1樓：匿名使用者
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是**青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。
冬天**較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免**更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。
油性**的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
2樓：匿名使用者
找個中醫。吃調理的藥。
3樓：灰小寶
少吃辣的東西。用鹽水洗臉。多清潔臉部。
如何避免長青春痘？
4樓：幹萊資訊諮詢
1、多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、穀麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
6、多喝水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現保濕效果。所以從內補水才是王道！
7、遠離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘占領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元凶，但他絕對是不折不扣的"**"。
8、多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。
如何防止長青春痘
5樓：匿名使用者
a: 注意防曬，少不要曬太陽。
不用化妝品：
如果臉上已有青春痘，就不要用粉底、化妝品。
b:愉快的心情、不要熬夜，另外多運動，c: 注意飲食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果。
d: 面部要乾淨。
勤洗臉，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，堅持使用乙個月，痘痘會好轉，f: 不要用手去碰你的臉：
不要用手擠壓痘痘，以免使化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕，影響美觀。
6樓：姜小冷
1、少吃辛辣食品。
2、按時睡覺。
3、可以求助中醫吃點中藥，但不能指著他完全治好，只是輔助調理。
4、關鍵是父母是否在這個年齡也長青春痘了，如果有和遺傳還有關係。
7樓：匿名使用者
我一般長痘痘之後就只是用洗臉的，然後拍點水，然後用摩登季，不適用過多的護膚品。
8樓：匿名使用者
青春痘嘛。不要緊，姐姐幫你推薦乙個產品（不是廣告哦）。
軍獻益膚霜。
生化科技 去痘無痕。
軍獻益膚霜由著名醫學美容**專家，經過多年臨床實驗總結，針對青春痘疾患立項致力研究，綜合了高科技突破性成果和中醫傳統護膚良方，成功開創了「生化祛痘」的解決之道，以最新的祛痘成份---複方生化素dmm3結合多種天然名貴中藥精華，採用生化科技製劑，對青春痘、粉刺、痤瘡既有獨到功效，同時具有修復、防止**、淨白肌膚等多重功效，被確認為國際領先的祛痘科研精品。
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第二步，**：改善**微迴圈，加速細胞新陳代謝，使青春痘及腐爛組織迅速乾化、脫落。
第三步，修復：活化細胞再生功能，令受損細胞加速生長，使沉澱疤痕提公升表層，去除青春痘瘀痕、消除沉澱斑印，令肌膚平滑潤澤，充滿彈性。
軍獻建議 防治結合。
易長青春痘、暗瘡的**，多為油性**，油脂分泌特別旺盛，極易堵塞毛孔，造成細菌堆積繁殖，引發炎症，進而轉變成粉刺、痘痘、膿包等。因此，對於易長青春痘、暗瘡的人來講，第一要學會正確的洗臉方法，保持臉部的清潔，以避免致痘菌感染，防止青春痘**；第二，堅持使用真正有效的止痘防痘產品，防治結合，雙管齊下，才能令肌膚保持光潔健康，遠離青春痘困擾。
9樓：匿名使用者
生活要規律，飲食偏清淡些比較好，每週抽點時間出來運動下。
10樓：沒有天使
長青春痘主要就是因為內分泌失調，注意一下內分泌就行了。用點兒護膚品，保濕的啊，什麼的。 還有就是多吃排毒的食品，蔬菜水果啊、、、
11樓：誓死保護冰冰
早睡早起，多喝水，吃一些清淡的食物，多做運動，出出汗！經常泡澡也很不錯。
12樓：㈦分陶醉
我買了乙個24痘立克效果蠻好的，額頭上的小痘痘都麼的了。中藥祛痘，效果不錯。建議你也買，試下子。藥店裡說不定還會給你試用裝呢。我現在試用裝快用完了。
13樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別有難度哦，但是近兩個月的嘗試，用了這款好東西，我終於有了收穫避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以來主業看看吧。
14樓：匿名使用者
我在大一的時候臉上開始反覆的冒侸，擠掉後面還會不斷長出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也覺得蠻自卑，那時痘痘的確快把我折磨慘了！袪侸產品用了一大堆，花了好些錢，但就是改善不了，沒過多長時間就又漲痘痘了，並且臉上的豆豆好象有報復性，変的更嚴重了。後來在網上查詢去痘知識的時候無意中見到了《於夢自述》一文裡的經厲，然後留心閱讀也跟這做，現在印跡也不明顯了，逗坑也再慢慢的變平。
