中老年人睡眠不好,會增加疾病風險嗎?

2023-01-06 07:05:55 字數 754 閱讀 2757

1樓:lingpao王

科學家們對近8000名英國成年人進行了超過30年的跟蹤調查,在50多歲到60多歲的時候每晚睡眠6小時或更少,會增加患痴呆症的風險。 在50歲或60歲時,每晚睡眠時間為6小時或更少的人,比那些「正常」睡7小時的人,患痴呆症的風險更高。

2樓:蕾蕾

會,人睡不著覺就會得病,遇到這種情況必須得做出妥善的處理,情況嚴重的話需要喝安眠藥。

3樓:洞若觀火人世間

會的。睡眠不好容易造成免疫力下降,對外部環境的預防能力也會下降,容易受到疾病的侵擾。

4樓:阿樂秋季雨

老年人睡眠質量不好的話,肯定是會加重身體方面的疾病風險,對於老年人來說,想要休息好是一件非常重要的事情,否則的話,身體各方面的機能都會下降。

5樓:小豆子子梓

會增加疾病風險,中老年人睡眠不好,會使得自己的身體免疫力下降,患病幾率會增高。

6樓:王志剛剛剛

會增加,人到了一定年紀,如果睡眠不好的話,就會讓自己身上各種疾病率越來越高。

7樓:茈女子

我覺得老年人如果睡眠不好的話,是會增加疾病的風險,畢竟這個年紀的他們體質就比較差,無法阻擋外來因素的,好的睡眠能夠讓他們更加的健康。

8樓:金牛愛仕達

當然會增加的。因為這對於老年人來說是非常危險的。中老年人的睡眠是比較重要的。

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