如何教自家孩子練凝視？

1樓：以心

媽媽用充滿愛心的語言邊說邊活動頭部吸引寶寶的注視，當寶寶注視時，試著慢掘空指慢移動頭的位置，寶寶會轉頭追視。在寶寶覺醒時，特別在寶寶餵奶時要用慈祥的目光判配、溫柔的語言對寶寶說話，和寶寶進行面對面交流。如果你經常逗笑，孩子被逗笑的表現提前出現。

新生兒喜歡看紅色和活動的東西，用紅球距他眼睛約20釐公尺輕輕晃動，當寶寶注視紅球時，慢慢移動紅球，寶寶的目光能追隨紅球。看**，寶寶喜歡看對比強烈的圖案，最喜歡看黑白圖，如；黑白的同心圓、棋格盤虧友或簡單的人臉圖案。

一點凝視訓練要注意什麼?

2樓：網友

1、看到的最終效果是看出乙個變大的黑圓，無需在意有沒有看到灰色的擴散，無需在意看的有多大，比實際你看到的圖大就可以了。

2、看的過程中，如果出現白色的圓圈來回的晃動，說明你的注意力不夠集中，眼神散了，請注意集中注意力，白圓就會消失了。

3、隨著你練習深入，你的集中注意力會更強，你所關注的一點會很清晰地映入你的眼睛和腦海，不過這有乙個過程，要靠練習逐步養成，剛開始練習時，你可能很難集中，關窪的一點可能很模糊，並且跳躍不定的。在你不間斷的練習後，會慢慢改善。

4、這個訓練圖是最艱難的幾個訓練圖之一，剛開始訓練中，這個圖很難看大，可能需要看1-2周才可以看大，不要因此喪失信心，這個是正常現象。請按時間要求練習，避免不適當的疲勞，要循序漸進，靠練習逐步養成。

3樓：匿名使用者

如果按照一本速讀術上的說法是：提高你的集中注意力，進入α法波狀態，有利於輸入與提取資訊。

如果要說一點凝視的主要作用還是1、意識與潛意識之間的耦合。2、減少眼睛的抖動。

4樓：網友

這個訓練能夠培養集中力，擴大視野。準備「一點凝視訓練卡片」。這個訓練要凝視一張**印有釐公尺直徑的黑色圓形的打白色卡片。

長時間凝視，在黑色圓形的位置出現比原來大得多的圓形。堅持每天練習，直到能看到這樣的大的圓形為止。

這個訓練能夠培養集中力，擴大視野。準備「一點凝視訓練卡片」。這個訓練要凝視一張**印有釐公尺直徑的黑色圓形的打白色卡片。

長時間凝視，在黑色圓形的位置出現比原來大得多的圓形。堅持每天練習，直到能看到這樣的大的圓形為止。