吃什麼可以快速祛痘？可以快速祛痘的方法有哪些？
1樓：永珍之身
痘痘不要擠，就算擠好了 不但容易留下斑痕，下次還有可能從這個地方長起來。
每天都要用卸妝(不管有沒有化妝)並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。
洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次去角質清潔**來清潔毛也。
**較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
夏天飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸。
睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升，造成荷爾蒙失調。
用一些天然的去痘產品，臉上切記用非天然物品，要不然會對**產生不同的損傷。
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2樓：靖靈霜東
1、綠豆薏仁湯。
綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3－5次，適用於油性**。
2、海帶綠豆湯。
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
3、薏仁海帶雙仁粥。
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳公尺80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳公尺一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
4、果菜綠豆飲。
用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1－2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3樓：匿名使用者
吃中藥調理，不要用激素類的！內外兼治。
吃什麼能祛痘
4樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔蘋果汁：主要材料為蘋果、胡蘿蔔、檸檬，蘋果去皮去籽切塊，胡蘿蔔去皮切大塊，檸檬切一片，將準備好的材料全部放進榨汁機榨汁即可。
2、治痘青草茶：需要的材料有茯苓、薏仁、幹魚腥草、金銀花，將材料洗淨後，先將茯苓、薏仁放入鍋中，加水有大火煮沸，再轉小火熬製30分鐘，然後加入幹魚腥草和金銀花，用小火繼續煮15分鐘，過濾後放少許冰糖即可。
3、果菜防痘汁：所需材料有苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量，苦瓜先去籽，菠蘿先去皮，然後將所有材料會切成塊，一同放入攪拌機打汁，再調入適量蜂蜜即可飲服。
4、千張菠菜卷：準備材料有千張、菠菜，還麻辣椒油、鹽、熟芝麻、味極鮮等適量，千張用加鹽的開水燙一下去豆腥備用，菠菜焯熟擠幹水份，然後加麻辣椒油、熟芝麻和調料拌勻，取千張平鋪，將拌好的菠菜鋪勻，捲緊後切段，裝盤食用即可。
4、西紅柿燒花菜：主要材料有花菜、西紅柿、青椒，輔料有橄欖油、番茄沙司、鹽、糖、水澱粉、雞精，炒鍋中放橄欖油燒熱，下蔥薑爆香，再放入洗淨的花菜翻炒片刻，西紅柿用手撕入鍋中，加少許番茄沙司翻炒，調入糖和鹽，再加適量清水，加蓋燒製5-8分鐘，然後放入青椒塊，淋入水澱粉翻炒均勻即可。
5樓：拓跋寒容
、這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。
建議一定要要禁菸 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。
建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b .
平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾。
會導致這個病。這個沒有特效**。
痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。
2、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
3、下唇長痘：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
4、下巴長痘：內分泌失調。盡量吃些清淡食物。
6樓：瀟湘
金針菇 祛痘可以多吃金針菇，因為金針菇中含有豐富的鋅元素，這種物質具有控制皮脂腺分泌的作用，適量進食有助於緩解病症，減輕不適。
葵花籽 葵花籽中鋅元素含量也很高，經常食用也能改善痘痘病症，減輕不適。除此，還有牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁等，都是含鋅豐富的食物，可以適量進食，有益健康。
蛋黃 蛋黃也建議祛痘患者食用，因為蛋黃中含有豐富的維生素b2,這種物質具有調節機體新陳代謝的作用，經常食用也能幫助緩解痘痘病症，減輕不適。
苦瓜汁 苦瓜汁具有清熱、降暑、敗火、解毒、祛痘作用，適量進食也能輔助醫治，改善痘痘病症，緩解不適。其做法主要就是將適量新鮮的苦瓜洗淨，然後切成片放入榨汁機榨成汁即可飲用。
吃什麼東西可以有效祛痘
7樓：墼餮魍薅
1、富含維生素a的食物。
維生素a可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及**汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利於緩解痘痘，幫助青春痘患者的**。
含有豐富維生素a的食物：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
2、富含維生素b類的食物。
維生素b2有助於促進細胞內的生物氧化過程，並參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。
維生素b2在各種動物性食品中均有豐富的含量，比如動物的內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。
另外，維生素b6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。
含維生素b6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
3、富含鋅的食物。
鋅可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同時還有減輕細胞脫落與角化作用的功能。
含鋅較豐富的食物：瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
4、具有清涼祛熱作用的食品。
長青春痘的患者大多數是因為內熱，上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，來降火、排毒，從內到外地調理，達到祛痘的效果。
清涼祛熱的食物：瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
8樓：網友
喝點野菊花茶，去中藥鋪買野菊花，回來泡茶喝，清熱解毒的。一定是野菊花，其他的菊花不管用。
吃什麼可以去痘？用什麼祛痘效果好？
9樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉。
10樓：
我就是因為劉海太厚蓋住了額頭上面密密麻麻都是胞 ,能把額頭露出來透氣最好啦 ,如果怕影響美觀回家一定要弄起來，這比什麼都重要，然後就是護膚品的選擇，我用的佳雪，蘆薈的洗面奶，蘆薈的爽膚水，蘆薈的保濕霜，三個一定要配合在一起，並且每天都要堅持，蘆薈對痘痘特別有效，而且佳雪並不貴，可是我用覺得效果很好，最重要的是，配合乙個za的去痘凝膠擦，像口紅那麼大的藍色，特有效，最後，注意飲食，早上起來記得喝蜂蜜，少吃辣椒，我是過來人啊，祝你成功。
11樓：再多風景不停靠
告訴你乙個簡單有效的小方法 把生薑切成片 每晚睡覺前按在痘痘處十五分鐘 第二天早上起來了再洗掉 這樣堅持幾天會有效果的 還有平時堅決抵制辛辣油膩的食物 多喝水多吃水果。
12樓：知我
您好，合理的飲食：多吃蔬菜瓜果以及其他食物鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。
蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質層疊化的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節**汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。
水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。
蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。
吃什麼才能祛痘
13樓：
去痘印要吃什麼。
用按摩法去除痘印。
按摩可以促進面部**的血液迴圈，增強**的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
什麼東西可以快速祛痘，用什麼可以快速祛痘
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