1樓：**烏雲高綰
是斷髮還是脫髮。
你看下是不是帶毛根 就是頭髮根部有白色或者黑色腫大。
脫髮有很多種原因 斷髮大多是過於乾燥 髮質受損不夠強韌。
2樓：瑞麗詩植髮諮詢
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。而早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
掉發的原因：
如精神壓力過大，內分泌異常，機體營養不良或新陳代謝異常；
接觸放射性物質，病原體的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等；
若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，那就不是簡單的掉頭髮了。遇到這種晴況需要警惕，首先要從生活習慣上做以改變，就能控制掉發了。
1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
掉頭髮該怎麼養護？
3樓：卑格菲
在日常生活中護理頭髮非常的重要，在洗頭的時候使用手指肚按摩頭皮以促進血液的迴圈，合理的選擇洗髮水，不要選擇具有鹼性的洗髮水，因為鹼性的洗髮水會導致頭皮屑的增多，油脂分泌的異常從而導致脫髮。
每天都要使用榆木梳子來梳頭髮，可以促進頭皮的血液流動，將營養物質輸送到髮根，以促使頭髮生長，一定不能夠挑食，需要多吃富含高蛋白的食物，比如雞肉蛋白、精瘦肉、蝦和豬蹄等等。頭髮多數是由於蛋白質組成的，因此要多吃一些高蛋白類的食物。
儘量減少燙髮、染髮的次數，這些都會導致髮質的損傷，從而引起頭髮的脫落。
4樓：古方紅糖
多吃芝麻核桃。
這個是本人經過實踐得出來的經驗，就是經常吃芝麻真的對頭髮很好，頭髮變得柔順有光澤，有條件的可以吃芝麻配上核桃，對頭髮更好，注意是吃黑芝麻，而且要堅持，一天兩天看不出效果。
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少吃油膩生冷食物。
因為自己的頭髮相對來說比較少，而且由於髮質的問題經常會出油，所以用了很多辦法，而醫生的建議是少吃油膩生冷的食物，所以如果掉頭髮掉的多，也要注意不要多吃油膩的食物。
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不要熬夜。熬夜所帶來的影響我相信不用我說大家都知道，掉頭髮決定是熬夜帶來的其中一種，所以千萬不要熬夜，熬夜使**蠟黃，頭髮掉光，所以如果沒有什麼必要的事，就不要熬夜了。
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換洗髮水。有些時候掉頭髮是因為對洗髮水過敏的問題，所以當找不到掉頭髮的原因後，就嘗試著換一下洗髮水吧！可能是洗髮水出了問題，對洗髮水裡的某種物質過敏，換一下可能會好些。
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用生薑抹頭髮。
生薑對頭髮好很多人都知道，所以如果掉頭髮掉的厲害，可以用生薑煮水洗頭髮，可以緩解一下，嫌麻煩的也可以洗淨頭髮後用生薑抹頭髮，也會有作用，所以看個人喜好吧！
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使用木質梳子。
我一直記得家裡年紀稍大的姑姑們，經常會勸誡我們梳頭髮的時候用木質的梳子，不要用膠質的或者是其他的材質的梳子，木質的梳子對頭髮是最好的，所以換一下梳子試試吧！
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5樓：滿負荷秸吠
如何保護頭髮避免大量掉發：●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。●洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。
洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍幹，不要用力搓幹。●適量維他命a有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉發。●改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。
最近老是掉頭髮，是壓力大的原因嗎？多吃什麼可以護髮？
6樓：匿名使用者
日常護理：第二遍洗頭髮的時候水裡放一勺食鹽。這個要長期堅持。
飲食：多吃海帶，黑芝麻，注意飲食均衡。
掉發原因：壓力過大心緒不寧休息不好或住在潮冷的房間裡，以及神經性的緊張，不安，均會影響毛髮的正常生長。長期在潮濕過涼的房間裡工作的人，由於胃腸受涼，新陳代謝不調，血液循球受阻，因此，容易出現頭髮變細，頭皮增多，掉發，斷髮等現象，特別是頭頂的頭髮會越來越稀薄。
所以如果在寒冷的房間裡長期工作，應經常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等，以抵禦長期的寒冷條件下工作對人體的不良影響，在飲食方面也要注意，不要喝過涼的飲料或吃過涼的食物。
飲食上注意盡量不食用味素，枕巾用棉布材質。
另外，精神狀態對頭髮有一定影響，過度疲勞，精神狀態緊張思慮過度對髮質好壞、生長快慢、掉發多少都有影響，所以一定要調整好自己的心態，凡事樂觀面對。
希望你早點好起來！
7樓：匿名使用者
壓力大是要掉頭髮的。尤其熬夜。多吃堅果，核桃什麼的，黑芝麻很好的，多吃。
何首烏粉，養髮不錯，何首烏粉這個季節可以當下午的茶點。透明狀，是我很喜歡吃的。
8樓：仲懷壘
核桃，花生，芝麻，開心果等等。
最近掉頭髮比較多，應該怎麼保養頭髮？
9樓：東北光伏
掉頭髮已經成為現代人普遍的標配了，沒有幾個人說自己的頭髮特別好的，大多數都是掉發比較嚴重的，想要保養頭髮是要從多方面入手的，首先是作息方面要調整好，如今的人特別喜歡熬夜這是眾所周知的事情，但是長時間這樣的話就會紊亂作息系統，最明顯的特徵就是掉頭髮，只有睡眠***了新陳代謝才會提高，就連頭髮也都會少掉很多。
