女人常吃維生素E好嗎，女人吃維生素e有什麼作用

1樓：沙漠其二

維生素e是可以長期服用的，對女人的好處： 1.延緩衰老， 2.增強女性生育機能， 3.消除自由基，4.祛班美白。

女人吃維生素e有什麼作用

2樓：blackpink_羅捷

1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。

4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化。

3樓：發兔科學站

處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。

女性吃維生素e的好處

4樓：匿名使用者

1、抗氧化。

身體裡面的所有物質都會經過氧化反應，產生的自由基會對正常細胞帶來攻擊，降低了人們的活力，從而形成強烈的氧化物質。身體裡面的自由基越多，越容易讓臉上出現色斑以及皺紋等，當身體抵抗力和免疫力下降時會讓各種疾病接踵而來。正好維生素e屬於抗氧化物質，能清除對身體有害的自由基。

2、預防血管疾病。

維生素e不僅能起到抗氧化作用，還能起到降低血膽固醇的作用，在一定程度上起到預防或改善慢性心腦血管疾病的作用。

3、提高女性的生育能力。

維生素e的水解產物為生育酚，適當服用維生素e能起到增強卵巢功能的作用，促進了卵巢發育，同時也促進了性腺分泌細胞的亢進，增加其分泌。對於備孕的女人更應該合理的補充維生素e來提高卵子質量。

5樓：臘梅冬雪

您好，很高興能為您解答問題，維生素e是脂溶性維生素，對女性身體有諸多好處，對女人的壞處並不多，但也不是沒有，主要壞處也就是***，有比較輕的，就是當食用維生素e過多的時候，可以出現噁心、嘔吐、眩暈、頭疼、視力模糊、**皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂、全身乏力等。

比較重的***，當然發生機會就更少了，但也不是沒有，比如可以引起血栓性靜脈炎或者肺栓塞。因此，服用維生素e一定要嚴格按說明書適當的服用，千萬不可過量。希望我的您能夠滿意，動動小手點個贊吧，祝您工作順利，越來越漂亮。