人要怎麼樣才能活得開心,人要怎麼活才會開心

2023-06-12 13:05:12 字數 5001 閱讀 3977

1樓:靈活還柔美灬福星

其實開不開心都源於自己的心,和我們在社會上為了生活整日陪人笑不一樣,外表的東西永遠是那麼膚淺,人的內心世界永遠主宰自己的心情。嘗試放開你的心,學著交交朋友,聽聽**,或者和朋友一起去參加一些如ktv之類的活動等。其實我們不開心,不外乎就是以下幾點:

一、生活太過空閒,閒得不知道你生存的價值,這時候人很容易感覺茫然。二、生活太枯燥,規律性的日常生活(吃飯——上班——吃飯——下班——吃飯——睡覺),這樣感覺就好像自己跟機器差不多,容易產生消極心態,心情自然好不了。三、精神太過乏味,人在滿足物質生活之後就會去想怎麼滿足自己的精神生活,可一些朋友,由於精神過於旺盛,可又沒有什麼精神娛樂活動的帶動,這樣也容易讓人胡思亂想,產生不開心的心情。

其實不管什麼原因,首先我們應該放開自己的心去適應不同的環境,要學會在不同的環境調節自己的心情。要學會嘗試生活,找些你所愛好的事情做做,多和親人朋友多聯絡。有時間就和朋友同事一起吃吃飯、唱唱歌、蹬蹬山等等之類的活動。

總之不要過於封閉自己的心,煩惱其實都是我們有時候想的太多,給自己圖增的而已。想想也會覺得沒意思,以其這樣亂想,還不如多關心一下自己的親人朋友,多和親人朋友去享受生活。

2樓:誰來守護我

一、專注一事。

人在專注一件事情,並且逐漸取得進步的時候,會收穫很大的快樂。但專注的必須是有益身心健康的事情,比如琴、棋、書、畫、武術、體育等等,如果專注玩遊戲,那就完了。

二、日行一善。

有個成語叫「助人為樂」,為什麼呢?就是因為這種快樂,是發自內心深處的喜悅,妙不可言。這種付出的快樂和得到的快樂,完全不在乙個境界。

三、精簡圈子。

平平淡淡才是真,簡簡單單才是福。多一事不如少一事,少一事不如無事。其實我們的生活圈子,並沒有必要那麼大,也沒有必要結交那麼廣,把自己的圈子精簡一下,往往會釋放出更多的快樂。

四、控制情緒。

五、學會少說。

靜坐常思自己過,閒談莫論他人非。少說一句話,多念一聲佛。病從口入,禍從口出,能夠學會止語,少說話,往往能讓人避免後悔,從而獲得更多的人生快樂。

六、好好睡覺。

現在的人,學習、工作、生活的壓力很大,失眠的人很多,所以能夠好好睡覺,也是人生一大樂事。乙個人即使再有錢,事業再成功,但常常失眠,晚上不能入睡,那在他看來,他的人生,還沒有乙個在大街上倒頭便睡的流浪漢幸福。

所以人要學會放下,能夠美美地睡上一覺,你的幸福,就已經超越很多人了。

人要怎麼活才會開心

3樓:靈活還柔美灬福星

我給你的意見,你看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!

人要怎麼活才會開心

4樓:昳幻順

人要活的開心其實並不難,首先應該有乙個良好的心態,凡事想開看淡一些,不要太過於糾結,按照我教給你的方法努力做到以下幾點,你就會發現自己活的很輕鬆!

一。不要想太多,定時清除消極思想。如果想太多,就會變成胡思亂想,明明一點事情都沒有,卻把自己折騰得好像萬劫不復。

二。每天都是新的,煩惱痛苦不能過夜。不管昨晚的你經歷了什麼,早上太陽依舊會公升起,何不面向太陽,擁抱當下。

三。面對別人優秀的時候,要發自內心的讚美。每個人都有自己的長處和短板,不要嫉妒別人的優秀,應該向他們多學習,與優秀的人為伍,自己自然也會變得優秀。

四。要學會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間。痛苦是不能避免的,生而為人,痛苦就是人生的組成部分。

但是痛苦也不是生活的全部,總得給快樂挪出一絲的空間。五。敢於嘗試,敢於丟臉。

人生苦短,有很多事情礙於面子總是不敢去輕易的嘗試。但是,你想過沒有,其實真沒有那麼多的人關注你。想做什麼就去做吧!

