1樓：美味小吃我最愛
我之前也有你姿告旁這種糾結，擔心給孩子吃益生菌是智商稅。
可是我家孩子吃了氨基酸奶粉，溼疹反反覆覆也沒好的時候，醫生給我推薦了合普諾4號益生菌跡橡，吃了有半個月，孩子溼疹明顯改善，早知道能讓孩子少受罪，我會選擇友脊給他嘗試益生菌的。
益生菌**是智商稅嗎？
2樓：週末愛讀書啊
益生菌還真不是智商稅。但你得保證益生菌到你胃裡還安然無恙。
現在有一種稅，叫做智商稅。之前各種**健身的藥品保健品鋪天蓋地的宣傳後，經過各種證實，各種商家通通打臉。而我們消費者在付出金錢的時候，對任何能夠和**搭邊的東西都蓋上了「智商稅」的標籤。
被各種忽悠之後，深思許久，問了一句自己「我tm還有智商嗎」，好了，話不多說，開始我們今天的益生菌之旅吧。
那麼，益生菌是不是我們**道路上又要血淚無歸的智商稅呢。
先來了解下什麼是益生菌
益生菌英文是probiotics。益生菌是一類通過改善宿主腸道微生物菌群的平衡而發揮作用的活性微生物，能夠產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡、發揮有益作用。
益生菌能**？這玩意兒靠譜嗎？
益生菌最大的功效是，益生菌能夠合成消化酶，從而促進腸道消化和吸收，也可以通過自身啟用免疫系統，從而提高免疫能力。當然還有更多的功能，比如減少糖分和糖水化合物的合成，從而達到**的效果。
好的，前面已經說過益生菌是個好東西，那到底是什麼原因讓我們持懷疑態度呢
不可否認益生菌群對人體是非常有益的，益生菌的任務就是調節人體腸道菌群，從而協助免疫系統工作，預防**便秘等工作。但這些任務都基於乙個前提，益生菌要安全的通過開始的一些消化系統來到達腸道。而益生菌到達腸胃需要經歷一段「艱難險阻」的路程，在沒有任何保護的情況下益生菌到達腸道的概率非常之低了。
同時我們口服益生菌，對益生菌含量、菌株以及成分要求很高。而很多品牌就是在這裡魚龍混雜，雖然都有新增益生菌，但是益生菌含量低，菌株不夠優質，最後效果完全不明顯（甚至是沒有）。
同時在實際操作過程中，益生菌的攝入會伴隨大量的糖，糖會產生很多熱量，而這些熱量又會使體重增加。所以目前用益生菌**是因人而異的。
所以我們在選擇購買益生菌的時候，要想通過補充益生菌來促進健康，必須要「特定的細菌」、「保持活性」、「有足夠的細菌數量」這幾個標準才能夠讓益生菌發揮作用。而且益生菌的不同品種、活菌數量、劑型、儲藏方法、服用方法也會對其效果產生影響。
消費者在購買前一定要查一下廠家的資質，別光看誰代言的，要看有沒有國家資質認證！購買後應及時飲用或儘快放入冰箱冷藏，以保證其中的菌株活性。
總而言之，益生菌對**是有一定的幫助，也不是智商稅！！
3樓：網友
喝益生菌**的意義不是很大，益生菌的主要作用是調節胃腸道衛生狀態，干擾病菌在腸道黏膜的感染，調節區域性和全身免疫反應，維持和穩定胃腸道屏障功能，抑制癌酶類的活性。在理論上，通過補充益生菌能夠恢復腸道菌群失調，讓導致肥胖的細菌減少而消失，達到**的目的。但事實上引起肥胖的原因有很多，單靠調節腸道菌群**還有待商榷，管住嘴、邁開腿才是**最正確的做法。
管住嘴、邁開腿就是根據患者的身高、體重、所從事的勞動強度，計算出合適患者的膳食食譜，進行總熱卡的控制，並選擇一項適合的運動方式，還要能夠堅持下來，包括跳繩、跳操、跑步、游泳、快走等。只要能夠堅持下來，使入量少於出量，一段時間後脂肪細胞會逐漸減少，肌肉細胞會逐漸增多，從而可達到**的目的。
益生菌是智商稅嗎？適合哪幾類人？
4樓：北寄靈
益生菌不是智商稅，只是有些產品因為所含菌株號不同，有益菌的活菌量太少，新增太多的填充物，比如新增大量的糖，不但對身體不好，反而有害，還有商家的過度宣傳，缺乏專業的指導，使用不科學，而達不到預期效果，導致對益生菌產生誤解。
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有必要,這樣可以快速的增加肌肉 健身要適當吃一些的，不然對肌肉塑型不好！蛋白粉有必要吃嗎？我不覺得有必要吃，參考上世紀的大力士，還有古希臘人等等 那時候誰知道個 蛋白粉？蛋白粉吹得神乎其神的，只不過是商家賺錢的一種手段而已，試想一下，不吹的話，誰去買？還賺什麼錢？好比鑽石，破石頭而已.商家鼓吹什麼愛...
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