如何預防長青春痘？
15樓：功遐思曠申
俗稱青春痘或粉刺，是一種常見的毛囊性皮脂腺慢性炎症性**病，多發生在面部，胸部背部和臀部也有出現，開始的時候是小丘疹，如公尺粒大小，膚色正常的叫白頭粉刺，當頂端由白變黑的叫黑頭粉刺，用手擠壓可見公尺黃色或白色的脂樣栓塞排出。病變的過程中，丘疹可長大化膿，可演變成結節，囊腫和疤痕等。
對於痘痘的形成中醫講是，肺胃鬱熱，上溢於表，或風熱外侵，還有就是認為吃的偏辣，油炸的東西吃的比較多。西醫認為**的底層存在病原體，是青春期發育階段或青春期壓力過大因素的影響，分泌過多地粘稠皮脂，同時伴有肌膚增生，這些栓塞了毛囊口使座瘡棒桿菌的繁殖，於是就出現了以個個小紅疙瘩，這就是小痘痘啦！，**；用抗生素，四環素對座瘡棒桿菌有明顯的殺菌作用，並可降低溶脂酶活性。區域性用藥以硫磺為主。外用複方硫磺洗劑或5%硫磺霜，有膿腫的，要排膿。
祛痘產品（化妝品）功效成分粒子尺度比較大，往往堆積在**表面不易滲透祛痘效果比較差。最直接的辦法是用藥。我不相信化妝品之類的。
16樓：豬頭豬頭寶貝
頑固的痘痘尤其艱辛呀，經過近四個月的嘗試，用了一款精華，讓我解決了它，平時注意不要擠壓痘痘，主頁有分享。
怎麼防止長青春痘
17樓：匿名使用者
少吃辣的油膩的食物吧。
18樓：現代整形美容
1、勿自行擠壓青春痘：把痘痘裡的膿或白色油脂擠出來，感覺上會好得比較快，但是容易感染，反而會導致紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。
2、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖分食品。
3、痘痘患者盡可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。
4、日常慎用少用換膚、脫皮、激素類護膚物。
5、保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是修復的好幫手。
怎樣才能預防長青春痘呢？
19樓：暴走東東
保持充足睡眠。少吃辛辣油膩。
如何避免長青春痘？
20樓：張慶圓
痘痘的根本成因就是因為毛孔被堵塞了，所以長痘痘時千萬不要用頭髮來擋痘痘，發痘的**一定要讓它露出來，清爽透氣才能好得快。
21樓：匿名使用者
痘痘非常不容易的，不過近四個月的使用，用了一款神奇的東西，讓我克服了它。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、看下主業的分享吧。
22樓：綠苼
青春痘應該是每乙個年輕人心中最大的痛苦，特別是當你滿臉青春痘的時候。那種感覺就一定是非常不舒服的。
那麼我們首先要知道的是，為什麼會有青春痘這樣的事情發生了？首先青春痘其實是在年輕的時候一種內分泌不調的表現。
正常的時候，一般青春痘都不會有很多顆的。但是由於生活習慣不好，飲食不規律等一些因素。還有就是平時睡眠時間也不注意的話，就是非常容易誘發青春痘的發生的。
還有就是某些人的體質，如果吃那種太過於辛辣的東西也是容易長青春痘的。從這幾個要點我們就可以看出，要遠離青春痘先要從內調開始。平時生活中的話，如果是那種體質很容易長青春痘的。
應該要吃清淡的飲食，生活的話一定要盡量的規律。否則的話因為內分泌紊亂，也是很容易一夜之間爆痘的。那麼外調就是在生活中一定要注意面部的清潔，如果面部有非常油膩的話，也是很容易長痘痘的。
還有就是說不要經常去用手摸自己的臉蛋，這樣的話很容易把手裡的細菌帶到臉上，容易長青春痘。
綜上所述要想遠離青春痘，需要做到內調和外養。那種容易爆痘的體質平時盡量不要吃太過於辛辣的東西，這樣的話就不會容易爆痘生活中也要盡量規律。外調要注意的是面部清潔一定要到位，不要太油膩。
要不然很容易長痘。平時的話也不要用手去觸控自己的臉，容易把細菌弄到臉上導致長痘。
23樓：匿名使用者
頑固的痘痘尤其辛苦呀，但近五個月的堅持不懈，用了一款好東西，我終於好起來了。每天用溫水洗臉，主頁有分享。
臉上長青春痘，用什麼能去除，臉上長青春痘，用什麼能去除？
推薦幾個方法吧 蘆薈祛痘法 取一兩根新鮮的蘆薈，將其洗淨，然後搗碎，搗成膏狀，之後再直接塗於臉上，避開眼部跟脣部的部位，敷上10 20分鐘，再洗淨。每個星期堅持3 4次，就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。白醋祛痘法 白醋 純水。白醋 純水 1 3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上...
長青春痘用冷水洗臉還是用熱水臉上長青春痘，早上用冷水洗臉好，還是熱水洗臉好啊？
用溫水洗臉。洗臉前必洗手。首先先用香皂或者洗手液把自己的手洗乾淨，然後再去洗臉。用溫水洗最適宜。太熱太冷都不好。洗面奶不要放太多，停留在臉上的時間不宜過長，一分鐘就可以，否則損傷 洗面奶先用手打勻起沫，在清洗臉部。用手打圈按摩，注意清洗鼻翼兩側，嘴巴上下，眼部周圍。用水徹底清洗臉上的泡沫，注意臉兩側...
臉上長青春痘好難看啊，青春痘怎麼快速消除大家都給支個招唄
我們的肌膚比較敏感，比較脆弱，如果不及時的給予好好的護理，就會引起肌膚的問題，或者就會長痘痘了，就會乙個像我們的美觀，青春痘怎麼快速消除呢，我們除了做好各個方面的護理工作外，平時生活中也要多注意護理，呵護我們的肌膚 1.洗臉的時候我們應選用無油 溫和的洗面奶，正常頻率潔面即可，潔面後選擇不含酒精的爽...