1樓：咖啡杯裡的茶
如果經常幻想，應該使用以下方法解決：1、應該學會關注當下，做好自己應該做的事情，停止幻想，因為無論是任何時候，愛幻想、愛做白日夢都不能解決現實問題，只有做好自己應該做的事情，比如好好學習、好好解決人際關係問題、努力工作，才能獲得充實的人生。也應該做自己感興趣的事情，發展興趣愛好，只有自己的興趣愛好比較多，才能讓自己增加與現實社會的連線，減少經常幻想的問題，比如讀書，尤其是讀世界名著，也可以喝茶，舒緩身心，也可以聽**，讓自己的心情變得寧靜下來，也可以多出去走一走、逛一逛、看一看風景等。
2、應該學會與人溝通和交流，增加人際交往的經驗，只有這樣才能讓自己融入社會當中，還要積極、有效的尋求家人、朋友的理解和幫助，才能讓自己獲得幸福感、安全感等。3、也應該及時尋求心理諮詢師的幫助，對於嚴重的愛幻想的人，一定要及時進行**，比如認知行為**、系統脫敏**、精神分析**等。無論是哪一種心理**的方法，都是可以的，關鍵是找到適合自己的心理諮詢師以及適合自己的心理**的方法。
2樓：在海天禪寺思索的紫杉
我覺得最好的辦法就是少想些東西之類的，就不要一直去想這些東西，因為想做的話對我們本身就是不好的。
3樓：熊熊疏君
乙個人如果總是幻想，久而以之，慢慢的就會變得做事不實在，對朋友以及親人都會感到不順眼，眼高手低，最後甚至會患上精神之類的疾病！
老是幻想怎麼辦?
4樓：匿名使用者
年齡很小的孩子會經常的對未來進行幻想，比如幻想自己以後的模樣或者是選擇的工作等等，這種幻想會讓孩子們變的非常幸福，但是成年人如果長期的出現幻想，那麼就有可能是工作壓力或者是疾病造成的，需要及時的進行**，不然就會導致精神恍惚，那麼腦子裡老是幻想怎麼辦呢？
第一，腦子裡老是幻想怎麼辦呢？要想緩解這種情況，應對幻想症有乙個正確的定義。幻想症指的是對一件事情會產生過多的想法與憧憬，或者是把自己想象出來的事物當做真實存在的，這種幻想是消極的，是病態的，是容易導致出現精神問題的。
想象力指的是腦子裡會產生各種奇妙的想法，但是知道這些現在還不是真的，或許不可能變成真的，這種幻想是可以實現的，是充滿憧憬與期待的。
第三，要想緩解這種情況，應學會釋放壓力。現代社會，有些年輕人長期受到來自生活與工作的雙重壓力，長期處於鬱悶與壓抑之中，內心想要逃脫，卻又免不了被現實的種種殘酷所壓倒，只能默默地忍受生活帶來的痛苦，這樣的人往往太過羞於表露自己的內心，怕被別人所恥笑，更怕自己受到傷害，因此只能通過不斷地幻想來得到滿足，建議在生活中可以進行一些適當的運動或者聽一些比較輕柔的**來緩解壓力。
腦子裡老是幻想怎麼辦呢？要想緩解這種情況，應找到其根源。對於學習比較差的學生來說，可能會幻想自己成為學霸時的情景，對於工作小白來說，可能會幻想自己成為公司老總時的情景，究其原因就是因為他們在生活中沒有找到正確的人生方向，沒有具備為實現理想而不斷努力的精神，建議在生活中應客觀的分析一下自己，找到適合自己的奮鬥目標。
5樓：匿名使用者
不知你多大年齡了，是男是女。每個人都幼想過，這是本性，但要學會控制。建設找個事做，去工作學習，把精力放在工作學習上，轉移注意力，讓自己忙起來，就不嗐想了。
6樓：眾粒團
老是幻想怎麼辦？人都是愛幻想的動物，幻想這這個在幻想著其它，幻想給你帶來幸福，碰到問題能想到怎麼去處理，幻想給你帶來快樂，因為他能給你帶來巨大的財富。不會幻想的人，不成功。
要學會幻想，用幻想給自己帶來機遇，用幻想給自己帶來財富。也可以選擇多出去運動運動，這樣能避免老是幻想。
7樓：暴騰駿
老是幻想，不知你是哪一方面，你應該找好朋友傾訴一下，不要憋在心裡，幻想就是空想，這樣對身體不好，也沒有意義。
8樓：網友
你是男還是女哦，幻想什麼呢？
9樓：網友
你多大了？都幻想啥了。
經常會幻想的人正常嗎?
10樓：襲從談葳
這是正常的，人都喜歡幻想沒有的事，幻想有時候是激勵人的，讓人朝著美好的未來去努力奮鬥，在人絕望失落的時候給以希望；幻想有時候是墮落的，讓人沉浸其中不能自拔，成天幻想不可能的事情逃避現實，讓人伸出絕望之中。愛幻想沒有關係，控制好了，就會心想事成哦~~~
總是愛幻想怎麼辦？
11樓：橙味氣泡酒
你這種幻想屬於杞人憂天也就是說缺乏安全感比較患得患失，可以讓自己找乙個信賴的人一起生活把自己的安全感培養起來，慢慢的就不會幻想不會害怕。
12樓：億萬部落格
找到別的事情轉移自己的注意力。
不要讓那些虛無的幻想影響自己。
滿意。<>
13樓：櫻桃煎餅果
可能還是有足夠的時間去幻想，如果乙個人天天忙得沒有空閒，想幻想也有點難度。當胡思亂想時，轉移注意力，或專注於當下所做的事物之中就好。
14樓：安知荷韻清風
個人覺得你這是精神壓力大，緊張吧！還有就是如果你長期這樣的話，我還是建議你去看看醫生，或者去找找心理諮詢師。
15樓：匿名使用者
改善環境、拉向現實、早晚暗示。
老是愛幻想咋辦？
16樓：孤獨自由行歲月
引起幻想的因素很多。一方面與精神心理因素有關，例如工作壓力或者是環境因素的影響，同時也與個性有關，例如內向，敏感，缺乏自信。需要調整心態，增強自信心，正確對待和認識自己。
提高適應環境和應對問題的能力。
17樓：匿名使用者
多做一點實際的，少幻想一點。
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