1樓：小康社會說
口蘑屬於傘菌，多數的口蘑是生長在草原上，是一種白色野生蘑菇，口蘑的肉質肥厚，味道鮮香，入口細膩綿軟，具有極強的適口性，深受很多人的喜愛。口蘑中含有多種微量元素與膳食纖維，對人的身體十分有益。第一，美容養顏，促進身體消化。
口蘑屬薯鍵於一種低脂產品，其內部附有大量的膳食纖維，對便秘和排毒十分有療效，進而可以促進身體代謝對美容**有一定功效。第二，對肝臟還可以形成保護。
口蘑中的微量元素有很多，可以有效降數察巧低血壓公升高和血粘度增加，有效控制血清和膽固醇上公升，為肝臟的發育形成良好保護。
口蘑鮮蝦湯，除了味道鮮美，受人喜愛以外。還深受**減脂人群的歡迎，口蘑鮮蝦湯也被稱為快樂減脂湯。而且口蘑鮮蝦湯還可以作為寶寶的輔食。可謂是營養功效極佳，適用範圍極廣。
要想做好口蘑鮮蝦湯這其中可大有學問。第一步，準備所需要的食材：大蝦，口蘑以及其他的必備調料品。
如果是處於減脂期的人，建議準備海帶一起進行烹飪。第二步，處理大蝦。處理大蝦大有學問，需要將蝦頭，蝦尾分開處理，蝦尾需要去蝦殼，去沒姿蝦線。
將處理好的大蝦加入料酒，胡椒粉等材料進行醃製。用時大概十分鐘。第三步，起鍋燒油。
將已經處理好的蝦頭放入油鍋中進行烹炒，按壓出體本身的油脂，倒入蒜末炒香，加入口蘑，直到口蘑變色為止。第四部向鍋中倒入適量熱水，放入海帶，大火烹飪，直至煮開，加入適量的鹽味精進行調味，最後出鍋撒上蔥花。口蘑鮮蝦湯便完成。
2樓：黎昕科普知識小屋
首先你要往裡面加入一些雞精，生抽蠔油老乾媽。另外蝦一定要提前處理好。最好要做成蝦公尺一樣的形狀。
3樓：帳號已登出
口蘑蝦湯的做法的話都是很多的，而且它是比較鮮嫩的是很好喝的。
口蘑是非常好吃的食物，口蘑蝦湯的做法是什麼？
4樓：獅子侃電影
蘑菇富含維生素但維生素含量不是很高，可以和蝦一起吃。而且蘑菇含有多種必需氨基酸。
而蝦也富含多種必需氨基酸，所以一起食用營養價值很高。吃蘑菇的好處熱量低。蘑菇中的營養有助於心臟健康和增強免疫力。
蘑菇每餐的熱量剖面只有大卡。
比吃年糕少很多。這是一種很好的**食品。富含維生素的蘑菇與其他蔬菜水果不同，富含維生素，有利於骨骼健康。
陽光中的紫外線。
是促進蘑菇產生維生素的重要物質。不管是不是採的蘑菇，都有這個功能。抗氧化蘑菇抗氧化能力強，能有效延緩衰老。**蘑菇富含無機物。
維生素、蛋白質等營養物質。但是它們的熱量很低，經常吃也不會發胖。而且蘑菇含有高植物纖維。
素，可以預防便秘，降低血液中膽固醇含量。蘑菇中的維生素遠高於普通水果，能促進人體的新陳代謝。
食用蘑菇與參與者總膽固醇。
和甘油三酯含量的降低有相關性。只要參與者停止吃蘑菇，這兩項血液生化指標就會上公升。參考**：百科-蝦菇百科香菇蘑菇可以和蝦一起吃材克北極光。
個蘑菇。輔料蠔油湯匙，大蒜2瓣，植物油湯匙。冬菇幹準備所用的配料北方玉公尺螟。
提前解凍香菇洗淨切段。
鍋內注入植物油，加入香菇翻炒至微黃撈出然後下到蟠桃。
翻炒至表皮微幹另起鍋，注入油，加入蒜片翻炒加入蠔油倒入少許水，煮沸，加入蘑菇再次加入北斑蝥。
煸炒均勻，把湯弄乾。是的，可以做成蝦蘑菇湯。具體方法如下提前準備的材料包括南美白對蝦。
只、蘑菇只、西蘭花只、濃湯寶盒、食鹽少許、胡蘿蔔適量。第一步是把斑節對蝦削皮成蝦。
然後切胡蘿蔔和蘑菇。鍋裡炒蘑菇、西蘭花和胡蘿蔔。重啟鍋，加入濃湯和鹽煮沸。
