1樓：乙個世界的海角
只要補充營養豐富的食物，無論在什麼時期補充都不晚，燕窩能夠促進寶寶的大腦發育，所以適當的服用對胎兒有很大的好處。平時養成良好的生活習慣，多吃營養豐富的食物，適當的放鬆身體，增強體質，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，適當的補充鈣劑，避免勞累，防止壓力過大。
孕晚期飲食注意事項。
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
懷孕七個月了可以吃燕窩嗎
2樓：繩樹枝浮辰
懷孕期間很多都是可以吃的~但是生了寶寶以後做月子期間要悠著點。
出了月子就可以吃了，懷孕期間只要不吃寒性的物品，如大閘蟹，大補的物品，鱉，甲魚什麼的就不要緊。
3樓：有室之顏值
孕婦每天3-5g幹燕窩即可，可以天天吃，隔天吃，或吃3天停1天然後再吃3天，一定要有規律的堅持吃上之上3月以上，才會有好效果。直接最簡單的清燉燕窩即可，加點冰糖，最易吸收，營養好。
孕婦吃燕窩一人吃二人補，燕窩中的燕窩酸、sa， 是可以提高寶寶免疫力，促進大腦 肺部發育的，對寶寶很是好。
孕婦幾個月吃燕窩
4樓：媽媽網孕育
懷孕3-7個月之間。
1、在孕期一般建議懷孕中期吃燕窩，比較合適，也就是懷孕3-7個月之間；因為這個時間段是胎兒生長發育比較關鍵的時間段，所需要的營養物質也最多。
2、如果在懷孕早期吃燕窩，由於懷孕早期妊娠反應比較重，容易引起噁心和嘔吐，而在懷孕晚期由於子宮體積增大壓迫胃腸道，也容易引起便秘和腸脹氣，此時吃燕窩不利於胃腸道消化，所以懷孕中期也就是懷孕3-7個月左右吃燕窩最好。
5樓：贛南臍橙
說到燕窩，相信每乙個人都聽說過，燕窩的滋補效果是有目共睹的，無論是老少還是孕婦，適當的吃一些燕窩對身體總是有好處的，那麼燕窩懷孕幾個月吃最好呢？孕期怎麼吃燕窩對身體能達到最好的效果？我們一起來了解一下。
燕窩懷孕幾個月吃最好。
孕婦當然是在整個過程中食用燕窩是最好了，但為了經濟起見，還是後5個月食用的效果最佳，一次3克，隔天進食一次燕窩，早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。
燕窩從字面上面的理解就是燕子的鳥巢，是真正純天然的食品，金絲燕在春季開始做窩，它的口腔裡能分泌出一種膠質唾液，這種唾液就是俗稱的燕窩。
孕婦吃燕窩能起到什麼作用。
燕窩有補胎、安胎的功效，在懷孕前後進食燕窩可增強母嬰免疫力，滋潤母嬰**，對嬰兒智力的成長也有幫助。 孕婦在生產前食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生兒更強壯、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更強。除此之外，對媽媽本身的健康和**都是很有好處的，正所謂，一人吃，兩人補。
一般我們推薦白燕。
燕窩是一種非常滋補的保健食品，孕期可以適當的吃，當然也不能食用過量，任何保健品食用過量都會產生***，孕媽媽除了適當的補充燕窩之外，還應該多吃其他的營養食品，尤其是綠色健康的蔬菜水果之類的，這樣腸胃也會更加健康。
6樓：神小朵
很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰**都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
一、孕婦幾個月可以吃燕窩。
1.妊娠頭三個月(即0―12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。
妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。
您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，-反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
2.妊娠13―27週為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。
3.妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
4.產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下乙個紮實的健康基礎。
二、怎樣的孕婦需要吃燕窩。
1.懷孕初期妊娠反應大的孕婦，表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
2.有妊娠斑的孕婦，表現狀況：**乾燥，眼角開始出現妊娠斑。
3.身體有妊娠斑的孕婦，表現狀況：腹部，大腿內側，臀部出現**發癢，脂肪斷裂出現紅色紋路。
4.易感疲勞的孕婦，表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡。
懷孕前三個月可以吃燕窩嗎
7樓：北網域名稱醫
懷孕乙個月可以吃燕窩，但是要注意適量。妊娠的前三個月(即0-12周)稱為孕早期。這個階段是胎兒嚴重分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化、組裝、形成」的時期。
妊娠早期會出現妊娠反應，頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振。有的人還可能出現食慾異常、挑食、酸味、油膩感。這時候營養補充就很重要了。
可以嘗試單獨吃燕窩，進食時避免辛辣油膩，年輕時多餐，定時進食。建議每次幹燕窩3-5g，每天或隔天食用。因為食量少，我一般不吐。
早晚空腹都可以吃。比如有些重症是在妊娠反應期後吃的，那麼反應期後白天就要多做戶外和集體活動，分散注意力，有助於減輕妊娠反應程度，緩解心理壓力。
懷孕13-27週是孕中期，此時母親和胎兒都很穩定。早孕反應消失，心情變得開朗，肚子也不大了，動作也方便了。在此期間，胎兒發育迅速。
這個時候燕窩可以搭配各種菜譜和美食，這樣你不僅可以自己享受美食，還可以為寶寶的營養做乙個快速的後勤補給。乙個人吃，兩個人補。建議每次幹燕窩3-5g，每天吃一次。
早晚空腹都可以吃。
哪些孕婦更需要燕窩？
現在孕婦吃燕窩很流行。很多孕婦認為孕期吃燕窩會改善產後母嬰的**。燕窩對胎兒發燒的孕婦真的很有幫助。
但是每個孕婦的體質都不一樣，寒性體質的孕婦不宜吃燕窩。有以下表現的孕婦尤其需要孕婦燕窩的呵護。
1.妊娠早期懷孕發生率高的孕婦。狀態：頭暈、疲勞、嗜睡和食慾不振。有的人還可能食慾異常，挑食，有酸味和油膩感，經常嘔吐。
2.有妊娠斑的孕婦。表現：**乾燥，眼角開始出現妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕婦。表現：腹部、大腿內側、臀部出現**瘙癢，脂肪斷裂時出現紅線。
4.易疲勞的孕婦。表現：虛弱、無精打采、疲勞、嗜睡。
5.缺鈣的孕婦。表現：容易腿抽筋、疲勞、指甲變白、月牙消失。
6.孕婦肥胖，嬰兒小。表現：孕婦體重在上公升，但腹中嬰兒的生長發育並不理想。
8樓：愛笑的清瑩
可以的，燕窩是一種滋養顏潤肺可以嫩膚色的滋補高階飲品，只要不是有什麼特別的毛病，什麼時候都可以吃的。
懷孕7個月燕窩一天吃多少
9樓：匿名使用者
別補充過度了，有些人不能。
孕晚期每天都吃燕窩可以嗎
10樓：席訪風
孕晚期是可以適當的吃一些燕窩的，但是最好不要過量食用，以免進補過度對身體造成***。
原因分析。燕窩含有比較豐富的營養，以及膠原蛋白和氨基酸等，孕婦在孕晚期適量吃些燕窩，對胎兒的大腦發育也是有促進作用的，而且膠原蛋白對**也是特別好的。
舉措建議。建議孕婦在孕晚期一周最多吃1~2次燕窩就可以了，同時到了孕晚期一定要注意自己觀察胎動情況，定時到醫院進行常規檢查，如血常規、尿常規、胎心監測等。
11樓：艾尚燕高含量燕窩
可以，每天3-5克即可，可以搭配牛奶、水果等。
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