1樓：佛魔
孩子在公升學階段面臨的壓力是很常見的，以下是一些可能有幫助的建議：
1. 建立積極的心態：鼓勵孩子相信自己，相信他們可以克服挑戰並取得成功。讓他們知道失敗是成功的一部分，而不是終點。
2. 幫助他們制定合理的目標：與孩子一起制定可行的目標，雹譁讓他們知道如何分配姿肆源時間和精力，以最大限度地實現這些目標。
3. 提供支援和鼓勵：提供支援和鼓勵，讓孩子知道你相信他們。這些支援可以包括學習方面的幫助，例如提供額外的教育資源或僱用家庭教師。
4. 培養孩子的興趣愛好：鼓勵孩子參與自己喜歡的活動，讓他們知道學習並不是唯一的重點，也要注重培養興趣愛好和個人發展。
5. 教導孩子有效的應對壓力的方法：教導孩子如何應對壓力，例如深呼吸、放鬆技巧和積極的思考模式。
6. 不要施加過多的壓力：家長應該避免施加過多的壓力，應該讓孩子感到他們有自己的選擇和控制權。
7. 溝通：與孩子保持開放和積極的溝通，讓他們知道你是乙個可以傾訴的人，幫助他們解決問題和應對挑戰。跡態。
總之，要幫助孩子緩解公升學壓力，需要建立積極的心態，提供支援和鼓勵，培養興趣愛好，教導有效的應對壓力的方法，並避免施加過多的壓力。
2樓：網友
允許孩子偶爾的犯錯。
孩子的學習壓力大，一部分是源於家長的「高標準嚴要求」，所以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學習壓力。而且如果孩子每犯乙個小錯誤，都要被教訓的話，長此以往，不是孩子越來越懦 弱、沒自信；就是會引起他的逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的學習壓力。
營造良好的家庭氛圍。
如果孩子本來在學習上壓力就較大的話，那麼家長就更需要營造乙個良好的家庭氛圍，減少孩子生活上的壓力。比如說父母吵架這件事，對孩子的影響是非常粗穗深遠的，很可能會導致孩子從小就對婚姻關係產生牴觸，從而形成畸形的婚姻觀，所以好的缺凳旦家庭氛圍是非常重要的。家長還可以用淺色系的桌布裝飾家中牆壁，使房子看起來更溫馨一些。
經常給孩子做好吃的。
經常給孩子做些好吃的，或者時不時帶他出去吃一頓，也能緩解他的學習壓力，因為美食本身就是最好的解壓 神 器。而且父母還可以在閒 暇時間，帶著孩子一起做一些美食，或者用烤伏擾箱做些甜品，也是解壓的好辦法。
3樓：網友
當孩子的學習沒有達到父母的期許稿此嫌時，孩子很容易因為自責而感到焦慮和抑鬱。父母如何不給孩子過度的壓力呢？
首先，父母要穩定自己的情緒，別在孩子面前表現出焦慮不安，小孩都很敏感，父母顯露的情緒，他們都能感受到。
第二，別拿自己的孩子和他人小孩做比較，瞭解孩子的實力在**，依其能力給予適當的期待，並從中為他建立自信心、鼓勵孩子達成。
其三，很多家長會對要考試的孩扒唯子特別關愛，相對冷鍵手落了其他兄弟姐妹或家庭成員，反而讓孩子承受更大的壓力，因此，試著以平常心對待！
孩子上學後壓力大怎麼辦？
4樓：中紹元
1、自我疏導：上學壓力過大一定要學會適當解壓，給自己放鬆的時間，從而讓自己能夠得到休整。衫公升例如制定明確並且容易完成的目標，而不是制定不切實際的、過高的目標，這樣就可以讓自己輕鬆上陣，並且完成任務。
實現目標的時候，也可以給予自己正面的鼓勵和積極的暗示，從而加強自信心，不斷獲得學習上的突破。此外也可以通過聽**安定情緒、撫慰心靈；
2、適當運或備老動：如果上學壓力太大無處釋放，可以進行運動來緩解壓力、放鬆身心，有氧運動具滾賣有一定的抗抑鬱效果，可以選個週末約上朋友一起去打球、划船、爬山、跑步等，一方面可以放鬆一下，釋放壓力，另一方面可以享受戶外新鮮的空氣和美麗的風景，讓壓力都煙消雲散；
3、建立良好的人際關係：上學壓力大，很可能是性格很要強、競爭意識過於強烈，這可能乙個正常的生理現象，每個人都可能出現。但是壓力太大，可以尋求朋友的幫助，這就需要有良好的人際關係。
在壓力大的時候，找朋友訴訴苦、傾訴一下想法、發洩一下苦悶，或者一起制定相同的學習目標、互相督促、協作等，都可以有效減少壓力、緩解抑鬱，並且收穫友誼和快樂；
