1樓：入戲
常吃土豆有益，最好用土豆替代部分主食。 土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經； 有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。 1.
和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。 2.
寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生； 3. 降糖降脂、美容養顏：
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用； 4.
補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
2樓：kyoya雀
正常來說：土豆每天吃個三兩個，是抗衰益身的好食品…因澱粉過多，過量吃用會引起發胖…正常食用土豆對身體有益無損…注意發牙的土豆切莫吃…
3樓：網友
不能多吃啊。吃太多了就會損害健康。土豆在人體消化的過程中會產生酸性物質。人吃多了就會導致胃酸過多。容易吐酸水，也就是人們常說的燒心。
4樓：小風愛小灰
不會，多吃土豆有健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫的功效。
土豆吃多了會怎樣
5樓：生活達人小能手
土豆吃多了會致脹氣，土豆中的澱粉含量很高，澱粉在經過腸道細菌發酵後會產生大量的氨氣，硫化氫，食用過多則會導致一時無法排出去就容易積聚在腸道內，從而引起胃腸道的脹氣。
土豆吃多了或致發胖，土豆中含水量高達76%以上，真正的澱粉含量卻不到20%，其中含有能夠產生飽腹感的膳食纖維。另外，土豆含有大量的維生素bc和各種礦物質，能夠做到各方面補充營養且提高新陳代謝，所以用土豆來代替主食確實具有**的效果，只要注意適量吃是不會發胖的。但是如果在主食正常食用的情況下，再吃較多的土豆容易引起能量攝入過多，導致體重的增加。
土豆吃多了或致胃酸，土豆中的主要成分是澱粉，吃太多澱粉在胃裡經胃酸消化，酸水是胃酸和澱粉或者是醣類的混合液。
土豆吃多了會對身體有什麼傷害？
6樓：蘭曦雪唯一
首先，吃土豆對人身體是有好處的， 但是任何東西吃多了都不好，土豆因為本身澱粉含量比較高，吃多了的話，容易發胖。
土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖，有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量；其中的黏體蛋白質，能預防心血管疾病。與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣，土豆能減少中風的危險，且無任何***。
7樓：匿名使用者
土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，主要為龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。據國外報道，剛收穫的土豆生物鹼每千克20～80毫克，貯存一段時間後則上公升至75～114毫克。
發芽或發霉的土豆生物鹼含量還會進一步增多。這種有毒的化合物，土豆皮裡含量更高。因此食用土豆時一定要去皮煮熟，破壞土豆中的生物鹼，這樣食用才比較安全。
8樓：詹圖士夢
一般的人吃太多的土豆是沒什麼影響的，但是，有胃病的人最好不要吃太多的土豆，有一種胃病吃多了土豆會引起胃脹的。
土豆吃多了會怎麼樣？
9樓：喜歡你的倔強瞞
對身體有益。土豆是和種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴署，與稻、麥、玉公尺、高梁一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作「地下蘋果」。
土豆營養成分齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有「第二麵包」的稱號。
功效：土豆澱粉在體內被緩慢吸引，不會導致血糖過高，可用作糖尿病患者的食療。土豆所含的粗纖維，有促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內代謝的功效，具有通便和降低膽固醇的作用，可以**習慣性便秘和預防血膽固醇增高。
土豆是低熱能、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，是理想的**食品。科學證明，含鉀高的食物可以降低中風的發病率。每100克土豆含鉀高達300毫克，專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機會下降40%。
中醫認為，土豆性平味甘，具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可輔助**消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**濕疹等症。土豆對消化不良的**有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健食品。
10樓：匿名使用者
很多人認為土豆吃多了會發胖。其實土豆含有很高的營養成分。。。在**期間。。
用蒸的土豆代替主食公尺飯是有助於**的。。而且土豆中含有很多公尺飯沒有的營養 是非常健康的。。。但是土豆的特點是吸油。。。
說薯條是讓人發胖的食品。。其實不是因為土豆而是因為土豆吸入的油。致使人們發胖。。
土豆很軟，易消化。。對胃腸很好。
11樓：匿名使用者
當熱很發胖啦 不過適當的吃土豆還是對身體有營養的哦 尤其是土豆燉牛肉 哎喲 一想到就很想吃的感覺呢~！！
12樓：羅朗朗
土豆的澱粉含量很高，如果食用多了有可能會胖的。
13樓：匿名使用者
不會傻吃吧？吃撐破肚皮就完蛋咧。
14樓：mo陌貊
不會怎樣啊 土豆對人體沒傷害的 可以多吃點。
15樓：匿名使用者
可能漲肚、返酸水、放屁。
16樓：三鹿粉粉誰敢要
除了會膩，會讓人心情變壞……
17樓：柳琦武可昕
因前不命是南說會之土胖素肥是致胖，臺湖豆的。
18樓：秦奕易清懿
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土豆吃多了會怎麼樣？
19樓：匿名使用者
沒事，只不過土豆含澱粉，吃多了會胖。
20樓：匿名使用者
胃吸收不好，有時會胃酸，胃脹。
土豆吃多了有什麼壞處？？？？？？？
21樓：匿名使用者
有的啊內痔的bai
臨床表現·痔du瘡的自我診斷·防止痔zhi瘡出血「小dao竅門」·多吃土豆內。
能防痔瘡**容·用腳尖走路 可防治痔瘡 痔瘡文化更多 痔瘡是人類所患的一種特殊疾病，動物就不會患，……詳細] 典型病例更多 10年前懷孕期間因大便乾燥用力排便，肛。
22樓：函巨集肖清舒
沒有經過油炸等處理過的土豆有很高的營養價值，但還是不要多吃。
長期吃土豆會怎樣
23樓：漣漪入睡
營養不良，每天攝入量過多也會胖。
24樓：聯聞報
會長胖。建議少吃為好。
土豆發芽可以吃嗎？土豆發芽能吃嗎
不可以吃，這是馬鈴薯環腐病危害造成的。馬鈴薯環腐病又稱輪腐病 轉圈爛 黃眼圈。是一種由細菌引起的維管束病害。植株受害常造成死苗 死株，一般減產20 重者可減產60 以上，不僅影響產量，還會引起貯藏時爛窖，影響塊莖質量。貯藏期溫度對病害也有影響，在溫度20 上下貯藏比低溫1 3 貯藏發病率高得多。播種...
經常吃土豆會長胖嗎，吃土豆會長胖嗎？
土豆是非常好的 食物，能量低，飽腹感超強，所以建議 時，偶爾用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆當做蔬菜來吃，無形之中會增加熱量攝入，是非常不利於 的 很多人因為土豆澱粉含量比較高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆長肉。但營養專家告訴我們，土豆因其營養豐富而有 地下人參 的美譽，科學合理地吃好土豆，...
土豆準備發芽了可以吃嗎，土豆發芽可以吃嗎？
土豆發芽會產生 龍葵素。馬鈴薯 土豆 發芽後可產生較高的有毒生物鹼 龍葵素 solanine 食後可引起中毒。馬鈴薯中龍葵素的一般含量為2 10mg 100g，如發芽 皮變綠後可達35 40mg 100g，能引起中毒。龍葵素在幼芽及芽其部的含量最多。當食入龍葵素時，就能發生嚴重中毒。引起發芽馬鈴薯中...