1樓：匿名使用者
腦力退化記不住事情，如果是功能性的，喝補腦粥可以緩解。若是器質性，就需要藥物或者手術**。如果非常嚴重或者久治不癒的話，建議到醫院檢查，找出**對症**，祝你健康。
2樓：帳號已登出
腦力退化記不住 喝補腦粥緩解，輕微的可以。
3樓：匿名使用者
雞蛋富含蛋白質，如雞蛋和鴨蛋，是蛋白質的最佳天然食物**。然而，很少有人知道雞蛋中還含有改善記憶的膽鹼。平時多吃雞蛋愛吃雞蛋的孩子往往比普通孩子聰明。
在許多兒童營養食譜中，魚是第一種促進兒童智力發展的食物。魚頭富含卵磷脂，是人。
記憶力下降，吃點什麼補腦好？
4樓：教育知識之家
記憶力下降可以吃一些補腦健腦的食物來改善，最好不要吃保健品之類的，那些反而可能會起到反作用。有很多食物都具有補腦作用，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿蔔、穀類等，堅持吃下去對記憶力有增強作用。同時這種記憶力下降可能是因為學習壓力大、生活不規律造成的，要改善生活習慣，作息規律，適當運動，放鬆心情。
5樓：陳遠紅紅紅
可以多吃點核桃，核桃有很好的補腦作用，還可以吃一些花生，雞蛋，小牛幹，這些都可以增強自己的記憶力，平常也要多注重休息，早睡早起，晚上千萬不要熬夜，要有乙個良好的生活習慣。
6樓：嘉玉玉寶貝
吃點核桃。大豆。牛奶。
香蕉。黑公尺。山藥。
黑芝麻。多吃一些堅果類的食物。這樣都會讓你的大腦集中精力。
每天一定要有很好的休息時間。不要熬夜。
7樓：努力前行
要想提高自己的記憶力，平時可以多吃一些堅果類牛奶豆類，這樣的食物含有豐富的蛋白質和微量元素，對記憶力和腦力都會起到很好的幫助作用。同時也可以多吃新鮮蔬菜水果，它們可以軟化血管，對增加記憶力和補腦也有一定的療效。
8樓：浩海永寧
可以去吃一些堅果類，比如，核桃、榛子、栗子，還有魚肝油。都有很好的效果，可以去補補腦。
9樓：小豆子子梓
記憶力下降可以吃一點魚或者是吃一些堅果，多吃些核桃可以補腦，增強我們的記憶力。
10樓：乙個
記憶力下降的時候可以去吃一些核桃，因為核桃裡面的構造和我們的大腦非常的相似，而且它的營養也是能夠起到補腦的效果。
記憶力下降吃什麼補腦效果好？
11樓：不懂先生
你好，記憶力下降考吃是不行的，吃只能是乙個輔助，提高記憶力最好去專門練習提高。
我通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」來提高記憶力。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提公升。我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是精英特速讀記憶訓練系統。
另外，很多食物對記憶力也是有幫助的：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
感覺腦力嚴重下降反應變慢，記憶力和理解力都下降很嚴重，有時候別人說的話都理解不了聽起來很吃力
12樓：sunny星月兒
強迫症？拖延症？輕度抑鬱？人際交往恐懼？找到自己的問題解決即可。
雖然我現在也深陷其中。
如何補充腦力和恢復腦力？
13樓：求安然
想要補充腦力和恢復腦力，可以通過腦力訓練來補腦。由於大腦區域細胞經過長期鍛鍊的會增生，使那個區域的記憶力會得到提公升。例如可以看一些益智的書籍，通過思考來開發腦力。
再次，食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。腦部功能的正常執行也需要營養的支援，多種食物中含有健腦、補腦的成分，如牛奶、雞蛋、魚類、豆製品、貝類、 花生、小公尺、海藻、各類蔬菜和水果、堅果等，有助於促進大腦發育、增強記憶力。綜合來說，就是要合理膳食，不挑食。
14樓：jq左
補大腦的食物主要有以下幾類：
首先是要多吃發酵類的豆製品，比如納豆，富含豐富的維生素b12，可以延緩大腦老化的程序，並且還可以軟化腦血管，預防動脈粥樣硬化。
再就是要多吃堅果，堅果富含優質的卵磷酯，可以補充大腦能量，延緩大腦的衰老。別的含卵磷脂豐富的食物還有豬肝、山藥、芝麻、蘑菇、花生以及大豆製品，都是可以多吃的。
經常喝點綠茶，可以清除人體的有害自由基，對大腦也是很好的，建議每天喝兩杯左右。再就是可以多吃富含維生素c的水果和蔬菜，尤其是胡蘿蔔、白菜、洋蔥，這些對大腦都是非常好的。
15樓：李萌
記憶力下降，反應能力差，都是腦萎縮造成的。腦萎縮是一種不可逆性疾病，通常見於老年人。可以服用改善迴圈活血的藥物，增加腦血管供血供，比如腦蛋白。
一定程度上控制疾病的進展，保證充足睡眠的。
智力下降，記憶力減退是為什麼？
16樓：奶瓶君
產生記憶力衰退的原因主要有三種。一是壓力因素的影響。有些人在日常生活中工作和學習壓力過大，心理承受能力又差，情緒不穩定，造成了腦功能紊亂，使記憶能力下降。
