明明一點都不胖，可為何偏偏那麼粗呢？

1樓：不是所有的認真都對

生活中，有些人明明看上去一點都不胖，可是自己卻說，看我的大腿有多粗，看我的胳膊多粗等等。這種情況，多分為兩種情況，一是心理作用，二是因為不喜歡運動，所以導致看上去不胖，實則很有肉感，很胖的感覺。這樣就需要我們制定乙個健身計畫了，不然總是會被自己所嫌棄的，你們說呢？

1、心理作用

很多人，多數是一些女生，總覺自己很胖。心裡好大怨言，總認為自己這樣太胖，太不理想了，於是就控制飯量，不多吃，甚至節食，就用水來代替飯菜，這種情況就是典型的心理作用。我們應該勸說自己學會和自己溫柔的相處。

自己的身體自己不愛，難道要別人去愛我們嗎？隨遇而安無不可，按照已經設計好的路線去生活和健身就是最好的。接受自己的不完美也是一種最好的生活狀態。

比如我人到中年，60公斤，雖然別人都覺得我很胖，但是我個人感覺良好，吃得香，睡得著，這就是最好的生活。<>

2、運動就會讓我們保持身體平衡

有很多朋友的體型讓自己感到不滿意，上半身不胖，可是看下半身就覺得特別不好，因為腹部胖，大腿粗，胳膊粗，所以這就是運動不平衡導致的。最好的運動就是讓我們全身動起來，收穫最好的身材，同時也讓我們擁有最佳的心態。這樣的自己才是最完美的。

同時也是一種積極的人生態度，看到自己的不完美，並勇於去爭取，這難道不是說一種大愛自己的表現嗎？<>

我個人總結了一下，就是不要安靜地待著，不如動起來，比如我這一刻坐著打字，但是我的腳和腿可以動一動，踮腳尖或者轉轉頭，反正我不當木頭人就對了，你們說我說的有道理嗎？覺得我正確的，請跟上，我們一起對自己的身體負責，讓我們行動起來吧。

2樓：溫柔的女人

乙個不胖那麼看上去卻特別的粗，最主要的原因還是身體上的肉特別多，而且肉長的不均勻，所以看上去就那麼粗壯。

3樓：情感小塔老師

不胖還顯得很粗，這就是基因問題，你爸爸媽媽可能看起來也是這樣吧，其實是肉質的問題，沒必要太在意你胖不胖。

為什麼很多人明明很重，看起來卻一點也不胖呢？

4樓：易昂樂乙

這類人基本上是肌肉含量很高，相同大小的肌肉和肥肉相比，肌肉更重，所以看起來會不胖。

5樓：每日話題心說

因為這些人體脂很低，但是肌肉含量很高，所以從視覺上看的特別顯瘦，不會臃腫。

6樓：規培陳老師

因為看上去不胖但是體重重的人，一般骨密度比較大，身體上的肉比較少，但是骨頭重。

明明一點都不胖，可為何偏偏腿那麼粗呢？

7樓：情感小塔老師

不胖腿還粗，這是你媽媽遺傳的基因吧，你媽媽就是這個型別的人，哪都不胖，就是腿骨大，腿粗吧，你應該以此為美。

8樓：柚子談情感

有很多喜歡運動的女孩子都是多多少少都會有一些肌肉的，有人說我又不是很胖，為什麼腿上會有肌肉，因為在中國每乙個人的體質都是有所不同的，所以有一些女孩子比較瘦，有一些比較胖。

9樓：謝品姣

有些人可能就是虛胖，喝多水後容易水腫，還有人應該就是做多了，導致脂肪堆積在腿部。

10樓：網友

可能是因為平常時間坐的太久了，還有自身的體質和腿部運動較少的緣故，要多運動。

11樓：蕭萌主說情感

那就是天生的了，有的人不胖但就是腿粗。腿粗的話可以做一些腿部的運動來讓腿稍微苗條一些。