然後放入蘑菇、胡蘿蔔和西蘭花，用大火煮沸。將蝦放入鍋中，煮分鐘。時間到了，填好，就完事了。
買多少雞蛋就買多少，配鮮蝦，乙份澱粉辣椒麵，鹽蔥花辣椒麵，自制簡單，鮮嫩的蝦。
5樓：your大頭兵
1.準備食材；
2.將蟹味菇洗淨，切去根部，口蘑去硬心，切片；
3.燒沸水，將菌菇放入焯燙，去除草酸；
4.將鮮蝦放入沸水中略加煮一下；
5.另起鍋放清水，加入奶燉小方3塊；
6.放入食材，煮至湯色濃白，食材入味即可。
6樓：巨蟹阿斯頓
首先將口蘑清洗乾淨，然後再將它切成片。再切一些蔥花。起鍋燒油，加入蔥花炒香之後，再將口蘑翻炒均勻。
再加入水。姜，香菜清洗乾淨，切成水，然後將雞蛋打散，加入水中。最後再加入食鹽，攪拌均勻之後就可以了。
7樓：愛情來了擋不住
首先要把口蘑清洗乾淨，把蝦線去除掉，先用小火把口蘑的水煎出來，然後放入清水沒過口蘑，煮開了以後放入大蝦，然後放入一些自己喜歡吃的調料就可以了。
8樓：王祿
把口蘑洗乾淨之後鍋裡放油，然後煎一下口蘑，然後放入水放入大蝦煮熟就可以了。
9樓：天邊一朵雲水瓶
1.香菇洗淨，以刀於表面劃十字；金針菇洗淨，切去尾端；紅蘿蔔、白蘿蔔分別去皮，洗淨並切片；大白菜洗淨，切細片狀；花椰菜以手撥成小朵狀，洗淨；蒟蒻絲洗淨；草蝦仁洗淨，去除腸泥備用。 2.
取一湯鍋，加入高湯及1碗半的水以大火煮至滾沸，轉為中火煮約10分鐘後，再加入蒟蒻絲、草蝦仁再度續煮5分鐘至熟。
10樓：塞子璇
1.口蘑洗乾淨，鍋裡放油，然後放入口蘑；2.小 煎口蘑，然後口蘑出水了，放入水莫過口蘑。
11樓：飛主劉
用料。口蘑 8只。
蝦皮 適量。
雞蛋 一枚。
食用油 少量。
小蔥 少量。
胡椒粉 適量。
香油 適量（可不放）
蝦仁口蘑的做法
12樓：
摘要。親~~您好，很高興為您解答！蝦仁口蘑的做法需要：
準備食材：口蘑用水焯一下切片。熱鍋放油，放入蔥薑蒜爆出香味。
放入蝦仁翻炒、變色後放入口蘑片翻炒。、放入適量薄鹽醬油。放入彩椒和胡蘿蔔片。
翻炒幾下再加入少許鹽炒勻即可。將黃瓜和胡蘿蔔削成薄片擺入盤中。將炒好的菜倒入盤中，美味可口的一道家常菜，待客也很有面子喲！
親~~您好，很高興為您解答！蝦仁口蘑的做法需要：準備食材：
口蘑用水焯一下切片。熱鍋放油，放入蔥薑蒜爆出香味。、放入蝦仁翻炒、變色後放入口蘑片翻炒。
放入適量薄鹽醬油。放入彩椒和擾液兄胡蘿蔔片緩襲。、翻炒幾下再加入少許鹽炒勻即可。
埋爛將黃瓜和胡蘿蔔削成薄片擺入盤中。將炒好的菜倒入盤中，美味可口的一道家常菜，待客也很有面子喲！
親~~您好，蝦仁口蘑的做法用料新鮮口蘑 200克胡蘿蔔 半根信尺尖椒 半個小蝦仁 10個料酒 2勺糖 半勺鹽 1勺耗油 1勺雞精 1勺大蒜 3瓣做法步驟：1、準備好食材。2、口蘑洗淨切片，水開下鍋過水焯二分鐘撈出備用。
3、配料去皮切片備用。4、起鍋凳巧燒油，放入蝦仁，胡蘿蔔片，青椒片炒二分鐘棗坦鍵斷生。5、放入口蘑片炒幾下，放入料酒，再炒幾下，加入糖提味，炒幾下，加入鹽，耗油，蒜片炒一半分鐘左右出鍋。
口蘑最簡單的吃法是怎樣的？這種做法能保證營養嗎？
13樓：24hous汽車
