青汁的作用，青汁的功能與效果

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消除疲勞、清除宿局肆便、****、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題。

青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。

生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素，這些元素都是人體不可缺少的。最近最受關注的蔬菜紅蘿蔔、番茄等都只有大量的單種營養素——胡蘿蔔素，而生榨青汁中含有多種營養成分，可均勻補充人體每日的必需營養素。.

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首先，如果人們的肥胖屬於單純性肥胖，那麼飲用青汁是十分合適的。它能夠起到輔助**的作用，而且和其他**產品相比，青汁的安全性更加高，不容易引發腹瀉反應。對於想要**的哺乳期女性來講飲用青汁來**也很合適。

其次，如果人們有外傷，那麼為了讓自己的傷口儘快的恢復，那麼也是可以飲用青汁的。但是青汁雖然功效多，但對於體質敏感的朋友們來講不適合服用。如果人們本身屬於低血糖患者，那麼也是不適合飲用青汁的。

青汁中含有大量的蛋白質，而且它的維生素含量也很豐富。除此之外，青汁中還含有酵素。如果人們血脂高，那麼飲用青汁來緩解也很合適。

青汁的作用有哪些呢，其實，青汁作用很多。它除了能夠輔助**之外，還能夠起到排毒和消炎的作用。如果人們本身血脂高，那麼飲用青汁也能夠起到輔助降血脂的作用。

如果人們受了外傷，那麼飲用青汁之後也能夠讓傷口儘快的癒合。

青汁的功能與效果

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青汁是一種新型保健飲品，據說人們喝了它以後能維持身體內酸鹼平衡，而且能調理亞健康會讓人類身體素質明顯增強。

青汁其實是以新鮮的大麥苗為主要原料，經現代高科技技術製成的一種保健飲品，它多為碧綠色具有濃郁的青草香氣，下面是對青汁功能和效果以及禁忌的具體介紹，能讓大家對青汁多一些瞭解。

青汁的功能和效果1、維持酸鹼平衡。

維持人體內部環境酸鹼平衡，防止酸性體質出現是青汁最重要的功能，因為青汁是典型的鹼性飲品，它能加快身體內多種酸性物質代謝，而且能阻止人體內乳酸生成，可防止人體出現亞健康，經常飲用能提高人體健康水平。

2、淨化血液。

平時人們多喝些青汁，還能淨化血液，能清理血液中遇見的重金屬和有害物質，能降低血液粘稠度，促進血液迴圈。

青汁還能促進腸胃蠕動，縮短人體排便時間，能讓人體腸胃中淤積的毒素，所以大便一起排出體外，這也是青汁的重要作用。

3、****。

青汁是一種低脂低熱量的健康飲品，而且含有豐富的纖維素，人們在喝了這種保健飲品後，能清理身體內淤積的食物殘渣，並能加快身體內多餘脂肪燃燒和代謝，經常喝青汁能讓體重明顯減輕會讓人們的身材變得越來越苗條。

青汁的禁忌青汁中有一些易過敏成分，生活中那些過敏體質的人禁止喝青汁，不然容易讓身體出現過敏反應，會出現腹痛，腹瀉和**瘙癢等多種喚伏不良症。

生活中胡擾那些腸胃功能不全或患有慢性腸胃疾病的人還禁止喝青汁，因為這些人喝青汁以後會加重腸胃負擔，容易出現噁心嘔吐和腹痛，腹瀉，等多種不良反應會對身體健康造成明顯危害。

看過上面的介紹以後大家能對青汁的功能和效果有乙個全面瞭解，能知道喝青汁的具體好處有哪些，在瞭解這些以後很多人都會有喝青汁的打算，但大家喝青汁時一定不能忽略褲鏈旦它的禁忌，只有這樣才能避免青汁對人體造成不良影響。