1樓：月月京京
你好，心是乙個容器，如果你把蓋子塞住，那麼你產生的煩惱就永遠出不來，而且會變質，這樣越積攢越多，你越煩，等容器再也裝不下再多的煩惱，那麼就**了。
把你的心胸敞開，找你信得過的人，告訴他你的煩惱。這樣會好一點。
你愛自己嗎？是乙個正常的人都會是。但是這些人中卻又有很多是不會愛自己的。
你不妨按我說的做：你心裡說我是我，剛才想「我是我」的人是我，一直這樣。你會發現控制你的人就是你自己。
所以你完全可以控制自己不去煩惱。我們愛自己，所以大可不必跟自己過不去，煩惱受影響的是你自己而不是別人。
你說的是戀愛方面的煩惱，具體是戀愛哪一方面的我不知道。但是我想說，人的一生不僅是戀愛會遇到麻煩。任何時候都可能遇到麻煩。
但這並不可怕。我們應該考慮自己所處的環境，了解自己的處境，做出正確的方案來解決問題。
我說的話有點「站著說話不腰疼"的意味。但這是我的人生感悟。隨著你的閱歷的增加，你處理事情會逐漸穩重起來，這就是成長。加油。
2樓：梅花的愛意
那是什麼不要亂吃哦。
心情煩躁吃什麼藥？
3樓：愛的軒言
意見建議：你好！心情煩躁，易發脾氣，依中醫辨證論治看來為肝氣鬱治，**應疏肝解鬱，你可以試試逍遙丸。
肝性喜條達，惡抑鬱，為藏血之臟，體陰而用陽，若情志不暢，肝木不能條達，則肝失於柔和，以致肝火上炎，心煩易發脾氣。建議你好好放鬆自己的心情，放開心境。
4樓：樹涉
盡量不要吃藥，可以出去走走，透透氣，還可以找朋友聊聊天，就是排壓，找點開心的事做。
心情煩躁，容易發火可以吃加味逍遙丸嗎
5樓：匿名使用者
可以的，機理是疏肝解鬱，理論上服用丹梔逍遙丸更貼切點。
6樓：匿名使用者
這是內分泌紊亂引起的，心情煩燥更容易導致。
建議一定要靜下心來，調整好心態，口服葡萄糖酸鋅片、穀維素。
復合維生素b乙個月後會明顯好轉甚至消失，再用三分之一的量維持兩個月。
同時口服大豆異黃酮療效會更好，更有利於調整雌激素不足，調整好月經。
7樓：卡耐基的蘑菇
逍遙丸是經期前吃的，心情煩躁是肝火。
心情煩躁 吃啥好
8樓：書中某頁
1、煩躁型。
經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生(含鈣量多)，牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)等，且要吃的清淡一點，不可口味太重。
心情煩躁除了心情因素、或可能是缺鈣。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此 時補鈣，症狀會得到緩解。鈣是天然的神經系統穩定劑。
能防止攻擊性和破壞性行為發生。脾氣暴躁者應借助牛奶、酸奶、乳酪等含鈣食物平和心態。
2、頑固不化型。
頑固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建議首先要減少肉類食物，多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以綠黃色為主，減少鹽分，以清淡為主。
此外，也有必要改變吃泡麵、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。
3、嘮叨型。
大腦缺乏符合維生素b可使人變得嘮叨。應多食動物瘦肉、粗麵粉、麥芽糖、豆類等。也可把牛奶、風靡調勻後加入兩小勺酵母，天天飲用，每天3次，這時因為酵母中還有小麥胚芽，富含維生素b。
4、抑鬱傷感型。
缺乏色胺酸時誘發抑鬱症的重要原因，記得多補充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。另外，香蕉、葡萄、蘋果、橙子能給人帶來輕鬆愉悅的感覺，讓憂鬱遠離。
5、多疑多慮型。
疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是能量、蛋白質攝取量很低，導致貧血、體力不足。可喝綠茶，綠茶可以放鬆人的情緒，使精神處於輕鬆愉悅的狀態。 多吃蔬菜，蔬菜中的鉀有助於鎮靜神經、安定情緒。
6、粗心大意型。
措施：多吃辣椒、魚乾、筍乾、油炸蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜，減少吃肉量。