也可以通過食補來入手，比如多吃一些黑芝麻還有核桃等，這些都是有養護大腦和護髮的功效的，平時的飲食注意清淡不要吃一些油膩和辛辣的，讓自己的身體機能達到乙個正常的狀態，處處都保持健康的方面，有的人掉頭髮，就是因為健康沒做到位。
在洗頭髮的時候也要注意方式，不要大力的揉搓，最好用輕柔一點的手法來洗，用的洗頭膏也最好是生髮和護髮的，再加上後期的保養，是能夠明顯看得到效果的，保養頭髮不是一天兩天的事情，是需要配合多方面來進行的，只要堅持下去就能看得到成效。
掉頭髮多還有一種原因就是頭髮受損比較嚴重，這是因為平常燙染太多了，使頭皮還有毛囊部分失去了營養，頭皮就好像一塊土地，一旦流失了一些營養的成分，當然就會讓一些頭髮枯萎了，這個時候要做的就是增加營養，多做一些護理保持頭髮的清爽，在配合飲食還有作息方面的安排，相信是能夠改善掉這個情況的。
10樓：雙子過路人
最近掉頭髮比較多，不老是熬夜玩電腦耍手機等。
11樓：緣起柳溪
一定要正確的洗頭方式，護髮也是很重要的。
12樓：a一笑醉紅顏
我覺得是有很多方法的，比如睡眠。
總是掉頭髮該怎麼辦 怎樣可以生髮？
13樓：搞基了嗎磯a矊
現代人每天都要為了生活奔波，導致脫髮問題日益嚴重，難怪很多人都想知道總是掉頭髮該怎麼辦？怎樣可以生髮了，引起掉發的原因多種多樣，有可能是因為平時壓力過大，也有可能是因為失眠熬夜，想要重新長出濃密頭髮，可以看看以下的方法。
總是掉頭髮該怎麼辦？
1、學會給自己解壓：精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。
多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉同時要保證睡眠充足，睡前要用熱水泡腳，力求每天睡眠不少於8小時，這樣不僅精力充沛，而且也有利於頭髮的養護。
2、合理安排飲食：常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
3、掌握頭皮按摩：頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈，在按摩時還可以配合發教授滋養液使用。
怎樣可以生髮？
頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。
所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物，洗完頭之後再用發教授滋養液，生髮會更快。
除了保證健康飲食，並且改善生活作息，同時緩解壓力之外，最重要的還是要使用一款能夠促進頭髮生長的產品，前面提到的發教授滋養液就能有效防脫生髮，總是掉頭髮該怎麼辦？怎樣可以生髮？現在你應該知道該怎麼做了吧。
14樓：匿名使用者
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我拖髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了（路煦-逆襲）一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
最近老掉頭髮，有什麼好辦法嗎
15樓：匿名使用者
發為腎之華，意思是頭髮的生長，靠腎精的滋養，所以掉發就說明腎氣不足，需補腎。
發為血之餘，就是身體如果氣血不足，那首先是滿足了主要臟腑的血液供給，而後才到頭髮，掉頭髮，發轉白，都是說明身體素質在走下坡路。
可經常多吃些黑公尺黑豆黑芝麻核桃枸杞懷山芡實紅棗之類。
16樓：詩與遠方和你
其實我也老是掉頭髮，這個需要找醫生解決，還有就是少熬夜，少憂愁。
17樓：呂宗英
應該是洗髮水的問題，換一些可以防止脫髮的洗髮水和護髮素就好了，不要太擔心。希望可以幫助到你。
18樓：營養辣媽
1、保證充足的睡眠。
2、可以多吃些黑色食物，比如黑芝麻等。
3、可以服用一些黑首烏的保健品，對頭髮好的。
4、減輕壓力，保持好的心情。
19樓：最愛看傳奇廣告
沒關係的，人每年都會有乙個掉發的階段，只是每年的掉髮量多少是不一樣的，而頭髮的長短也會讓你的判斷失誤，頭髮長，你感覺一抓一大把，其實這是誤覺，頭髮短也是在掉，你不容易注意而已。掉的多，其實長的也多，要不然你早就禿頭了。每天一把一把頭髮掉下來，你說你有多少頭髮掉。
20樓：艾禮絲喵
別修仙了，早點睡。少吃油膩的東西。
最近總是掉頭髮掉頭髮該怎麼辦，老是掉頭髮怎麼回事？掉頭髮該怎麼辦啊？
請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己 生活的不好了。找出原因可以改進就能解決問題。另外因為頭髮變少和心情還有飲食有很大關係的。然後保持愉快的心情也是很重要的。脫髮的問題一般都是因為心裡負擔大造成的。然後在飲食上面也得注意不要吃垃圾食品就像我的乙個...
總是掉頭髮是怎麼回事，最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
也不用吃什麼補品，多吃些高蛋白跟含鐵量高的食物，補充維生素就可以啦。不過肝臟類的要少吃喔，容易讓血液偏酸，加快脫髮。老是掉頭髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看 路煦 逆襲 裡面寫了很多關於護發生發的小知識，已經幫助很多人改善了脫髮問題了。成分 薏公...
夏天了，老是掉頭髮，夏天老是掉頭髮怎麼回事
心理壓力 由於工作 學習 生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張 煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。不良習慣 因經常熬夜 夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。其它原因 由於天氣乾燥，換季 以...