1樓：
份內工作必須好好乾對高血壓患者有好處
你是我朝思暮想的期待冬風搖搖晃晃
平安夜的浪漫如夢如幻一如既往感恩節到了祝你元旦快樂
心理健康知識競賽題目
我對心理健康的認識
2樓：豆金蘭魚姬
心理學家指出：人的心理健康是戰勝疾患的**劑，也是獲得機體健康、延年益壽的要素。那麼，怎樣才算心理健康呢？
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
3、生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
4、與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
5、保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
10、在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、**的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。
3樓：匿名使用者
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是「新健康教育」的乙個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，為老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。「新健康教育」在學校建設了專門的健康指導室（心理諮詢室），配備專業的心理諮詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。
同時，開設「親****」，為親情的連線開啟通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。
[編輯本段]心理健康的深層次了解：
心理健康對於乙個人是非常重要的，就是乙個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下： 智力正常 這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩定與愉快 這是心理健康的重要標誌，它表明乙個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。
乙個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果乙個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。 良好的人際關係 人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關係。
人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。 良好的適應能力 人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，乙個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應。
心理健康並非是超人的非凡狀態，乙個人的心理健康也不一定在每乙個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己正確對待外界，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
[編輯本段]心理健康包括
現在對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
4樓：吉儉門巳
心理健康對於乙個人是非常重要的，就是乙個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：
智力正常
這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
這是心理健康的重要標誌，它表明乙個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。
乙個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果乙個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
良好的人際關係
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，乙個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應。
心理健康並非是超人的非凡狀態，乙個人的心理健康也不一定在每乙個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己正確對待外界，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
關於心理健康的作文 15
5樓：西亭花開
做乙個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康？
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
乙個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果乙個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做乙個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。
乙個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做乙個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有乙個輕鬆自我的微笑，只要你擁有乙份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做乙個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。
如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。
努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。
不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做乙個身體健康的人，更做乙個心理健康的人！
6樓：薇
父母給予的財富是何物？父母給予的財富不就是父母給予的教育嗎？當母親懷
胎十月生下我們來以後，什麼是物都是離不開父母的教育的。有人說，母愛是偉大的，而我認為母愛的偉大之處--在於她的無私。其實，從媽媽懷胎十月到生下我們，就已經是乙個莫大的恩惠，不算供書教學，還把我們樣的高高大大想盡法個我們帶來無窮無盡的歡樂，但是，歡樂的的同時也有著不少的教育呢！
記得那時今年五月國慶節**周假期，我們一家四口和叔叔家四口來到香港探望自己的親戚，其實，是去打擾他們才是呢！那是和二伯去海濱公園時，我們租了幾輛自行車，我選了一輛沒等他們就飛馳在自行車徑上，都怪我一時興奮、疏忽大意，不小心摔在地上，還磕斷的兩顆門牙。那時我一邊後悔莫及，一邊浪子回頭地大哭，還不斷的向父母狂說「對不起」。
但是，只見父母既十分但心，又十分傷心，一邊帶我去醫院，一邊狠狠地批評我說：「早叫你別租自行車騎了，你又偏不聽，最終自討苦吃了，不但手腳擦傷，還磕斷兩顆門牙……」我安慰媽媽：「不用傷心，幾顆門牙而已。
」這時媽媽更加嚴厲的說：「這次幾顆門牙不見了，下次連命也不要了嗎？身體髮膚，受之父母啊，世界上沒有東西是你的，甚至你自己夜不例外，一定要好好吸取教訓，健康成長。
」再成長的階梯中，在父母把我養大的路程中，父親的功勞也是不可缺少的。生孩子，又怎麼會不知道孩子的心肝呢，爸爸，正是這樣的人。每當父親見到我的一幅倦容，他就會關心地問「不舒服了嗎」或是「累了嗎」。
每當我滿面春風、欣喜狂若的時候，總會關切地問「什麼事令犬兒如此開心啊」。每當我受到老師的批評，他不會蠻不講理的罵起我來，而會細心的和我了解情況。最讓我趕到快樂和與眾不同的是在每個晚上睡覺前的一段暢所欲言的時間，那時，爸爸總會和我談心，有時說說今天我倆的所見所聞，可以是報紙上、新聞上、親眼所見或親自所聽的；有時更會和我談起了一天的我倆的表現和提議見，要一起改進一下；還有時候，我們會相互賜對方一兩句有意思的話，可以是相鼓勵的話，可以是格言論語還可以是名言警句等等。
爸爸對我的支援、信心，我會爭取的，爸爸的意見我會改進的。總有一句話：父母給予的財富--不只是金錢，更重要的是教育，它是多麼珍貴，是多麼無價和無限啊！
母給予的財富--不只是金錢，更重要的是教育，它是多麼珍貴，是多麼無價和無限啊！
與心理有關的小知識 心理健康的小知識和小常識
心理小常識 1 不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。2 不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，還有其他朋友。3 不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。4 有負面情緒是正常的，但是自己一...
談談你對心理健康教育這門課程的教學有什麼意見和建議
1 要重視教師自身的心理健康。教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發展，而且影響到學生的心理健康。有調查表明，學生不良情緒的80 來自於身邊的長者，當然也包括教師。因此，應把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，從而優化學生成長的環境。2 中小學生的心理健康問題主要是發展性的，...
請判斷心理健康是否等於沒有煩惱,並闡述你的判斷依據
不是的，心理健康是能正確的處理煩惱。心理健康並不等於沒有煩惱。有關心理健康的知識 判斷乙個人心理是否健 康沒有多複雜，一般而言從三個角度 一，主觀判斷和客觀事實是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表現。二，主觀世界裡的 知 情 意 是否協調，比如，乙個人在說一件自己的高興事時，情緒卻很低落，這說...