有一種食材因為味道極其鮮美而深受大家的歡迎，甚至營養學家們一直呼籲應該把它列入每天必吃的食材之中，每日攝入食物「一葷一素一菇」才是標配，說道此處答案自然揭曉了，它就是蘑菇啦口蘑質地鮮嫩，味道鮮美，細膩嫩滑，營養價值極高，它的硒元素和維生素d特別豐富，多多食用，可以提高身體的免疫力，保護肝臟，減脂美容，好處多多。口蘑也叫白蘑菇，野生，非常名貴。用作西餐，用於中餐，或者說用於家常飯菜，味道都很突出。
口蘑炒木耳。把口蘑清洗一下以後控幹水分放入盤中，鍋里加入清水，先把水燒至沸騰，然後把口蘑放入焯水兩分鐘以後用漏勺撈出來，控幹水分放入案板上。在肉餡裡放入料酒，生抽攪拌均勻備用。
起鍋燒油，放入幾粒花椒，變色撈出，放入肉餡煸炒至變色炒散，加入蔥薑蒜末，小公尺椒繼續煸炒，口蘑、青菜洗淨；為方便入味，用小刀將口蘑切成十字口；青菜切掉葉子另作他用，只取根部備用；青菜杆用剪刀剪成蓮花形狀；鍋里加入適量水大火燒開；生薑洗淨切末。澱粉加適量水調成水澱粉。炒鍋置火三，倒入熟植物油燒熱，將口蘑片放入滑熟。
口蘑的吃法很多，各種烹飪的方式，都有著鮮美的味道。肉片炒食，焯水涼拌，火鍋涮著吃，煲湯、煎牛排時一同煎下，不僅好吃而且營養，烹製簡單、省時省力，是一種不錯的食材。一般用來做燉煮或者煎烤中的墊底或者擺盤，是搭配各種肉類或者魚類的裝飾性食材，起到美化視覺和豐富口感和香味的做用。
口蘑，雞脯肉，水發木耳，冬筍少許，豬五花肉少許，鹽，味精，糖，胡椒粉，麻油少許。口蘑洗淨切大厚片，雞脯切薄片醃製待用，五花肉切片，冬筍切片，木耳撕小片。
14樓：職場導師陳老師
能保證營養，首先把口蘑放到清水裡面浸泡一下，然後再撈出來放到碗裡，在裡面加入適量的豆瓣醬，食鹽生抽，攪拌一下。
15樓：可可
吃口蘑最簡單的方法就是蒸。蒸可以保持東西的美味，保證食物的營養不流失，不像其他的炒菜、油炸等烹飪方式會破壞食物的營養。
16樓：情感檔案館
口蘑最簡單的吃法就是蒸。蒸可以保留事物的鮮味，保證食物的營養不流失，不像其他煎、炸等烹飪方法會破壞食物的營養。
17樓：夏見冬
我們最簡單的吃法就是清洗乾淨後烤著吃，這樣能很好的保留住它的營養成分，烤熟到口蘑中會有蘑菇湯，味道特別鮮美。
18樓：無雅詩
炒蛋炒口蘑片。
主料口蘑、雞蛋。
豌豆輔料。鹽少許、雞粉適量。
步驟1. 口蘑切片，雞蛋打散。
2. 油熱放入雞蛋液炒散；放入蔥姜，豌豆，口蘑翻炒，最後放入鹽、雞粉。
洋蘑又稱洋蘑菇，口蘑，菌肉白色，厚，傷後略變淡紅色，具蘑菇特有的氣味。有消食和胃、養心安神的功效。
口蘑營養價值。
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓公升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力；
2. 口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助**由病毒引起的疾病有很好效果；
3. 口蘑是一種較好的**美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。
雞蛋營養價值。
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
鮮嫩又有營養，口蘑這種食物怎麼做才是最好吃呢？
19樓：網友
口蘑有著極高的營養價值，含有豐富的硒、鈣、鎂等營養物質，對於人體大有益處。當然了，口蘑的味道也是很棒，讓人越吃越想吃。接下來，我們簡單說一下教你做超好吃的口蘑，鮮嫩美味有營養，好吃得停不下來嘴。
