1樓：it曉宇學長
少兒體適能機構現在基本上在各大城市都遍地開花了，北上廣深的話其實比較好比較，如果到了成都的話就需要家長去實地看看場地、上上試講課程、和教師多交流交流了。
伯格曼兒童成長中心就不錯，課程是引入的美國的課程，還會有外教來上課。像是高新區的匯錦城、武侯區的大悅城等等這種商場還是有門店的，我的孩子就在大悅城上課，一般就是每週去幾次，安全和趣味性都還不錯，孩子還挺喜歡的。
少兒體能課不錯的，赫石少兒體能館，是對應不同年齡層次的，另外北京有六所場館，面積大，功能全的。
深圳兒童體適能培訓機構就2~3家吧，扮謹慶我個人覺得rplus不敢說是不是最好的，但可以說肯定是最老牌的，剛開業的時候我就把女兒帶到這裡訓練，當時主要原因是寶貝經常生病吧，到現在都快2年了吧，一直比較信賴他們，主要他們是外教授課的，而且師資比較穩廳握定，不會說經常換老師，我們是老會員了，有活動都會通知我們，寶貝都快成他們的免費模特了，最主要寶貝開心就好了。
望晌咐！
2樓：網友
目答氏前這類中心有很多，還是看機構的專業程式，現在機構都會依據年齡劃分課程，畢竟孩子的年齡段和身體素質不同嘛，瞭解的赫石少兒體能館就是很正清嫌散規的，經驗豐富，選者悉擇時一定要根據孩子的情況來報名。
3樓：邵翰
關於少兒體慧脊敗能的乙個訓練，可以找一些輕運動前顫，比如說慢跑或者是游泳，這個都是適合小孩子的，野碧一些體能訓練運動。
適合兒童訓練的體適能專案都有哪些？
4樓：癟裹
整個青少年兒童的體適能訓練主要分為5個階段：嬰兒時期、幼兒學步時期、學齡前兒童時期、學齡兒童時期、青春期時期。
嬰兒時期——從第二個月開始到12個月。主要訓練專案有關節運動範圍的訓練、扶持時站立和踏步、滾動、爬行和走路等。
幼兒學步時期——13個月到3歲。主要訓練專案有跑步，加大步伐、攀爬、跳舞等。
學齡前兒童時期——3~5歲。這是學習的關鍵時期，主要訓練專案有跑步，騎三輪車、游泳、跳舞、體操等。
學齡兒童時期——6~12歲。主要訓練專案有滑冰、騎自行車、跑步、足球和籃球、田徑、武術、摔跤、排球、網球等。
青春期時期——13~18/20歲。主要訓練專案有團隊活動、社交舞蹈、健美操、爵士舞等。
5樓：我的小笨笨哦
戶外活動。基本體操。運動遊戲。身體訓練課。
第一階段大肌肉群比小肌肉群更加發達，所以他們喜歡整體不停的活動。
訓練內容：以靜態平衡練習為主，簡單的動態練習為輔，動靜結合的平衡練習；以靜態主動拉伸為主，動態拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習；以模仿體操為主，動作技能練習為輔的靈敏協調練習；以反應速度為主，動作速度和位移速度為輔的速度練習；
第二階段肌肉發育的速度已能跟上身體發展的速度。
訓練內容：以簡單動態平衡為主，靜態平衡為輔，動靜結合的平衡練習；以動態拉伸為主，靜態拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習；各種基本體操與動作技能練習相結合的靈敏協調練習；以反應速度和動作速度為主，位移速度為輔的速度練習；
第三階段小肌肉群開始發育。
訓練內容：較為複雜的動態平衡為主，靜態平衡為輔，動靜結合；以動態拉伸為主，靜態拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習；多種運動技能的靈敏協調練習；位移速度為主，反應速度和動作速度為輔的速度練習；以小負荷為主，克服環境阻力和自身重量為輔的力量練習；
少兒體適能訓練專案有哪些？
6樓：網友
少兒體適能訓練都有：
1、心肺適能這是體適能要素中最重要的一項，包括：心臟、肺臟、血管及血液等組織系統的機能。根據研究證實，長時間的有氧運動訓練，可以有效的提公升心肺適能，改善生活質量。
