什麼是延遲滿足感？
1樓：清寧時光
知乎。上有個熱門話題：「人在年輕的時候，最核心的能力是什麼？」
有乙個羨好是：延遲滿足感的能力穗咐。
什麼是延遲滿足感？
延遲滿足感是甘願為了更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇，以及在等待中展示的自我控制能力。
20世紀60年代，美國心理學教授沃爾特設計乙個「棉花糖。
計劃。這個計劃就是給幼兒園孩子每個人一塊棉花糖，明確告訴他如果馬上吃掉，就沒有第二塊，如果15分鐘後再吃，就能得到兩塊。
結果當他們18歲時，吃到第二塊糖的孩子，他們的自主性、社交能力和體質指數。
都比只吃到一猜派純塊糖的孩子更勝一籌。
推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設定人生快樂和痛苦。
什麼是延遲滿足感
2樓：乾萊資訊諮詢
延遲滿足是指一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期中展譁李示的自我控制能力。它的發展是個體完成各種任務、協調人際關係、成功適應社會的必要條件。
延遲滿足感**於對兒童做的乙個實驗，簡單來說是有兩顆糖，先給叢殲每個小朋友發一顆，約定15分鐘不能吃的話可以有第二課糖吃，如果吃亂鄭遲了就沒有第二顆了，結果很多小朋友忍不住15分鐘，吃了糖，而忍住的小朋友們最後獲得了兩顆糖，並且在他們成年後進行回訪，發現得到兩顆糖的小朋友都比只得到一顆糖的小朋友成就大。
這裡的延遲滿足感其實說的是幼兒的自我控制能力。
什麼叫延遲滿足感？
3樓：西晴書桌
你不妨將這五個字「延遲滿足感」理解為自律。
有這麼個例子，說的是享受生活和不會享受生活，在這裡用來解釋延遲滿足感也行。你擁有一籃蘋果，裡面有很大很紅很甜的蘋果，其中有兩個蘋果看上去比較小而且青，不甜。
你如果選擇第一天先把那兩個不甜的蘋果吃掉，這樣你從第二天起就擁有了一整筐蘋果，又大又甜，好幸福。
你如果一上來就吃又大又紅又甜的蘋果，那麼到後面，再去吃不甜的蘋果自然是吃不下去的，肯定要扔掉那兩個。那樣你擁有的就是少了兩個的一筐蘋果。
在這個過程中，你第一天選擇吃不甜的蘋果，就是延遲滿足感。而能夠忍住不吃甜的，去吃不甜的，這個動作本身就是自律的體現。所以延遲滿足感可以理解為自律。
在現在社會中，我們不止一次地聽過自律的人才能可能取得成功，自律的女人才能獲得美的資格。
自律，需要我們剋制自己享受當下，去選擇做自己不願意做的事，為的是取得更好的結果。
延遲滿足感，就是讓我們為了乙個小目標，再忍一會，再等待一會，然後當你達到那個小目標會覺得滿足感極大的被提公升了，內心充滿愉悅和享受。
願我們都懂得適時地延遲滿足感，享受自律。
4樓：隨鑫所動
我們現在假設一下，假如說乙個女生身高一公尺六體重卻有130多斤，你應該會覺得她是乙個的大胖子吧。
然後她提出要我幫她想**，因為別人嫌棄她太胖了。我知道她特別愛吃肉，於是我就給她定的目標是體重控制在100斤以內。具體計劃要求她每天要跑步十公里，少食多餐且不能吃肉，三個月達標獎勵她乙個夢寐以求的iphone x。
她一看到不能吃肉整個人都要奔潰。只有體重在一百斤以內才能吃肉，我要用這三個月延遲她對於吃肉的那種慾望，然後成功**。這就是乙個延遲滿足的乙個例子，與延遲滿足相對的是即刻滿足，這個很好理解，比如說我們餓了吃一碗飯就沒有餓的感覺，我們渴了喝一點水就不渴了一樣，你做完一件事之後，能立刻反饋到你想要的乙個結果就是即刻滿足，反之就是延遲滿足。
延遲滿足最近還挺火的，它適用於乙個人定完目標之後，需要你保有耐心，付出努力，最想要的東西就變成最後的獎勵。有效的成長就是這樣的：需要你先把正事做完再去滿足你內心最本能的玩樂的乙個慾望，讓你先做重要緊急的事情，並且當你做一件很困難的事情的時候，他會給你持續不斷動力，因為只有做完了，你才能獲得那個獎勵，效果非常的好。
延遲滿足是逆人性的，因為自古以來人們追求的就是即刻滿足，不滿足就沒有安全感，而延遲滿足是解決現在大眾焦慮目標達成的一種有效方法，值得使用。
5樓：網友
通俗易懂的說就是先苦後甜，不貪圖一時的安逸，而是把所有挫折都放到前面，最後再享受那種高枕無憂的感覺。
就比如說你的老闆給你交代了乙份工作，然後給你乙個期限並讓你在期限內完成。你明明可以循序漸進，每天完成一點，只要在期限內完成就行了。
但是你偏偏要在前兩天就把它完成，而後面的時候用來旅遊放鬆之類的。這就是延遲滿足感，你把那種小小的滿足感積聚在一起到最後再享受。
這樣可以把每一部分的滿足感都不斷放大，然後再最大程度的享受滿足感。其實這也是指一種能吃苦的精神，是很值得學習的。
這就像在安排人生中痛苦和快樂的出場秩序，有的人貪圖安逸但有的人深謀遠慮。能把眼光放長遠的人往往會更自律更成功。
說白了這就是一種先苦後甜的精神。
6樓：網友
我們都特別能熬夜，我想這是對於睡覺的延遲滿足感。。。
7樓：網友
不明白！但是我知道明天與意外。
論延遲滿足感的重要性
8樓：青檸姑娘
延遲滿足感這個詞，經常在心理學一類的暢銷書中提起，有乙個經典的簡單案例：在桌子上擺上一塊巧克力，然後對三五歲的小朋友說，我出去一會兒，你如果能保證不吃巧克力的話，等我回來會有更多的獎勵給你。對於能夠忍受住現實享受的小朋友來講，長期的回報是他們更加看重的；而對於一些小朋友，或許是自制力較差，或許是天生的及時行樂派，都只能享受到眼前的這塊巧克力，而失去了未來的獎勵。
所謂的延遲滿足感，有的人看到的延遲，而有的人看到的是滿足，有時候也不必過於執念於延遲，而無限地推遲滿足感。再打個比方，小時候的家庭作業每個人都要做，有的同學喜歡先做完作業再玩耍，有的同學喜歡先玩一會兒再寫作業，其實都無可非議，只要完成了作業，得到了放鬆，都是好的結果。
簡單總結，延遲滿足感是對於個人發展和提公升幸福度均有幫助的習慣，我們放棄眼前小的舒適，是未來遠處更大的收穫。
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