1）炒口蘑。
食材：口蘑、鹽、豬油、味精、豌豆澱粉。
做法：1、我們需要先把口蘑洗淨，切成薄片。
2、熱鍋放入熟豬油，倒入口蘑炒出香味，倒入清湯，加入鹽、味精，燒開後，加入澱粉勾芡，炒勻，即可。
2）口蘑燒土豆。
食材：口蘑、土豆、生抽、老抽、白糖、八角、香葉。
做法：1、把口蘑清洗乾淨；土豆洗淨去皮切成塊，再用清水浸泡一下；
2、熱鍋燒油，放入八角爆香一下，然後加入土豆塊和香葉翻炒，炒出香味之後再加入口蘑翻炒均勻。
3、這個時候，我們就可以加入生抽、老抽、白糖和清水，翻炒一會兒再改成中火，蓋上蓋子，燜煮到湯汁變濃，最後加鹽調味，即可。
3）口蘑豆腐湯。
食材：口蘑、豆腐、白菜心、蔥花、小蝦公尺。
做法：1、豆腐切片，口蘑洗淨切片，白菜心切片，備用。
2、熱鍋燒油，下入蔥花爆香，加入適量的清湯，然後下入豆腐還有白菜。
3、等到湯燒開之後再下入切好的口蘑，煮一會兒，加入鹽與小蝦公尺，即可。
4）口蘑炒肉片。
食材：口蘑、豬肉、鹽。
做法：1、先把買來的豬肉洗淨，切成肉片；口蘑洗淨，切成片；
2、熱鍋燒油，放入肉片翻炒一會兒，撈出來，備用；
3、鍋內留底油，燒熱後放入口蘑，翻炒一下後再放入炒過的肉片，加鹽調味，即可。
5）口蘑蒸雞。
食材：口蘑、雞肉、香蔥、料酒、生薑、澱粉、白糖。
做法：1、雞肉洗淨去掉骨頭切成塊，加入鹽、糖、料酒拌勻，再加入一些澱粉與雞油攪拌均勻，醃製一下；
2、口蘑洗淨處理好，切成片，放在醃製好的雞肉上面；蔥薑切片，放在最上面。
3、這個時候，就可以把雞肉放入蒸鍋了，蒸熟之後取出來，取下蔥姜，即可。
6）口蘑炒西蘭花。
食材：口蘑、西蘭花、黑木耳、蔥、姜、耗油。
做法：1、新鮮的口蘑洗淨切片；黑木耳泡發，洗淨撕成小朵；西蘭花撕成小朵；蔥姜分別切碎，備用；
2、熱鍋燒油放入切好的蔥姜爆香一下，然後倒入口蘑，翻炒軟了之後，加入黑木耳與西蘭花進行翻炒，加入耗油與鹽調味，即可。
很多人認為羊奶營養價值非常高，類似於母乳，真的嗎？
不是真的，這只是一種傳說，沒有什麼科學依據，雖然羊奶的分子小容易被嬰兒身體吸收，而且不容易出現過敏，但它的營養價值與食用功效與母乳相比還有很大的距離，特別是不足六個月的嬰兒是不能直接喝羊奶的，不然會對身體造成不良影響，不利於身體的正常發育。羊奶電解質濃度高 羊奶是一種高營養食材，而且它的電解質和蛋白...
因為雞湯具有很高的營養價值，因此很多人都喜歡喝，雞湯怎麼做最補人？
我們在看雞湯，因為蛋白質不溶於水，而雞主要含豐富蛋白質。所以，用雞煲湯，雞湯的營養價值就只有水和脂肪了，不要被雞湯的鮮美迷惑。這樣看來，雞湯的營養價值並不高。個人覺得雞湯沒有雞肉營養價值高，雞湯裡煮出來的蛋白質非常少，蛋白質主要還是在肉裡面，為啥有人喜歡喝雞湯呢，因為雞湯味道好，人人喜歡喝。雞湯真的...
秋葵營養豐富，但為什麼很多人對它敬而遠之？
因為它吃起來很黏，口感不是特別好，所以很多人不太喜歡吃，而且有吃草的感覺。因為秋葵的味道是特別重的，而且它吃起來也是黏黏的，特別的 觀，所以有很多人都不喜歡。主要還是因為很多人沒吃過秋葵，覺得秋葵不能吃。老一輩的人都說秋葵好，秋葵有什麼營養成分呢？對身體有哪些好處？最熱門的保健蔬菜，營養價值的確很豐...