孕晚期可以喝蘋果醋飲料嗎

1樓：神小朵

孕婦可以喝蘋果醋嗎？

孕婦能喝蘋果醋。

孕婦喝蘋果醋的好處：蘋果醋是乙個口感呈酸性，在人體內代謝後呈鹼性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、公尺、面等呈酸性食派談品的功能，並有利於它的各種營養素的儲存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，能夠有效改善人體酸性體質，使人體呈弱鹼碧羨衝性。

鹼性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。蘋果醋主要成分是醋酸，只是在濃度上做了調整，就像將食醋加水一樣，濃度淡一些，其中的氨基酸、有機酸含量較大，在口感上帶有蘋果的淡淡清香，能夠作為一種醋酸飲料飲用。蘋果醋營養含量豐富，酸酸的味道，也可以幫助媽媽們抑制嘔吐反應。

孕婦喝蘋果醋需注意：蘋果醋雖然原料取自天然，但在製作過程中，不可避免會有人悔殲工新增劑，懷孕期間應該儘量少喝，或者可以自己diy製作蘋果醋。

蘋果醋孕婦可以喝嗎

2樓：牛一種態度

孕婦可以喝蘋果醋嗎。

準媽媽們對於蘋果醋的憂慮只是擔心蘋果醋會不會對寶寶造成什麼影響，其實這種擔心是多餘的。蘋果醋不會對寶寶造成任何影響，反而還可以提供維生素等。

蘋果醋中含有多種氨基酸，其酸性成分具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素，磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量，這些都有助於孕婦懷孕期間對營養的吸收。

很多準媽媽在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑，而蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素，減少色斑的作用。所以對於孕期的準媽媽是乙個不錯的選擇。

懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便秘。而蘋果醋中含有豐富的果膠，有助於排洩，幫助促進孕婦腸胃蠕動，促進糞便排除體外，從而減少孕婦便秘現象的發生。

孕婦在懷孕期間由於關節韌帶松馳，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向前移，孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以經常會腰痠背痛。蘋果醋含有豐富的有機酸，可以促進孕婦體內的糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而減輕孕婦的腰痠背痛的症狀。