1樓：哈哈
3全部長期的堅持一件事情對於很多人來說都是非常困難的，做一些事情，心血來潮的時候堅持兩三天，然後就再也沒有然後了。說真的，這種習慣真的很不好，很多時候也會耽誤很多事情，那麼該如何改變自己，才可以做什麼事情都有始有終呢？
乙個人堅持始終是困難的，你可以尋求朋友的監督，從而使自己更好的堅持下去。當自己決定去做一件事情的時候，你可以和朋友分享，然後制定相應的獎懲制度，有了獎勵或者懲罰，或許自己堅持的動力就會更大，自己也會更加容易堅持下去。我覺得制定機制的時候，懲罰的力度一定要足夠大，比如：
如果自己還沒堅持五天，就放棄了，那麼就繞操場跑10圈啊或者罰款50呀，懲罰最好關係到自己的切身利益，這樣自己才會有始有終。
第二種方式就是你多讀一點點相關的書籍，心靈雞湯也可以，最好讀一點點成功人士的案例，這樣你會發現堅持的重要性。然後再把自己以前由於不堅持做事情而產生的後果一一列出來，你就會發現自己的懶惰已經造成了很多很多嚴重的問題，在意識到重要性和嚴重性的同時，或許你的行動會做得比以前要好。
我個人覺得讓自己堅持最好的方法就是給自己懲罰，只要自己沒有堅持，就接受懲罰，尤其是當懲罰和自己的利益切身相關的時候，當自己受到幾次懲罰過後，你就會開始心疼，自然而然你就會堅持下去了。你不能堅持下去，可能你付出的代價還不夠。
2樓：匿名使用者
每個人都會有這樣的經歷，但只要我們能夠從小事做起，然後逐漸向大的目標前進。
當你被別人的心靈雞湯澆灌的時候總會暗下誓言一定要洗心革面，做乙個勤勞的人，然而每次都是三分鐘熱度堅持不了多長時間。這太正常了，我自己就是這樣的乙個人，我記得最近我們班開了一次班會，學業導師給我們講了當前的形勢，對於我們學校的同學來說真的很嚴峻，於是從那個時候我開始我就下定決心要好好學習，好好上每一堂課，但是我還沒堅持乙個星期然後就放棄了，很無奈，曾經也有很多次懷著這樣的雄心壯志，然而每次都是被自己的懶惰和各種各樣的藉口拍死在起點。
為了解決這樣的問題，我給自己定了乙個小目標，每天早上六點五十起床，就是為了去食堂吃個飯。堅持了乙個星期之後發現這種感覺還挺不錯的，然後我就每天六點半起床，這樣不僅能夠吃個早飯，還能去教室背背單詞，感覺很充實。有的時候你定的目標可能太大了，讓你站在這樣的目標面前就不想前進，但是人生就像場馬拉松一樣，從一開始就用盡全力肯定到達不了終點的，只有將這麼長的旅途分為乙個個小目標，然後為乙個個目標奮力拼搏，這樣才會成功。
人生就是這樣，不要讓懶惰和藉口阻礙了你前進的腳步，如果意志不夠堅定，那就一步一步的挪，千萬不要放棄，養成一種習慣之後就不會說一套做一套了。
3樓：女俠手帳
"間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死"這個是我們大多數人的真實寫照了。並不是我們不想堅持，而是人身上的惰性太強大了，就跟地心引力一樣，你很難擺脫它的牽引。
我也一樣，在意識到自己很多事情都不能堅持的時候，我用了一些方法來約束自己，效果還不錯，分享給你~
一.付費打卡監督
二、.深挖你想做這件事的理由
我是這樣做的，每個我想堅持的事情，我都會去列4個十個原因，深挖自己為什麼要做這件事，每次沒有動力的時候，把這些原因拿出來看，都會給自己激勵。
比如寫作這件事：
1.寫出十個原因，我為什麼要寫作。
2.寫出十個原因，我為什麼一定可以把寫作這件事做好。
3.寫出十個原因，如果我沒有把寫作這件事做好會有什麼損失。
4.寫出十個原因，如果我把寫作這件事做到極致了會得到什麼。
三、.推薦一本書《堅持，一種可以養成的習慣》
這本書主要是講如何通過養成習慣的形式把事情堅持下去。書中講到，只要你把一件事做到習慣的時候，就能像每天刷牙搬輕鬆不需要靠意志力就能把事情執行好了。裡面提到了每乙個階段養成習慣該採取什麼方法。
推薦可以去看看~
4樓：圓臉少女呀
我做事情從來都是三分鐘熱度，沒有一件事情是可以堅持得下去的，這讓我有些挫敗感。乙個有遠大抱負的人，要想成功，必須要有一顆堅定不移的心，堅持下去的毅力。
說好了要每天記單詞，第一天的時候信心滿滿，覺得可以堅持得下去，第二天的時候就拖到了晚上，等到第三天的時候就自然而然的忘記了。等記起來的時候都不知道過了多久，所以到現在，那麼小的一本單詞本都沒有記到一半。
之前也想著要多運動，鍛鍊身體，但是也是想起來，有時間有心情了才會去。後面參加了乙個運動打卡活動，結識了一幫熱愛運動的朋友，平常會約著一起去跑步。俗話說的好，乙個人是走得快，但是兩個人才能走得遠，果然是要有志同道合的人一起去運動才會堅持得久。
現在我已經跑了乙個多月了，差不多每天晚上都會擠出一兩個小時去運動，很少有偷懶的。越來越享受運動時流汗的感覺，覺得超級爽的，越來越享受運動帶來的樂趣。看著自己的運動記錄突然覺得很欣慰，這是我為數不多可以堅持那麼久的一件事。
5樓：激情勇士
繼續堅持啊！任何事情想堅持比較困難，堅持過程中要不斷總結，不斷優化方法，失誤了也不要緊，盡可能避免多次犯錯。比如高考，堅持了就有可能考的更好。少說閒話，多行動。
6樓：欲戴無欲王冠
親人、家人、朋友給你的建議大多如武術電影：「中看不中用」。
7樓：御姐之狐
你需要的是反思，反思自己為什麼堅持不了。其實我生活中也是乙個做事三分鐘熱度的人，我就從我的角度來說一點建議。
做事不能堅持怎麼辦?
