1樓：濯惠心
快速一點的，像薏仁，荷葉，桃花都是清腸的，荷葉和桃花比較強力一點，量大的話會有一點腹痛，尤其桃花，瀉得是水一樣，要注意泡的量，不要脫水，開始喝不要太多，逐情加量，桃花還能美容。溫和一點的，像蜂蜜，香蕉，芹菜，韭菜，蘋果，酸奶等等，都是有助於排便的。
2樓：
簡單易行的辦法就是，每天早晚喝一杯淡茶，一般人都可以喝的有火麻生態茶、綠茶、普洱茶、龍井茶，這些都是比較好的選擇。其中火麻茶是以決明子、火麻仁、番石榴果、桑椹等九種植物搭配，對於清腸潤腸有良好效果。
多吃含粗纖維的食物是便秘患者需要注意的事情，盡量注意避免不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。因此在飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
3樓：miss晶晶俠
決明子，加上幾片荷葉，再加上兩顆山楂片。我現在都每天喝。很有效的。
4樓：匿名使用者
檸檬片，屬於花茶。其實喝水的時候加點兒蜂蜜清腸挺方便的（溫水比較好）。
5樓：小妹v姐姐
綠茶 普洱都可以的呀 堅持喝
6樓：
那個九味舒，又名胃泰散，， 服了3個療程 了，感覺 不錯
腸清茶那種好
7樓：玉懷夢
都不好長期喝有依賴性
鹽水清腸排毒方法有科學依據嗎，鹽水清腸排毒方法 健康嗎？具體怎麼做？
沒有。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。鹽水清腸排毒有清除胃火 口臭 鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火 口臭等問...
吸菸的人喝什麼茶清肺，吸菸喝什麼茶清肺化痰
推薦幾款清肺茶，能有效降低吸菸危害。1 玉竹冰糖茶 此茶有養陰生津 潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。2 沙參大棗茶 沙參，別名南沙參 泡參 泡沙參，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。3 蜂蜜柚子茶 柚子...
夢見死人清腸拉屎好不好
夢見有人談複論死人,將會長壽。制夢見棺材中有人說話,代表著將會走財運。夢見棺材中的死人,代表著將會走財運。夢見死人開口罵人,將會大吉大利。夢見棺材裡的死人有很多陪葬品,預示著自己要發財。夢見死人哭泣,將會與人發生口角。夢見看見別人死亡和自己死亡,都是吉祥如意的。夢見子女死亡,將會有喜事到來。夢見死人...