1樓：隨遇而安
在生活當中一定不要喝隔夜茶，當天泡的茶當天要喝完，而且睡前也不宜喝茶，一天喝茶的量取決於自己的年齡以及身體的健康狀況和當地的生活環境，對於體力運動量比較大的人可以適當的多喝茶；要牢記對患有一些胃腸道疾病的人不要多喝茶，在服藥之後也不可以喝茶。
2樓：阿斯達歲的說
喝鮮茶，喝適合季節的，用熱水泡的，不要喝隔夜茶，不要喝舊茶，教材比較健康，一定要牢記，不可以喝隔夜茶，因為隔夜茶對身體是有非常大的影響的，而且要記得晚上不要喝茶，否則影響睡眠質量。
3樓：要天天喝
不要在早晨空腹喝茶。在午後睡醒喝茶更好。這樣有利於腸胃消化。且下午喝茶更有益於消暑解熱。能使人清醒。
日常生活喝茶要注意那些
4樓：花椒科普
日常生活喝茶要注意那些1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2.忌飲燙茶，最好56℃以下。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。
5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
生活中很多人喜歡喝茶，喝茶對身體有什麼好處？需要注意些什麼呢？
5樓：魚記娛吧
茶葉中的茶多酚能夠改善我們的**狀況，工作時能夠增加我們的專注力。喝茶盡量在白天，入睡前不要喝茶，否則容易睡不著。
6樓：黎昕科普知識小屋
是能夠讓我們身體變得更加健康，促進代謝以及增強我們的頭腦發育。注意不能夠在晚上的時候喝。
7樓：花花就是我
茶裡面的茶多酚，其實對**有好處的也能夠，讓人的精神狀態變得更好，但是需要注意好喝的量。
怎樣喝茶才健康？
8樓：曉宸
其實沒那麼繁瑣！
有的朋友講的很詳細但對乙個平常人來說太浪費時間了除非提問者有很多時間去研究茶文化。
我認為：1，不要和過夜的茶。
2，不要喝太便宜的茶。
3，不要酒後喝茶。
4，茶葉多少根據喜好。
5，勤洗刷喝茶的杯子。
9樓：匿名使用者
其實喝茶要看人。我不知道你是怎麼喝茶的。
但是我說說我的看法。
1 要注意水（要是自然水，乾淨。然後是什麼時候要喝茶的時候什麼時候燒開，在喝的時候水要一直加熱。）
2 就是泡茶（泡茶應該都會，先把茶葉放進去，然後倒水，我認為，先倒30%的水，等茶葉泡開了，浮起來了，然後再倒入剩下的70%）
3 要說喝茶健康，那是看你自己了。喝茶對於人來說都是健康的，但是如果晚上喝茶的話，很容易失眠！一般茶是在上午，或者下午喝的！用來提神，醒腦！
喝茶真的有益身體健康嗎？要如何正確的喝茶呢？
10樓：巨蟹阿斯頓
喝茶能夠有益於身體健康；避免飯後隨時飲茶，喝藥的時候不能用茶順下去，茶葉避免泡太久，避免用冷水泡茶，避免以上這些喝茶方法都是正確的。
11樓：大事發生的
我認為喝茶對於身體的健康有著非常大的幫助作用；想要正確的喝茶，首先在平常生活中，我們應該注意喝茶的時間，而且也要注意選擇適合自己身體的茶的種類，選擇泡的時間要注意適量，不可以喝的太多。
12樓：qiy英小球
如果正確的飲用茶葉，對身體好處很大，只要將茶葉泡在冷水中，就能吸取茶中的多醣類。獲取多醣類最理想的茶葉是未曾精製過的粗茶，綠茶含量為，紅茶含量為19.