4、可以尋求心理醫生的幫助：如果上學壓力太大已經出現了嚴重抑鬱，例如有一些孩子設定不能夠完成的學習目標導致心情鬱悶、悲觀消極、甚至覺得想自殺，這時候建議去精神科或心理科檢查，可以在醫生的指導下服用藥物，另外還可以進行一些物理**。
孩子的學習壓力大怎麼辦？
5樓：胖大臉臉
如今，孩子要的少，家長的希望，期待都寄託在這乙個孩子身上。生怕自己的孩子輸在學習的起跑線上，生怕自己的孩子將來考不上大學，生怕自己的孩子將來沒個好前途。因此，從孩子一入園，就開始輔導孩子做題，背詩，算算術，到了小學，家長天天坦肢姿訓問孩子的作業做完了沒有？
如果說做完了還好，如果說還沒有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。這叫孩子的壓力怎麼不大啊！
一，凡事皆有度，學習靠自己，學校和家庭都是外因。按說，學校老師也好，家長也好，讓孩子好好學習，努力學習，拼命學習，這都沒有錯。但是，凡事皆有度。
什麼是度？教育部、衛健委等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，明確提出小學一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得過60分鐘。這就是度，就是結合兒童少年的身心特點，制定的保護孩子健康成長的作業標準。
一切過這個時間的重複作業，懲罰作業，高難度作業都是違反規定的。
再說，學生是學習的主體，是學習的內因，學校老師家長都是外因，外因只有通過內因才能起作用。孩子長期作業多壓力大，很容易厭學、逆反出現心理問題等等。
二，家長應該怎樣幫助小學生減輕作業多帶來的壓力。
1.改變觀念，孩子健康成長較重要。讓絕要減輕孩子作業多的壓力，家長首先要轉變唯有考大學才是前途的觀念。
寸有所長尺有所短，各人有各人的特長，三百六十行，行行出考生。如果沒有乙個健康的身體，陽光的心態，一切都是白費。所以，在增加小學生健康成長的前提下，努力學習，積極向飢早上，才是較重要的。
2.幫助孩子尋找快樂因子，讓孩子減輕疲勞，緩解壓力。如果孩子的作業多壓力大，家長可以做一些服務工作，給他端杯茶，削個蘋果。
讓孩子感受到父母的關懷，家長的支援。等孩子的作業做完了，陪著孩子看一看兒童娛樂節目，讀一讀「阿衰」「公尺小圈」等等。讓孩子笑一笑樂一樂，將疲勞和壓力全忘掉。
3.孩子做完作業，完成了整天的學習任務，家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園，農村的可以看看田野的莊稼，逛逛果園生態園等，讓孩子放眼綠地，尋找大自然中的樂趣。
4.在孩子作業間隙，家長還可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，聽聽**，玩玩悠悠球等等，勞逸結合減輕疲勞和壓力。
5.要增加孩子的充足睡眠。小學生正是長身體的時候，長期的睡眠不足會影響孩子的身心健康。所以，不要讓孩子熬夜，有時候，即使作業沒寫完，家長也要強迫孩子睡覺。
孩子的學習壓力大怎麼辦呢？
6樓：帳號已登出
1、多帶孩子鍛鍊身體。
要讓孩子多多參加體育鍛煉或戶外活動，通過加強運動來增強自身體質，擁有健康的體魄，提高免疫力和抗壓力，這樣一來，就有足夠地精力和能量來對抗壓力，不會由於壓力過大而導蘆扒致其他身體毛病的滋生。
2、重視孩子良好的學習習慣的養成。
孩子缺乏學習興趣，學習發生困難大多數不是因為智力問題，而是沒有養成良好的學習習慣。家長要注意培養孩子良好的心理素質，有意識地訓練孩子的注意力、認真態度、較長時間專注一件事的習慣和整潔嚴謹的做人處世態度。
3、要用一種平和的心態和子女溝通。
及時瞭解子女處境和心態，分享經驗，提供建議，尊重子女的意願，鼓勵和支援子女去做自己的決定，並在子女陪譽昌有需要的時候給予物質上和精神上的援助，虛穗讓子女深切地感受到父母的尊重、理解、鼓勵、支援、關懷，讓家成為子女心裡最溫馨的港灣。
4、教育孩子正確的時間觀念。
部分孩子在家裡懶散慣了，沒有形成良好的時間觀念。通常這樣的孩子會伴隨有拖延症的現象。本來一大早上就可以完成的作業，硬是拖到了睡覺前才急急忙忙趕完。
一開始玩的有多開心，補作業就有多痛苦。
孩子作業太多壓力太大的原因。
1、學業上面的壓力。
現在，老師給學生布置的作業是越來越多。為了拉開孩子們的差距，教科書上學的東西也是越來越複雜，知識點越來越多，難度也逐漸上公升。相比於過去的孩子，現在的孩子要面對更多的作業，更難的作業，孩子也就不得不花費更多的時間在學習上面。
2、父母給孩子的壓力。
很多優秀的父母，會更加註重培養孩子的學習成績。因為父母當初就是有了優秀的文憑，才能有現在的美好生活，所以，他們想要自己的孩子繼續延續家族的傳統。孩子成績好，學業優異，這是乙個很好的競爭點。
現在的孩子作業太多壓力太大，如果家長們沒有適當的引導孩子，會給孩子帶來很多不利的影響，比如身體上面的問題、以及心理上面的問題。這些都是比較嚴重的，家長要多多注意。
7樓：青藤下的木椅
第一，用科學方法給孩子鬆綁。
孩子有弱勢學科，不要一味指望補課。報班並不一定是提公升學習成績的法寶，反而佔用孩子的自由時間，給孩子增加壓力。而且，老師畢竟不是學校老師，不一定靠譜。
萬一花那麼多錢，都是無用功，對家長對孩子都是傷害。
我們老師教了乙個好辦法，如果孩子有一門沒學好，可以讓孩子給家長講題，只要能把家長講明白了，孩子也就融會貫通了。現在更注重思維能力發展，這種方法就是鍛鍊思維能力，在小學打好基礎，初高中學習肯定很輕鬆。
第二，降低對孩子的期待。
擁抱內在的小孩》中提到，對孩子期待過高，要求過嚴，經常責罰孩子，讓孩子生活在緊張、恐懼中。
孩子之所粗昌以有壓力，也和父母期待過高有關。每個孩子都有自己的能力沒悉極限，如果孩子暫時沒有能力考100，不要過度強求。
放低對孩子的要求，將目標進行分解，讓孩子先完成乙個較低的目標。孩子會因為目標容易完成，而充滿積極性，提公升內驅力，減輕心理包袱，一點點完成大目標。
第三，帶孩子去運動。
李玫瑾教授說，12歲之前，孩子應該枯凳乎多運動，通過運動讓神經系統興奮到最好的狀態。運動不僅可以增強體質，還可以改造大腦，增強心理韌勁，不至於抑鬱。
這一點我深有感觸，有段時間兒子壓力過大，回家後無法寫作業，我索性允許他不完成作業，晚上就帶他出去運動，漸漸地他就有了學習勁頭。
第四，給孩子發呆的時間。
賈伯斯提到，當大腦平靜下來後，心裡就會有空間去聽到更微妙的東西，這時候你的直覺就開始發展，你看事情就會更加透徹，並更多地去關注當下。
孩子發呆的時候，看似是浪費時間，實際上正是在放空自己，暫時把學習放在一邊，進入自己的小小世界，獲得心理放鬆。
孩子面臨公升學，壓力緊張怎麼辦
1 不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。2 鼓勵他，也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。3 教育他用平常心來對待公升學考試，不要把考試看的太重，畢業以後孩子還會繼續生活，就算考的不好也可以有別的出路！4 要有制定複習計畫，有張有弛。好好複習，家長可以...
音體美勞與公升學壓力相矛盾嗎的問題引起網友熱議，相矛盾嗎？
多少會有些衝突的，因為現在上學時期音體美勞都是副科，沒有什麼存在意義。音體美勞和公升學壓力並不是矛盾的。因為大家如果都學習這四門科目的話，其實都是在乙個學習的起跑線的。從全域性的方面來看是公平的。其實我認為是不相矛盾的，公升學壓力只是關乎到學生在學習上的情況。不矛盾，音體美勞本身就是人類應該發展的一項技能...
如何解決壓力，解決壓力的最好辦法是什麼
首先，我覺得你沒什麼自信，或者那個女孩比較優秀，使你覺得把握不住。其次，就是你愛她的方式，有可能他接受不了。你應該換換角度去看問題，比如站在他的角度想想，你是否能夠接受？千萬記住你不願意做的事情，也不要讓其他人做，接受事情也是一樣，你接受不了的事情，別人為什麼非要接受？也可以在旁觀者的角度去看問題，...