腎陽虛怎麼治，腎陽虛的治療方法是什麼

1樓：麻辣香鍋蛋炒飯

很多人由於生活工作壓力大，經常熬夜，作息不規律等原因，身體健康狀況出現了很多問題，腎臟的負擔也不斷的加大，久而久之，就可能出現腎陽虛的症狀。

生命在於運動，適當的進行體育鍛煉，不僅能夠增強體質，提高身體的免疫力，而且也有助於改善腎陽虛的症狀。中醫認為「動則生陽」，所以腎陽虛體質的人必須要堅持進行體育鍛煉，具體的鍛鍊專案可以根據自己的實際情況而定，一般來說，慢跑，瑜伽，五禽戲，各種球類活動，各種舞蹈等都非常的不錯。

腎陽虛的症狀主要有腰膝痠軟（腰部和膝部痠軟無力的感覺）疼痛，耳鳴耳聾，陽痿，遺精，不孕，手腳冰涼，小便清長等症狀，需要進行溫腎助陽（溫補腎臟陽氣）**。

腎陽虧虛導致經絡失去溫煦，會表現為腰膝痠軟疼痛；腎開竅於耳，若腎虛則會導致耳聾耳鳴；腎主持生殖功能，若是腎虛還會造成陽痿、遺精、不孕、月經失調等情況。

針對腎陽虛患者，需要及時給予溫腎助陽**，患者應遵循醫囑服用附子、乾薑、肉桂、肉蓯蓉等中藥。並且不要食用生冷寒涼的食物，避免症狀進一步加重。

腎陽虛的**方法是什麼

2樓：裕有輕

海參粥：水發海參(切碎)50克，粳公尺100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳公尺100克，將粳公尺煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。求。

腎陽虛應該如何調理**？

3樓：新居團

腎陽虛的患者可以通過飲食、運動以及藥物等方面進行調理改善。腎陽虛的患者除了會有腰部隱痛的感覺，同時還有渾身痠軟無力、四肢發涼、畏寒、怕冷、怕風、身體容易疲勞等症狀，通常在休息後會緩解，但是有可能會反**作。腎陽虛的調理方法主要如下：

1、飲食：在飲食上可以吃一些溫陽散寒的食物，包括雞肉、鵝肉、牛肉、羊肉、鴿子、動物腎臟、鯉魚、鱔魚、黑芝麻、甘蔗、黑木耳、小麥、粳公尺、洋蔥、雞肉、海參、帶魚等，但不宜盲目進補；

2、運動：根據自身體力的情況，也可以進行慢跑、快走、太極拳、五禽戲或者十八段錦進行運動，也可以進行有氧運動，例如游泳、跳繩等；

3、藥物：藥物方面，建議患者前往正規的中醫院，在醫生的指導下服用改善腎陽虛的藥物，常用的方劑有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、腎氣丸等。常用的藥物有附子、桂枝、山茱萸、地黃等；

4、其他：艾灸具有很好的溫陽益氣、活血化瘀的功效，對於腎陽虛也有很好的**效果。還可以通過按摩方式進行調理，摩擦雙手變熱後，放在腰部進行按摩，可減輕腰部痠痛的症狀。

此外，腎陽虛患者在日常生活中也要注意保暖，保持正常的作息規律，不熬夜，以免引起腎氣不足。

4樓：養生有約

今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。

5樓：匿名使用者

萸蓯強腎膠囊，醫生推薦的。