8樓：匿名使用者
1、制訂自己肯定可以完成的計畫，遵循由容易到難的規則。
別讓自己的計畫太難以完成，因為人都是有惰性的，如果你的計畫太難完成了，你一天完不成，想到拖到明天，結果到了明天任務更重，更無法完成，於是就破罐子破摔了，根本就不想完成你的計畫了！
2、找乙個朋友或者愛人來鼓勵你或者監督你，更好的是你們是有乙個學習目標的，制訂差不多的計畫來共同實施。
人都有惰性，可是如果有人支援和監督，效果就完全不一樣了，你試過就知道！記住一點，乙個真正的朋友，是無論何時都會鼓勵你支援你的人！而那些看見你的計畫和目標就嘲笑你的人不是朋友！
遠離那些嘲笑你的人，貼近那些支援你愛你的人！這非常重要，這涉及到你為什麼訂目標的根本原因，涉及你實行計畫的根本動力問題！
3、記住一句話：優秀是一種習慣。
你相信嗎？如果你把計畫當成一種成功去完成，那麼你每一天都會有優越感，當你持續地完成計畫後，你會發現，你一天不按照計畫行事，你都會不自在！這就是因為你把優秀當成了習慣！
4、每天都要鍛鍊身體，保持良好的身體狀態和健康向上的精神面貌對完成艱苦的計畫非常重要！有時候，人比的是意志和身體！
還有很多好的辦法，我就給你稍微寫這幾點，是我的人生小體會，你可以自己去慢慢的琢磨，就會有自己的體會！
祝你成功！
9樓：學荃貫翠絲
那就先從小堅持開始，想想為什麼你每天能堅持都刷牙吃飯，連小的事情都可以堅持，為什麼做事我不能延續這樣的堅持呢，這就是以小見大的道理。堅持會給你帶來的好處，那就是你的耐力與你的毅力，人貴在有自知之明，知己所可以做的，知己可以戰勝自己！記住在心裡堅定這一點，戰勝自己，相信自己沒有什麼是不可以的，這些都不再是問題！
加油哦我也一直都堅持，每天都在堅持的做事！
10樓：匿名使用者
很多時候，不能堅持並不是因為不能吃苦，只是因為做某件事情的意願不強。
11樓：匿名使用者
哦這樣子的啊
那找個親人或是最好朋友或是愛人
罵你一頓
罵的你也覺得自己很垃圾
罵的你也覺得自己如果還這樣下去
不如不做人算了
嘿嘿別介意
我是在幫你
你要真的是想堅持的話
除了上面這個辦法
我還有乙個
那就是在最自己最醒目的地方
寫上「今天我努力了嗎？」
一定要好好的想想自己今天應該做點什麼？
自己今天不管怎麼樣都要做到什麼？
盡自己的全部力量去完成
就算完成不了
堅持一些時日
你就會發現自己原來也是可以做到的
原來自己也可以做的很優秀
原來堅持不就這樣簡單嘛
做好自己每天應該做
就行拉人這一生就是這樣子走的啊
想多跑一步也不是行的
想多逗留會時間也是不允許的
12樓：魅安網
我也是這情況，我們一起努力
跪求！我該怎樣拯救自己墮落的靈魂？
我該怎麼拯救自己？ 15
13樓：丶
學會包容。婚姻是雙人舞，乙個人前進，另外乙個人就要後退，這樣才會舞動的和諧美好。如果兩個人都要前進，除了碰撞，還能怎樣啊？
愛情的世界裡，要真心的愛對方，就是看見他生氣，你要退一步，不是你沒有理，而是不忍心看他生氣傷害自己；要真心的愛對方，就是看見她落淚，你要退一步，不是你做錯了，而是不忍心看她傷心落淚憔悴了自己；婚姻中沒有對錯好講，愛對方，就讓他（她）贏了一生又如何，他（她）幸福的一生，難道不是你幸福的一世嗎？
14樓：烙印草
這樣的愛還是不要了吧。何必守著殘缺的愛來懲罰自己的心！也許你對她根本就不是愛！而是只是一種仰慕！
15樓：匿名使用者
簡單，再找乙個或n個跟她差不多的即可，習慣成自然嘛。
16樓：自郁自肋
忘了她吧 這種女人不能相信
作為乙個男人，可是什麼都不想做，感覺對什麼都沒興趣。我該怎麼拯救自己，我都25了！ 50
