1樓：匿名使用者
喝茶的話，苦丁茶。
苦瓜不錯，平時吃點很降火，還有柚子啥的。
2樓：匿名使用者
我吃了牛黃解毒片，好了。
還有吃雪蓮，柚子。
3樓：匿名使用者
食物要吃清淡的。多喝水。
4樓：我來開門啦
你可以多喝茶，很頂用的，我一直都在喝，因為我也特別愛上火嗎。
飲茶講究四季有別，有「夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍」的說法。
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍鐵觀音等青茶。青茶性適中，介於紅綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
茶葉是去火的好飲料。李時珍《本草綱目》載：「茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。
溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而公升散。」飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽生津。這是因為茶湯中含有茶多酚類、醣類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。
同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的**毛孔裡散出。據報道，喝一杯熱茶，通過人體的**毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，去火功效特別好！我都是在「teacl」買茶他們茶葉是原產地茶葉，茶葉品質不錯，順便推薦希望能幫到你！
最後祝你火氣早消！
上火吃啥能快點好呢？
5樓：snow靜雪
柚子。多喝水。能買個加濕器什麼的，吃藥的話牛黃解毒就還不錯。
6樓：匿名使用者
喝蓮子湯去心火。
表現症狀：心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為口舌生瘡、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝300克，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：胃火分虛實兩種，虛火表現為飲食量少、口幹、便秘、舌紅、少苔；實火表現為腹部脹滿、口幹口苦、大便乾硬等。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
上火吃點什麼好？
7樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
8樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
9樓：喻良駿闞樹
平常注意飲食清淡，喝點菊花茶，吃點西瓜，喝點綠豆湯，如果不是病症引起的上火，最好還是不要用藥。
10樓：宗景襲飛薇
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、士多啤梨綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
降火氣要少吃兩種食物：
1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和醣類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。
2.茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應盡量少吃。
具有降火作用的茶飲。
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
11樓：本君翦琬
牛黃解毒片，成袋的那種。
一天三次，一次3—5片。
如果出火癤子可以塗點紅黴素軟膏。
12樓：程憐少三姍
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有乙個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
乙個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，有很大的關係。
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道裡，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上公升、寒下降，如果你發覺它會心煩，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
13樓：璩璞可靜秀
煲點黑芝麻鯽魚湯或淡鹽水或西洋參泡茶等等，都可以啊。
14樓：朱耀僑宜楠
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
上火了吃點什麼比較好？
15樓：朋珍瑞潮靖
建議：容易上火的食物---
熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
降火，應注意多吃蔬菜、水果，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
去火湯－－材料：綠豆，薏公尺，少量黑芝麻、枸杞和紅棗。
苦瓜排骨湯去火效果極佳。
去火的水果－－
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
16樓：易英華磨柏
解決上火：吃牛黃解毒丸，吃幾片維生素c。平時多吃含維生素多的食物，不吃油炸、醃漬、燒烤、火鍋。
17樓：黃元化益燕
可以試試西洋參，立竿見影，一般上火還是不要吃藥的好！可以多喝喝開水啊，綠茶！多吃苦瓜，但是不要吃西瓜，西瓜性溫！
18樓：蒿雅云居映
冰糖銀耳蓮子粥，酸梅湯，西瓜，苦瓜，柚子，百合，王老吉，龜苓膏，吃藥也可以，但還是食療比較好。
19樓：雷醉波欽胤
沒有他們說的那麼麻煩，喝點白糖水！就好了。
20樓：健康一線**網
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
最近上火，吃什麼好點
21樓：小墨黑魚
中藥敗火：如果上火比較嚴重，可以找中醫給看看舌苔，讓開一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥製作成了藥丸，方便病人服用。
而區別中藥和西藥的方法也非常簡單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色；而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫朋友告訴我的。
板藍根敗火：板藍根用於敗火消腫，已經是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍根注意水溫盡量控制在37度到42度之間，也就是和人體體溫持衡，太高的溫度會破壞藥物的成分，影響成效。
另外板藍根喝了三天後要停用一到兩天，然後再服用幾天，再停用，這樣的規律。
菊花茶敗火：菊花是我國十大名花之一，其成分具有可抗病原體，增強毛細血管抵抗力的功效；喝茶敗火也是有一定功效的，綠茶，特別是菊花茶，經常沖泡幾杯喝，對於敗火有輔助功效。
蔬菜敗火：大白菜，胡蘿蔔等眾所周知的蔬菜可多吃，上火分為實火和虛火兩種。
實火者可以多吃寒涼清熱食物，比如冬瓜，綠豆、絲瓜，茄子，苦瓜等，而應該避開補陽興熱的食物，比如羊肉狗肉；虛火者應多多補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不應該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物。
喝水敗火：最省錢的辦法，一天多喝幾杯水，保證水分充足，有利於促進人體迴圈和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水，富有一定的營養價值，千萬不要喝冷水和生水。
22樓：眼花了眼花了
蓮子肉餅湯，蓮藕排骨湯，有很好的清熱去火的食療作用。
23樓：逢玉花公琬
上火的時候要以清淡的為主，油膩，辛辣，腥的，都不能吃，這些東西會幫你上火的，試著喝點苦的東西，比如說，苦丁茶之類的，
24樓：桂懷雨於未
綠豆粥，冬瓜湯，犁，彌猴桃，香蕉、柚子都可以清火。
25樓：在全敬燕
多吃蔬菜多喝水，或者你也可以試試「牛黃清熱解毒片」！比如黃瓜，苦瓜這些都有去火的功能！
最近老是上火吃點什麼可以降火呢，最近上火，喝蕾菊泡的茶可以降火嗎？
太複雜了 每次上涼茶館吃一杯涼水 乙個星期馬上見效 最近上火，喝蕾菊泡的茶可以降火嗎？可以。菊花泡水整體上能有防治風熱感冒 喉嚨腫痛的作用，也能幫助降火，寧神。在日常中多喝些菊花茶，還能有利於防輻射，尤其是長期對著手機 電腦的現代人而言，菊花茶不妨多喝一些。菊花除了泡水 泡茶，也可以和金銀花 茉莉花...
最近經常上火吃什麼比較敗火
柚子 菊花茶 苦瓜，現在這個天吃柚子就行，敗火，絕對不能吃橘子，火龍果是上火的 一 喝蓮子湯去心火 表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口幹 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝...
春天來了吧，最近一直困得不行，吃點什麼好啊
氣候日漸轉暖，人會感到困倦 疲乏 頭昏欲睡，就是春睏。這是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。應對春睏，首先要生活規律，保證夜裡高質量的睡眠，不能熬夜。飲食要清淡，多吃些時令食材，適當吃些辛甘發散之品，如蔥 香菜 花生 韭菜 蝦仁等。少食辛辣之物，切忌進食生冷寒涼的食物，否則不利於人體的...