1樓：泣富貴塔嬋
在我國民間盛行著春睏秋乏的俗語。秋乏是什麼道理呢，這要從生理學談起。
從生理學來講，正常人必須在一定的氣溫、濕度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下，肌體才感到舒適。盛夏季節，天氣炎熱，給人的肌體帶來了許多生理變化，如體熱散發困難、**粘濕、體溫公升高；大量出汗使水鹽代謝失調、胃腸功能減弱，心臟血管系統也增加了負擔，提高了神經活動的緊張度，從而致使能量消耗也相對增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，使過度消耗的能量得不到適度的補償，結果欠下了一筆夏耗債務。
進入9月以後，煩熱的夏天悄悄被秋天所接替。這時，氣溫冷暖適中。輕風吹拂，清心爽神，真是秋高氣爽的好時節。
而人體各種生理系統也相應發生變化，出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也恢復了日常的平衡，消化功能恢復常態，心血管負擔得到減輕，人體能量的代謝達到基本穩定的程度，因而肌體進入了乙個週期性的休整階段。自秋分以後，日照時間逐日縮短，基本上是陰陽相半晝夜均。秋季的夜間，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，為此，清晨醒後仍會感到疲乏，還想繼續睡下去，這就是人們所說的秋乏。
這種秋乏可以說是對盛夏季節帶給人體超常消耗補償的保護性反應，又是對肌體在秋季這個宜人舒適的氣候環境中得以恢復的保護性措施，也可以說是肌體內外環境達到新的平衡的過渡現象。這也就是秋乏的原因，是生理和生活所需要的，是一種正常的生理現象。
2樓：少年去
春睏秋乏，這是正常的生理現象。
只要不耽誤工作，多睡會兒沒關係。而且多睡覺會對**大有好處。
3樓：鄒光坤
別人很少這樣，這可能是你乙個人的特殊情況罷。
4樓：匿名使用者
春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。
5樓：匿名使用者
這問題很俗！
冬天為什麼人覺得冷？
秋天了，為什麼總想睡覺呢？
6樓：阿狼**
「春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月」，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休。
息不好，白天容易犯睏不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節，人們為什麼還會出現秋乏現象呢？
因為，在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統。
的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明。
顯減少，人的機體進入到了乙個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的。
負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的「秋乏」。其實這是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋。
乏現象會自然而然地消除。
7樓：匿名使用者
如果能保持 空氣流通的話 就不會瞌睡了 ，一般是季節性的和缺氧。
8樓：散發叮叮噹噹
這是正常現象，春秋天就是犯睏的時間啊。
9樓：匿名使用者
天氣那麼舒服，當然會想困咯。
10樓：王美女
因為秋天來啦 所以想睡覺。
秋天老是想睡覺
11樓：忐個忑
我就是很多時候都愛睡覺 不分季節 後來問了醫生才明白 是缺乏運動 造成大腦裡二氧化碳增多 二氧化碳越多越想睡覺 所以要多運動 排除它就會好很多 希望您試試。
秋天中午很會睡覺 5
12樓：壓彎留一線日後好相見
春睏夏乏秋盹冬眠。。
秋天是不是特別容易睡飽
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