7、暴躁型。
脾氣暴躁的人，要減少鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃貝、蝦、海帶、蟹、豆類、桂圓、幹核桃仁、蘑菇等。
9樓：網友
沒有什麼吃的東西能消除煩躁，要自己調好心態才能消除煩躁。人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
10樓：低調奢華
心煩時的症狀，考慮到可能是由於內分泌失調以及氣血不足引起的，因此，建議您服用安神湯，深海魚香蕉，葡萄肉，蘋果等食物等，以及含有溫和性，易消化的食物來進行調理。同時，在飲食調理之下，還要放鬆心情，不要過度緊張，保持良好的生活規律，有利於身心健康。
11樓：小作聹聽
心情煩躁，我介意你還是用喝的，而且不會發胖不論是男還是女，喝點冰水就可以了，當然也不能喝太多，尤其是夏天，最好了。大口喝才好，喝完就舒服了，我試過每次都特好使，尤其是心情不好，受打擊了，更好使。
12樓：網友
找到煩躁的根源，然後豁達的想問題，也就是反向思維，比如：不要和自己條件好的人比，和自己條件差的人比。不要老想著自己沒有什麼，要老想著自己有什麼！
以此類推！祝你幸福！魯迅筆下的阿q精神可以打敗一切煩躁的。
這個比吃啥效果好多了！
13樓：路
冷的。我心情不爽就狂吃冷的。但是身體好的情況下，不然你去聽聽歌，寫寫日記發洩一下吧。
14樓：力思衲
甜食，甜食可以緩解情緒，有類似阿片類藥物的作用。
15樓：網友
士多啤梨，西紅柿，楊梅，話梅，都不錯！
16樓：匿名使用者
心情煩躁屬於陽氣過盛，多吃點水果、豆腐登陰性食品吧！
17樓：筱曉小壞
少吃辛辣的，多吃些水果、多喝開水！主要還是要保持愉快的心情！
18樓：大信
香蕉能緩解緊張，消除煩躁。
19樓：№1淚♀桔梗
吃點甜食~~會讓心情變好哦~
20樓：匿名使用者
1。喝一大口冰水。
2。運動消耗自己的體力。
3。找人聊聊天。祝福你。
21樓：戚元濤
也不知道你是男是女 呵呵 是女的話呢多吃藕 男的話呢多吃姜。
男人不可一日無姜，女人不可三日斷藕。
22樓：波特炎炎
綠豆湯， 還有加強營養！
23樓：宇
一、魚油。
二、香蕉。三、菠菜。
四、櫻桃。五、南瓜。
六、牛奶。七、蘇打餅乾。
24樓：業夜楣
水果，最好運動發洩一下。
25樓：我不是憨八龜
吃冷飲，大熱天的少吃火鍋。
26樓：匿名使用者
心~~情~~煩躁 就吃腦白經。
心情不好，鬱悶吃逍遙丸可以嗎
27樓：匿名使用者
你好，逍遙丸疏肝健脾，養血調經。用於肝氣不舒所致月經不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退。主要是調月經，心情不好應該調節情緒，可以到戶外散散心，分散注意力，不宜服用藥物。
28樓：volare_自由
不可以，逍遙丸很傷身體的，得不償失；你可以去看看電影，逛逛街，分散下注意力。
29樓：問額外我而去
吃藥還是聽醫生的吧， 是藥3分毒阿， 不能亂吃的。
有時心情鬱悶，煩躁能吃疏肝健脾丸嗎
30樓：蚩尤攝生
你這是心情不好。
不是身體不好吧。
也許能得一定的心裡安慰。
有沒有效果真不敢說。
心情不好，還是找心情的原因吧。
心情非常不好，吃逍遙丸可以嗎
31樓：孤傲乘鵂灩
不可以，對身體不好哦，出去旅遊放鬆一下自己或許更好，不要想太多，該來的總會來，我也這樣過。
老年人常心情煩懆吃什麼藥
32樓：匿名使用者
肝的問題，調理一下肝臟，如樓上說的可以吃逍遙丸。
33樓：豆豆
那可能是心理的問題了，所以你可以帶他們出去走走，別悶在家裡。還可以去看心理醫生。
吃甜食心情會變好，有科學依據嗎，吃甜食能讓心情變好，有何科學原理
會讓你長胖才是真的 要吃苦的，才會有好心情 這個倒是不清楚 但是我知道巧克力裡有一種物質和人在談戀愛的時候 大腦裡分泌的物質是一樣的所以吃巧克力會有戀愛的幸福感覺 已經被科學驗證了哦 不過勸樓主不要總吃甜食 會蛀牙的！嘿嘿 有，甜食能令人放鬆。不知道，不過我很喜歡吃甜東西 吃甜食能讓心情變好，有何科...
為什麼吃美食會讓人的心情變好，為什麼吃美食可以讓心情變好
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