1樓：焉樹枝邢黛
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生。
其實，想要心情好時其他人幫不了的，惟有用真心去面對一切，用真情去感受一切，才會發現世界。
2樓：虞傑倪祺祥
有很多事都可以消除煩惱！只是你沒有發現！比如：看看電視、聽聽**、壓壓馬路、去唱歌、和朋友聊天跑著玩…好多好多！
3樓：闞柳穆昆綸
把自己放進房間，放輕鬆，想清楚自己煩什麼，再逐個解決！
4樓：肖嘉無昂熙
睡覺，起來洗臉，聽首喜歡的歌。
煩的時候應該怎麼辦？
5樓：乘恕狄橋
上網啊找聊友說說。
或者寫寫日誌什麼的。
看看風景，藍天白雲，山河大地。
聽聽**。看看書多充實充實自己。
6樓：仇淑珍展月
呵呵高興一天，不快樂也一天。有啥理由不開心呢？
你可以這樣啊。
比如找朋友聊聊天。
訴訴苦雖然他們不是什麼專家。
醫生但他們會是你的開心果。
每天對著鏡子給自己乙個微笑。
這是很好的辦法哦。
不妨試試。我經常這樣的。
再比如聽聽**。
唱唱歌誑誑街。
看看相聲。小品喜劇片。
幽默**之類的。
喜歡運動的話就去運動一下。
打籃球羽毛球等。
既能減壓又能鍛鍊身體。
何樂不為呢？
要不找聊聊。
呵呵保持愉快的心情。
才能健康長壽哦。
常言道「笑一笑。
十年少，愁一愁。
白了頭」祝你天天開心。
夜夜好夢。請大家幫個忙。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
煩的時候該怎麼辦啊？
7樓：尤清舒召娜
煩的時候，你可以聽聽歌，或者到郊外散散步，放鬆一下自己的心情會好的，一切不愉快的都會過去的，支援你。
煩的時候該怎麼辦？
8樓：廖實藤鳥
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物欲橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
煩的時候怎麼辦？
9樓：帛建設雲風
煩惱皆是因為自己過分的執著。
即使你在這樣子下去。
更不就不會有好的結果。
為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的。
每個人都想自己的付出能得到回報。
最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對忘記只是需要一段時候。
去釋懷如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人是啊每個道理做起來都很難。
可能那就是知易行難吧。
但我只能說。
被人忽視了又何必作踐自己。
過去可能我也是你這樣子。
時間真的可以改變一切。
要學會堅強。
10樓：常語風僪許
人之所以有煩惱是因為人有許多當時無法解決的事情，只要是阻礙了自己的想法的時候，那麼就會很不順心，而且又無法在短時間內得到妥善地解決，所以就覺得很煩惱了。如果只是想找到一些方法來發洩的話，那麼也只是治標不治本的，不過只要是靜下心來，那麼自然會找到解決的辦法的。
11樓：東雯本壁
多做一些。
開心的事情啊。
哈哈人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如：聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。
煩了該怎麼辦？
12樓：封秀雲皮霜
絕對一點煩惱都沒有是不可能的，如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和。
慾望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，盡量充實自己，這。
樣你就不會有什麼煩惱了。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快。
樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定，只有這樣我們才能學會放棄，才懂珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生快意人生無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因我相信人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，其實也滿愜意的。每個人有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心一天不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快為什麼不呢，想想你擁有的別人沒有的，知足常樂啊。
三思行專屬。
如果煩的時候該怎麼解決啊？
13樓：表聽國勝
我覺得這個首先要取決你的個性，當然最好的方式是出去找乙個開闊的地方，還有就是可以找乙個人，把自己的苦悶都說出來，我相信這樣你會很快走出煩惱！
給你個提議：把你所有不開心的事都寫出來，瑣碎的也寫，當你寫完再看的時候你就會覺得其實也沒有什麼。
或者運動運動。
打打球散散心。
或找乙個人傾訴一下。
如果不好意思的話找個陌生人傾訴下也行。
反正就是別憋著。
人生最美好的永遠是下一步，開開心心的過好每一天，下一步更精彩！
14樓：桓增嶽那璧
煩惱**於慾望，無欲無求了就沒有煩惱了。不過我們都是普通人，沒有慾望是不可能的。盡量降低自己對人事物的期望值，某些不能放棄的堅持也要有個平常心來對待。
即使有煩惱、不如意，記住時間可以解決一切問題！有些事情過了這個時候就不是問題了。但是時間有長有短，人生就是這樣！
祝你快樂吧！
15樓：賁長穀梁浩
要把事情看太悲觀！！世界其實是很美好的！！
當你不開心的時候，換個角度，你就會有個不同的心情，。
希望你快樂！！！樂**世界！！
用你的心去感受你的身邊，其實你很幸福！！！朋友只是你忽略了。。
這句話我已經用了n次！！！因為是自己原創也是感覺最深的所以，，祝福你。
煩該怎麼辦啊？
16樓：盧恕範橋
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
17樓：喻世英翠果
主要是你個人的思想；
或是壓力太大了吧，不要去想太多，累了可以聽聽些比較柔和的**（因為本來就很煩惱就不要再去想那麼多了）你可以運動運動放鬆心情，（將不愉快的發洩出來）或是給自己放個假出去旅遊下，讓自己不要去想那些有的沒的！
讓自己快樂起來，更美好的還在等著你呢！
不要總去想那些煩惱的事情，這樣也會影響健康的哦，因為健康的**就是快樂吖！
不要用消極的方式解脫自己哦！
18樓：中綠海雲祥
找個自己的閨蜜煩ta一下，然後你就不會煩了，你可以去試一下，一定要和自己關係好的哦，不然惹來麻煩會讓自己更煩。。。
每天都有忙不完的事，煩煩煩，怎麼辦
你每天有忙不完的事這就對了，人來到這個世界上就是來工作的，你不要煩，忙比不忙要好的多。都一樣。枯燥的。試試換個態度對待你的工作，認2真細緻一k把，相信你能發現你專工e作的趣屬 所在。人j人j都有煩惱。問題是每天r都讓自己i被毫無x意義n的煩惱困住手7腳，人v生還怎麼j過呢。這個是沒辦法的啊 工作是做...
心情煩的時候有什麼方法可以解煩？
心情鬱悶，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
頭髮變軟而且變少的原因我煩啊怎麼辦
文筆不太好，有些字也不會寫，可能存在錯別字，我只是想說下自己的感受和經歷。二十五歲的我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，...