六。要無條件自信,即使在做錯的時候。你有多自信,世界就有多信你。自信不是來自他人的認可,而是來自自我的肯定。

其實人活一世不容易,在日常生活工作當中會遇到很多坎坷挫折,也會遇到很多困難和荊棘,可能有時候會比較痛苦難受或者心情不好,這時候我們就應該調整好心態,往積極方面好的去想,堅信只要自己努力了,一切都會好起來的,心態好了,自然就開心了。

5樓:永恆的幸福快樂

乙個人想要活的開心,就應該有乙個積極樂觀向上的心態,樂觀開朗一點。凡事拿得起看的開放得下,不糾結,不痛苦,這樣的人才會真正的開心起來。

6樓:猴溉牢

保持自我本色 這裡就不得不提下全世界最牛逼的孩子「別人家的孩子」,你的父母老是提到這個「人」..

改變不良的工作習慣 記得這麼一句話——乙個人顯得非常忙碌的話,不是因為他的工作量很多或很重,而是這個人缺乏條理。

學會放鬆,解除疲勞 幸勤工作的人很少會導致疲勞,尤其是那種經過休息或睡眠之後都不能解除的疲勞。是否令人難以置信。

倦怠導致身體的疲勞 引起疲勞的主要原因之一是倦怠感。深有體會,打麻將如果一直不會贏就會煩,甚至想睡覺,

人要怎麼活才會開心

7樓:昳幻順

人想要活的開心,應該嘗試著做到以下幾點。

1、活在當下。

別為了過去犯過的錯而耿耿於懷,過去的就過去了,你再傷神也是自尋煩惱,而未來的事情,都是需要你一步步走過去的,所以,最重要的是活在當下,這才是最實際也是你最該幹的事。

2、給自己創造乙個好心境。

你無法改變所有人的價值觀,所以,不要庸人自擾,自己給自己找罪受,只要是正確的事情,義無反顧的去做吧,多聽聽自己的心想要什麼,而不是聽別人說你應該要什麼。

3、別跟自己過不去。

不要總是覺得自己不如別人,不如你的人多的去了。最重要的是,那些比你優秀的人不是生來就比你優秀,她們也都是自己一步步讓自己變得優秀的,所以,與其羨慕,不如行動起來,讓自己也變得優秀起來。

4、別讓自己活得太累。

做什麼事情不要總想著別人會怎麼看你,首先,大家都很忙,沒有誰有那個閒工夫整天盯著你在幹什麼,其次,那些無關緊要的人的眼光無所謂,你要過的是自己的人生,活給自己看,活給在乎的人,而不是活給路人看。

5、自己安慰自己。

受到傷害和委屈,不要逢人便說,如果你實在憋的難受,可以找你身邊比較親近和信任的人說,比如家人、好朋友等。但是真正能幫到自己的人還是你自己,凡是想開點。

人活一世,沒有那麼一帆風順,會遇到很多困難和麻煩,也會有心情不好的時候,這也是很正常的,無論怎樣都應該有乙個良好的心態,積極努力的去生活,只要堅持下來,你會發現生活真的很美好。

人要怎麼活才會開心

8樓:匿名使用者

建立正確的價值觀:清晰的價值觀有助於人們做出明智的決策,更好地應對生活中的挑戰。

發展積極的態度:積極的態度有助於人們看到生活中的積極方面,更好地適應環境。

保持健康的生活方式:健康的生活方式對心理健康和身體健康都有很大的益處,保持快樂的心情。

與他人建立積極的關係:建立健康的人際關係有助於人們感到支援和愛,提高自尊心。

從事自己喜歡的活動:選擇自己喜歡的活動,從事自己喜歡的工作,保持興趣和熱情。

設定合理的目標:設定合理的目標有助於人們確定自己的方向,更好地實現人生目標。

關注身邊的美好:關注身邊的美好事物有助於人們更好地享受生活,保持快樂的心情。

9樓:段潞美

人只要豁達,大量些,就能活的開心,還要學會尋找屬於自己的快樂。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範。

圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情。

就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度。

過每一天。樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標。

你就會感覺生活原來多麼美好!

10樓:永恆的幸福快樂

想要活的開心,首先有乙個良好的心態,要有乙個開朗大方豁達的心情,凡事想開看淡一些,不要太過於糾結,該放下的就放下,坦然面對一切,這樣沒有壓力和負擔,就能開心輕鬆的生活!

人怎麼才能活得開心,如何才能活得開心?

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人要怎麼活才能活得快樂開心,人的這一生,要怎麼活才能活得開心和快樂呢?

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邱米盈敏 時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷...