心理健康測試20題目
1樓：呆萌小怪獸
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。這裡有心理健康測試20題目，國際標準心理健康測試系統可以看看自己是否有心理健康相關問題。
心理健康測試題（20題目）：
下列問題中，每題有4個備選答案，請根據你的實際情況選擇乙個最適合你的答案：
a表示最近一周內出現這種情況的日子不超過一天，b表示最近一周內曾有1~2天出現這種情況，c表示最近一周內曾有3~4天出現這種情況，d表示最近一周內曾有5~7天出現過這種情況。
計分方式：每題答a記0分，答b記1分，答c記2分，答d記3分。最後各題得分相加，統計總分。
1、 我因一些事而煩惱。
2、 胃口不好，不大想吃東西。
3、 心裡覺得苦悶，難以消除。
4、 總覺得自己不如別人。
5、 做事時無法集中精力。
6、 自覺情緒低沉。
7、 做任何事情都覺得費力。
8、 覺得前途沒有希望。
9、 覺得自己的生活是失敗的。
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高興不起來。
13、說話比往常少了。
14、感到孤單。
15、人們對我不太友好。
16、覺得生活沒有意思。
17、曾哭泣過。
18、感到憂愁。
19、覺得人們不喜歡我。
20、無法繼續日常工作。
測試題結果解析：
16分以下，說明你可能有輕度的心理問題，可嘗試著進行自我心理諮詢；
16分以上，說明你有較嚴重的心理問題，這時應考慮到醫院進行心理諮詢。
測試心理健康的測試題
2樓：
摘要。親，你好。
親，你好。你好。
1、下列選項中，屬於健康家庭關係的表現的是( d )a、健康的婚姻關係b、良好的親⼦關係c、和諧的原⽣家庭d、以上選項都正確。
2、(b )是最優的壓⼒應對⽅式。a、⽀持式應對b、控制式應對c、迴避式應對d、割裂式應對。
3、對專業技術⼈員來說，⼯作中最可怕的事情是(d ).a、複雜的⼈際關係b、⽼板的命令和呵斥c、永遠完不成的⼯作任務d、患上職業倦怠症。
4、⾃我悅納是( d )的需要a、⼼理健康和適應環境b、適應環境和⾃我實現c、⼼理健康和⾃我實現d、以上選項都正確。
5、對⼈的性格形成起重要作⽤的最初環境因素是( d )a、幼⼉園b、學校 c、⼯作單位 d、家庭。
6、下列屬於功能性技能的是(d ).a、快速學習能⼒ b、對細節的關注能⼒ c、會計記賬 d、⽇常安排。
7、個性中最重要、最核⼼的組成部分是(c ).a、能⼒b、⽓質c、性格d、動機。
8、⼼理學的規律說明，⼈的⼯作效率在( c )壓⼒⽔平下最⾼a、⾼b、低c、適中 d、不變。
8、⼼理學的規律說明，⼈的⼯作效率在( c )壓⼒⽔平下最⾼a、⾼b、低c、適中 d、不變。
9、最初獲得的資訊⽐後來獲得的資訊影響更⼤的現象，稱為( c )a、定式效應b、暈輪效應c、⾸應效應d、近因效應。
親，正確答案已經告訴你了哦，如果你的答案正確率在百分之八十左右那麼你的心理是屬於健康的哦。
謝謝你。不客氣哦，親。
何謂心理健康，什麼叫心理健康
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