很大一部分人(尤其是年輕人)都是因為壓力過大而產生了記憶力衰退 如何減強記憶力 其一，課堂上要專心聽講、思考吸收，取得較深的短期記憶。 下課後當天複習；過幾天當記憶開始淡漠時再鞏固一次並加以條理化。"學而時習之，不亦樂乎"，以後每隔一兩個月複習一次。
這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶，花最少的時間取得最佳的記憶效果。 其二，複習要記憶的功課最好在早晨或夜裡的安靜環境中進行。 試驗證明，晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候。
同時要專心，不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽walkman一邊背書。 這是因為大腦工作時只允許乙個中樞於興奮狀態，如果同時有幾個興奮點，必定會心不在焉或三心二意，結果大大降低記憶效果。
其三，記東西時要舒心不要緊張。 緊張時去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬鬆環境中，垂體後葉分泌加壓素，它對增強記憶功能大有好處。
其四，可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化，使知識形成記憶的系統和網路，這樣便可通過聯想來增加記憶效果。 喝咖啡有助增強記憶。與咖啡有著異曲同工作用的是日本公尺酒，因為科學家發現公尺酒中含有一種增強記憶的酶。
要想記憶好，多嚼東西睡好覺 2023年，英國諾森布里亞大學研究人員發現，咀嚼口香糖有助記憶，因為嚼口香糖時不斷的咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部**的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶和學習有密切關係。 哈佛大學醫學院發現，考試之前熬通宵的人第二天記不住應試內容，而學習和練習完新東西後好好睡一覺的人，第二天所能記起的東西要多於那些學習完同樣的東西後整夜不睡覺的人。
看來保持心情平靜、沉著，保持精神集中，使大腦獲得良好的休息，有助於提高記憶力。
記憶力很差的人應該怎麼補腦呢？
17樓：匿名使用者
1、核桃。
核桃可是公認的對人體的腦部非常好的食物，常吃可以提高記憶力。俗話說以形補形，核桃的核仁形狀不但長得像人腦，其富含的不飽和脂肪酸也是非常健腦益智的。
每日吃2～3個核桃，長期堅持如此可起到補充大腦營養，提高記憶、消除腦疲勞的作用。但老人的消化系統功能退化，不能過食核桃，出現大便乾燥、鼻出血等情況就要停止服用了。
2、南瓜。南瓜富含β-胡蘿蔔素，而且維生素c、鋅、鉀等營養素的含量也非常多，都是對大腦非常好的。
並且南瓜的性味甘平，口感清甜綿軟，很容易消化和吸收，吃了還有清心醒腦的功能，對於心煩、口渴等病症也是有一定的**效果的。因此將南瓜做菜食用，對記憶力提公升也是不錯的。
3、牛奶。多喝牛奶不但補鈣，提公升記憶力，因為牛奶含有豐富的蛋白質、鉀、鈣、磷、維生素等營養物質，這些營養素可是人體大腦所需的營養物質。睡覺前喝一杯牛奶，可安神以及為大腦提供所需的多種營養，提高記憶力。
4、海帶。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
5、香蕉。香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧型之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
18樓：優勝教育
一、共情：記憶抄力是孩子襲學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
人記憶力下降，智力也不麼行，該吃什麼補補腦？
19樓：佛雰
燕麥，紅棗，桂圓，核桃煲粥喝28天就好了。
20樓：匿名使用者
我也是同樣的問題，多去想點事，刻意去關注一下身邊的事，開發一下腦子。
21樓：匿名使用者
還是別亂吃的好，注意休息和運動就好了。
記現金日記賬時和記銀行存款日記賬時有啥不同
現金日記賬和記銀行存款日記賬登記時沒有太大卻別，都是依據會計憑證登賬。唯一的區別就是現金日記賬是登記現金收入或支出的 小於1000元以下的零星報銷允許用現金支付 銀行存款日記賬是登記銀行存款收入和支付的，含銀行存款轉其他貨幣資金 匯票 信用證存款等 舉例說明 9月20日提取現金100 借 庫存現金1...
哪首歌裡有「他還記不記的阿，曾經是他的唯一」歌詞阿
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