17樓：匿名使用者
應該多了解一下外面的知識，世界上有那麼多事可做，沒有你不感興趣的。
18樓：大勇床說
那是沒壓力！勞務外出，去國外，沒了依靠，逼得你非做不可
19樓：康健心靈
你哪兒的，有興趣自己創業嗎？要有聯絡我
20樓：七堇年華一朝夕
找個女朋友，讓女朋友管你
絕望的時候怎麼做才能拯救自己？ 我真的受夠了……但我還是想活下去。我知道自己是個廢物。但是……
21樓：匿名使用者
告訴你個方法兄弟，如果條件允許，去做義工吧，或者偏遠貧困地區扶貧支教都可以。去過過苦日子，看看別人是怎麼活的，看看別人怎麼在絕望中創造希望的。很有用的，去試試吧。
22樓：
人生如果是修行那麼就要承受痛苦。當你學會苦中作樂的時候就說明你已經成熟了。之前沒有好好努力那麼接下來想要活的開心那麼就要去改變現在的生活而不是抱怨
23樓：匿名使用者
靠別人拯救不如靠自己，不管遇到多麼難過的坎，最終也都會過去，不要什麼事都想得太悲觀，人生不如意的時候情緒的把控最重要，想開點，比你慘的人有的是
24樓：貝貝小腳腳
真正絕望的人那都直接去死了，哪還有那麼多話啊，要死攔不住，但是要活的方法就太多了，有時候不要臉就能活下去。
25樓：匿名使用者
絕望的時候唯有自救，努力改變自己，認識到自己的不足，學習一項生存技能或努力工作！最近幾年不是流行說在自己決的很絕望很苦的時候就當自己在歷劫！每個人都有自己的劫，自己戰勝了就會迎來新的生活！
努力生活努力工作的人是不會被辜負的！加油
26樓：枚天藍
在還沒有走運的時候，肯定很絕望。所以要慢慢來，名聲搞好，工作做好，那你的好日子就快到了
27樓：傻傻的55丫頭
為什麼要覺得自己是個廢物呢，如果不會可以學啊，不懂可以問的，多問多學嘛，臉皮厚點，又不會少塊肉，十年之後，還不一定誰認識誰呢，百年之後更不用說了，難不成還想驗屍不成？，心情不好，可以找朋友傾訴，沒有可以傾訴的，你就把糟糕的心情寫在紙上，寫後扔進垃圾桶，把你不好的心情扔掉，也可以買束花犒勞下疲憊的自己，告訴自己是最棒的，好運即將會到來的。大不了換個新的環境做乙個新的自己，不要灰心，特別是喪的時候不要給自己太大壓力，即時解壓，生活偶爾也會有精彩的片段等著你
很浮躁靜不下心做什麼都堅持不了怎麼辦
你這樣三分鐘熱度的心態和我很像哦。不過我現在每次覺得很煩躁不想做一件事的時候就會給自己很強烈的心理暗示啊我會對自己說 一定要完成它。不管多麼困難都要堅持下去！我一定可以的！諸如此類！不時的提醒自己該做些什麼。一定要認真的完成該做的事啊 實在是累的話就喝杯水。深呼吸。看看窗外。放鬆下心情。然後會更有動...
感覺好煩 做什麼都堅持不了，感覺自己一事無成，20歲了，大事
那就繼續浪，浪夠了就知道了。時間不等人 凡事多嘗試，嘗試多了就知道什麼適合自己 今年20歲了，可什麼都不會，一事無成，感覺好壓抑，我不知道自己該做什麼，能做什麼 該怎麼辦 你還年輕，可以學的東西很多，行行出狀元，不管做什麼都要用心，努力就會有回報，把壓抑變成動力，多看看外面的世界，比如旅遊一次，靜下...
我和我老公性格不和，做什麼都溝通不了，老是吵架，那人動不動就愛發脾氣，你們說我該怎麼辦
如果真的無法在一起交流 就好好的商量之後分手吧 畢竟這樣的關係互相都是傷害 老公不懂的與人溝通，動不動就是大喊大叫，跟人吵架結果，需要你耐心開導 說服 苦口婆心 別無辦法總不能離吧 這種人是沒有心機的 我跟老公之間真的很痛苦，他老是說我在家裡動不動就發脾氣，說是受不了我了，我該怎麼做了 各相責天翻地...