2、肌肉適能肌肉適能是體適能的基本要素之一，包含兩部分，即肌力與肌耐力，所謂肌力乃指肌肉一次能發出的最大力量；而肌耐力指的是某一部分的肌肉或肌群從事反覆收縮動作的一種耐久能力，或肌肉維持某一固定用力動作持久的時間。
7樓：胖頭小***
您好，以遊戲為主導，以競技為引導，以遊戲、競技比賽等教學形式，達到運動能力、學習能力和領袖能力等全面提公升的綜合運動教育。
訓練，操練兵士，教育學名詞。與教學意義相近。訓練的目的是使受訓者獲得一項行為方式或技能。
訓練和培訓的區別：培訓是傳播知識，告訴你什麼是對的，什麼是錯的，比如：老師識字認字，告訴學生做人的道理。
訓練主要是通過指導和練習使學員提公升或掌握某種能力，既把理念、知識變成一種能力。但實際當中兩又有密切的聯絡，只是兩者的側重點不一樣。
軍事訓練：是運用軍隊的管理和訓練理念進行的特殊練習，它的特徵是訓練的強度大、但效果非常明顯。
軍事訓練通常在部隊裡運用，許多企業也希望通過這樣的訓練使員工的行為更規範，執行力更強，工作效率更高。
少兒體適能培訓到底有什麼好處？和體育課有什麼不同嗎？
8樓：帳號已登出
少兒體適能。
培訓不完全等同於體育培訓，因為體適能並非單純的體能，而是一種能力。
少兒體適能培訓是基於虧梁兒童身體發育階段及動作發展規律，採用科學、合銷陵運理、有效的訓練方法，形成兒童正確的動作模式，提高兒童的運動能力，的培訓模式。同時還可以培養孩子的自信、勇氣、樂觀、合作等各種優秀品質，實現兒童身心健康的全面發展。
我家孩子就是在逸動少兒體能館上的體適能培訓課程，不但身體素質汪銷。
有所提高，連性格都比以前好了許多。
9樓：遇見五月尾
體適能（physical fitness）這一指櫻概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康歲指教育計劃。
其主要的核心內容是通過體育活動，改善幼兒的有氧適能、肌肉唯雀叢力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識和方法， 以及營養與體育活動的健康知識。
10樓：寂頭費
和體育課有什麼不同嗎？ 少兒體適能培訓不完全等同於體育培訓，因為體適能並非單純的體能，而是一種能力。少兒體適能培訓是基於兒童身體發育階段及動作發展規律，採用科學、合理、有效的訓練方法，形成兒童正確的動作模式，提高兒童的運動能力，的培訓模式。
同時還可以培養孩子的自信、勇氣、辯顫森樂觀、合作等各種優秀品質，實現兒童身心健康的全面發展。我家孩子就是在逸洞蘆動少兒體能攜畝館上的體適能培訓課程，不但身體素質有所提高，連性格都比以前好了許多。
火山體育少兒體適能的老師專業嗎？教的怎麼樣，有報名的了嗎
火尺禪山體育的老師都是國家隊的，個個都很帥是真的，有一位還是拳擊冠軍任燦燦備戰奧運會的陪練。我給孩陵塵塵子報了個暑期班少兒拳擊體適能，這麼多年報培訓班都報出經驗了，一節課下來包括和運動知道的溝通就能看出來專不專業，火山的人很注重服務，讓人感覺是真心的為孩子考慮，其實作為家長給孩子報班並不是想讓孩子在...
體適能訓練都能帶給人們身體什麼幫助
體適能是人抄類一種身體適應bai生活 工作 運動及環境的綜合du能力zhi,現如今社會上總會有大部分的人缺乏 dao鍛鍊,從而造成身體適能下降。通過體適能訓練課程作為日常生活運動鍛鍊方式,那麼就可以讓人們在從事體力活動時,更不會容易出現疲憊或力不從心的感覺。健康 作為乙個人身體 精神和社會等方面良好...
什麼是「兒童體適能」？什麼叫兒童體適能？
指兒童所具備的有充足的精力從事日常學習而不感疲勞，同時有餘力享受休閒活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。提高體能訓練的方法有很多種，如敏捷訓練，力量訓練，爆發訓練，強化身體體能。體適能的分為健康相關體適能與技能相關體適能與代謝相關體適能。健康體適能是與健康有密切關係的體適能，是指心血管 肺和肌肉發揮...