1樓：姜家安康
**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；二、生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
針對肥胖豐滿的人來說 ，即便是對於易胖體質的人，肥胖的元凶依然是生活習慣。贅肉不是生下來就有的，看一看以下最易胖的生活習慣，都佔了幾條：
1、晚餐後零食不斷，睡前還在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油膩。
3、吃飯的速度很快 ，經常邊看電視或者上網邊吃東西。
4、喜歡吃甜食油炸食品可樂瓶裝果汁等，口味很重。
5、幾乎從來不運動，從一樓到二樓也會坐電梯。
6、每天走路的時間不超過20分鐘。
7、飲食結構中，麵食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。
8、經常熬夜。
**不是短期的內快速的節食以及高強度 運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。
才能有效的達到**效果。
如果想要快速**利用醫療手段：吸脂。吸脂**，就是利用乙個高科技的吸脂儀器與一種專業的吸引管相連，通過**的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。
由於從根本上減少了脂肪細胞，所以就不會在**發胖。
飲食注意的**四法：
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以**，青菜中的維生素還可以促進膚質細膩光嫩。
2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對於發胖的作用遠小於糖分。人們往往認為多食肉類會長胖，是錯誤的。
3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發胖的主要成分，是人的營養元素中重要的組成部分，多食會發胖。
4、適當選擇****產品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無***的產品。
2樓：癟裹
瘦霜屬於外用產品，使用時只能作用於**表層，其目的為增強臉部的新陳代謝，促進淋巴迴圈，排出毒素、減輕水腫，會使膚質變得更好，讓人感覺彷彿瘦了，但瘦霜進入不了皮下脂肪，對實際上的瘦並沒有作用，
3樓：累永老
我覺得挺好的的 特別針對想塑形的寶貝。反正我回購了三瓶。
4樓：永不放棄
苗條霜肯定是減不了肥的，如果想**就要控制你的卡路里合理的飲食鍛鍊堅持長期的鍛鍊才能真正的**。
苗條霜對**影響大嗎
5樓：匿名使用者
我認為苗條霜只能治標不治本，**的根本還是生活習慣，苗條霜通過手法按摩是可以很快見到成效，但是一旦停用還是會很快恢復的。
**還是需要決心，還是那五字真言"少吃多運動",養成乙個良好的生活習慣最是根本。
索芙特腹部苗條霜能減胸部麼
6樓：匿名使用者
當然不能了，腹部苗條霜我也用過，覺得一點用都沒有，換成其他部位肯定更沒效果。除非出現奇蹟，那就是它的產品出問題了。
7樓：匿名使用者
索膚特腹部苗條霜莪有用過，對莪來說效果還是不錯的。如果你的腹部像石頭一樣硬的話不論是索膚特還是其它都是沒有效的。索膚特腹部苗條霜是針對於脂肪不是肌肉！！！
索芙特腹部苗條霜真的可以瘦胸嗎？有人說好有人說不好，希望用過的人來回答，如果沒用，有什麼更好的方法
8樓：蛛絲馬跡
堅持每天吃點堅果和花生，我相信對你有幫助的，脂質有助於大胸，其實也要看年齡段的，希望你還能，但是牛奶是低脂的，它怕你們吃肥胖了，我是男生，不好意思，所以我沒用過！但是你不要太信任我們這些網路人物，說話簡直是賣廣告，你放聰明點就別問這種你自己也會懷疑的問題，如果有人答你這種產品好，你會懷疑他是賣廣告的吧！
9樓：匿名使用者
瘦胸我用的是美有康縮胸精油，效果很好的，是一位同學推薦給我使用的，真的很謝謝她，現在胸部瘦下去了，穿衣服就好看多了，也整個人覺得輕鬆多了，以前因為胸部太大，困擾太多，常常莫名其妙生氣。
10樓：濟南健康諮詢
還是要看你做什麼檢查，檢查後針對性的**，才是最好的，去濟南乳腺病醫院檢查了在看看吧。
我在美容院用的建華苗條霜瘦腿效果很好，請問在**可以買到？
11樓：匿名使用者
不知道你和我買的是不是乙個牌子，賣家也說是美容院產品，我是搭配店家瘦腿霜用的效果很好，我是在**上店主名叫美麗小鋪_2007店裡購買的，你可以去對比下看是不是自己買的那款哈。
協和苗條霜和協和纖體凝露有什麼區別？是什麼功效？
12樓：舞忠院
協和苗條霜用途定向減脂，快速燃脂，降低體脂率，調節脂肪分布、改善身體圍度，均衡減重。
13樓：作家蕭伯納
產品名稱協和纖體凝露，用途減脂塑形，緊緻肌膚，改善橘皮，滋養潤膚，**平滑細嫩。
玫嬌莎真的能瘦鼻嗎，玫嬌莎真的能瘦鼻嗎 好用嗎要怎樣做？
管用，瘦鼻很自然。有時間還可以配合按摩，看說明書上，按摩時首先做通暢鼻道的訓練。深深地吸一口氣，然後用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐漸用力向外出氣，這時會感到不能撥出的氣被壓向兩耳和兩眼，待感到氣達內耳後，突然放開手指，正常呼吸兩三次後，再做下一次，共做三次即可。玫嬌莎真的能瘦鼻嗎 確實有效果，是膠囊包...
跳繩真的能瘦腿嗎，跳繩可以瘦腿嗎
首先要想瘦腿就必需減掉腿部多餘的脂肪，要想通過跳繩達到 的效果，就必需遵循有氧運動 的三大定律。這三大定律是 一 每次跳繩 的時間至少在20分鐘以上。二 每次跳繩的強度控制在自身最大運動強度的75 左右。三 每次跳繩的過程中運動強度均勻不變，且跳繩的過程中盡量不要中斷休息。滿足以上三點，就能達到跳繩...
拔罐能瘦嗎，拔罐減肥真的能夠瘦嗎？
目前還缺乏大量的研究的證實，拔罐兒到底能不能 有效的把罐兒，可能對於我們的胃腸道的蠕動功能有影響，而這種影響吸引目前解釋不清楚，所以一般都是通過穴位拔罐，配合低能量的飲食，才能達到減重的效果，如果是單純的拔罐，想 是不現實的 我知道針灸和按摩可以瘦 拔罐能瘦嗎 拔罐 通過對區域性部位的吸拔，能疏通經...