4％。森田還指出，防止糖尿病的最佳方法是飲用冷水浸泡的茶，茶葉在開水中浸泡太久，會使多醣類消失。飲服方法：
取10克茶，用200毫公升冷開水浸泡，每次服50-150毫公升，每日3次。這一研究結果，已得到世界衛生組織承認。
喝茶的健康方法 怎麼喝茶最健康
13樓：花為誰栽
1、喝茶，要因時而異。
在生活中，教授姜良鐸可謂茶不離身。他早晨起後一杯奶茶，這是他不改變的乙個習慣。早餐過後，他會泡上綠茶或烏龍，然後開啟一天的工作。
下午，他就喝紅茶或是普洱，晚上再喝一杯紅茶。他的這種喝法，叫做因時而異。而且他喝的奶茶，是由紅茶、牛奶，加鹽熬製而成。
平緩溫和，具有暖胃的作用。
2、宜喝淡茶、不喝濃茶。
如果你不清楚喝什麼茶的話，可以找專業的醫生詢問，從而促進自己的身體健康。然而喝茶後會有什麼不良適應呢，主要有以下兩種：
一是腸胃不舒服，飲茶後出現腹痛、胃痛、拉肚子等；
二是過度興奮、失眠，或者頭暈、手腳乏力等。
3、喝茶數量。
正常人每天喝6~10克茶，分早、午、晚各一杯。
健康喝茶的方法揭秘
14樓：花為誰栽
喝茶大家都喜歡，但是喝茶也有健康的喝法哦，喝酒後可以喝濃茶嗎？酒後喝濃茶有哪些危害呢？怎樣喝茶才健康呢？下面我們就來了解一下。
怎樣喝茶才健康
茶中的茶鹼有利尿的作用，可以使人體內的乙醛直接經由腎排出體外，從而起到快速醒酒的作用。而乙醛對腎是有害的，經常酒後喝濃茶，會引起腎功能障礙。
所以醒酒最好還是喝一些醒酒湯，當然，不要過量飲酒才是根本解決之道。
喝對茶養生喝錯茶傷身生濕。
茶為國飲，在全世界，凡提到中國肯定要提到的。一樣東西就是茶。茶不僅是一種飲料，更是一種養生手段。
傳說神農日嚐百毒，結果毒性發作，倒在地上。這時候剛好身邊有一棵小樹，葉子散發著清香，於是他就吃了幾片葉子，結果毒性就解了。這個小樹就是茶樹。
所以自古就有「茶解百毒」之說。
曾經有一人，退休以後有時間了，尤其是他看了很多茶可以養生的書以後，更是飲水必有茶。可是喝了一段時間，不但沒有其他茶友身體健康神清氣爽的感覺，反而經常不舒服。這是什麼原因呢？
難道是自己的體質不適合喝茶？原來，他最喜歡喝的茶是龍井和鐵觀音，而且口味很重，泡得非常濃。龍井是綠茶，鐵觀音是烏龍茶，這兩種茶都是寒性的，如果老是喝這兩種濃茶，尤其對老年人來說，會傷脾，脾傷了自然會生溼。
那麼，怎樣喝茶才健康呢？
一是要分季節：
春夏兩季，可以喝一點綠茶和烏龍茶，能起到清熱解暑的作用。秋冬季節則適合喝一點紅茶或者普洱茶，這兩種茶是溫熱性質的，可以起到驅寒的作用。
清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心；
上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；
午後喝杯紅茶，解困提神；
晚上與朋友或家人團聚，泡上一壺烏龍或普洱，別有一番情趣，也不至於影響睡眠。
這種一日飲茶安排，大家不妨試一試。
三是要分年齡：
尤其是老年人，紅茶、普洱茶可以適當多喝一點，綠茶、烏龍茶要少喝一點，尤其是烏龍茶，因為它的茶湯本來就比較濃，注意要少喝一點。
四是要沖泡有法：
洗茶最多15秒。現在人喝茶喜歡洗茶，但是我不贊同過度洗茶。在實驗中發現，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多，紅茶為60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。
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那要看什麼能力了，比如思維能力，方法如下 最有效的提高思維能力的方法如下 第一 知己知彼，百戰不殆 先通過一些簡單的邏輯思維能力測驗題來對自己目前的邏輯思維能力進行乙個摸底，知道自己大概處於乙個什麼樣的水平。如果你的邏輯思維能力測驗分數比較高，那麼恭喜你，在今後的日常工作或者學習中你壓根不用擔心自己...
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在這個競爭強烈的環境中,必須使自己有足夠的能力立足在這個社會中才回行,如果你能力不答及別人,就會優勝劣汰的,這就是弱肉強食的現狀,你如果處處不行,就失去了生活物質和資金的 你這個弱肉就被別人強食掉了。生活中弱肉強食的意思是,能力強的人或動物,可以擠兌能力弱的人或動物,使其處於弱勢。如果是天敵動物,還...
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夫妻雙方bai如何對待對方 的父母du其實是乙個富有哲理zhi的問題。就個人dao而言，我覺得夫內妻雙方應容該把對方的父母視為自己的父母，但是不能夠完全當做自己的父母來用。簡單來講，你應該像對待自己的父母那樣去體貼 關懷對方的父母 但是卻不能夠像要求自己的父母那樣，去要求對方的父母 不能夠像對自己的...