 薑汁衝蜜糖 配方 薑汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用。薑汁衝蜜糖，具有和胃潤肺 消痰止咳 祛寒功效。民間常用來 老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍 咳嗽，本草綱目 有 久咳，可用生薑與蜜煮食 的記載。生薑，性味辛溫，入肺 脾 胃三經，具有發表散寒 溫中止嘔 消痰行水及解...
嗓子疼怎麼辦。吃藥不管用，嗓子痛吃藥不管用，怎麼辦，一定要輸液嗎？
你這個應該是咽喉炎。沒有特效 辦法。關鍵是保養。少講話！防止感冒。建議你一定要要禁菸，酒，辛辣食物。含化華素片。急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅黴素消炎 飯後服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。喉嚨下邊 疼痛，抄也就是喉嚨深部的疼痛，實際上大部分是咽炎導致，就要按照咽炎的情況 若是喉嚨痛並伴有吞嚥痛，就要...