1樓：匿名使用者
無不適反應喝夜茶也沒什麼壞處，也沒什麼與平常飲茶所不同的好處。
2樓：藍爛vc呶筴
不好，會影響入睡，睡前夜不應多飲水，會引起浮腫
3樓：黎約踐踏
經常喝夜茶會影響睡眠
4樓：夜襲晇
好好！！喝茶沒什麼不的的！！只要適量就非常好的啦！！
5樓：熱戀
如果不會影響睡眠，花茶是不怕夜晚喝的。
經常喝綠茶對身體好嗎
6樓：九葉藍茶業
喝綠茶，從一般的角度來說，喝綠茶當然是有好處的，當然了任何事物都是有正反兩面的，因此，如果長時間喝茶的話，也會對身體造成危害。所以要區別對待這個問題。
能增強思維和記憶能力，補充微量元素，預防齲齒，防輻射等。因此，綠茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者使用。
但是：喝茶要注意要點，避免引起身體不適。
胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。·······
7樓：微微哥為
什麼東西都不要過多，你吃飯吃多了還撐呢，適量就好
8樓：匿名使用者
喝茶對腸道，前淚腺好，但是要適量。
9樓：宛婷連語蕊
當然了。喝綠茶可以降血脂、
抗衰老、抗菌
**減脂、防齲齒、清口臭、防癌
女人經常喝紅酒對身體好嗎？
10樓：羅二狗
女人多喝紅酒有什麼好處呢?
11樓：加菲貓辛福生活
適量喝點紅酒對身體很好。
1、紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
2、紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。紅葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以清除體內蓄積的氧自由基，可以增強機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化———這是動脈粥樣硬化形成的最主要誘因。
3、紅酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養**組織，使女士們的**更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放鬆身心，幫助啟用免疫神經網路，起到減緩生殖系統衰老的作用。
有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
4、紅酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，這更揭示了紅酒在預防心血管並中風方面的重要功能，它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血症的人而言無疑是一條好訊息。研究者指出，紅酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發揮作用的。
紅酒雖然好處多，但也不能貪杯。一般每天飲用100毫公升左右即可，既經濟、安全，又滿足了需要。
12樓：夏侯翠茵言簫
你好！非常好的想法，
適量喝點兒紅酒對身體很好的呢。。。。。
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆地**哦。
此外，紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提公升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，因此，不會發胖。
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
謝謝！！
13樓：委念煙堂雙
營養學中建議每天喝50－100ml的紅酒，對心腦血管健康非常好！
如果經常超量的話，會容易導致脂肪肝、酒精肝、心腦血管疾病等
還是身體重要啊！
14樓：闕香卉段江
對身體很有易的，不過前提是你要喝正宗的紅葡萄酒，它可以1、可增進食慾；美容抗衰老；
2、適當飲用有滋補作用；
3、有助消化，防治便秘；可預防乳腺癌；能抑制脂肪吸收。
4、還有**的作用；**，每公升幹葡萄酒含525卡，4小時內全部消耗掉；
5、利尿，防止水腫；殺菌作用；
15樓：史長興箕蘆
對女士來說，紅葡萄酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養**組織，使女士們的**更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放鬆身心，幫助啟用免疫神經網路，起到減緩生殖系統衰老的作用。
有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
吃夜宵好嗎？如何把夜宵吃健康？
16樓：音淡聲輕
你好，宵夜，是不可能吃出健康來的，
因為半夜的時候胃是處於休息狀態的，
而半夜吃宵夜是強行把胃喚醒，
讓胃重新喚醒，強行工作，
這種做法是不可取的！
胃癌和胃病都是這樣來的！
17樓：
我覺得人體就是睡前三個小時就不要再吃東西了，吃東西的話胃還要進行工作，會對身體產生不好的影響，而且要吃夜宵的話容易導致**，因為能量消耗不掉，所以說我覺得身體也不好。
18樓：
1.麥片，含有全粒穀物和b族維生素，脂肪，熱量和糖分也少，食用即食麥片加一些牛奶.有助於睡覺。2.梳打餅乾。3.花椰菜菜。4.酸奶。
19樓：裘瀾
易發胖。
2、土豆
土豆的吃法很多，最適合當做夜宵吃的方法是清水煮土豆。直接把土豆連著皮一起在鍋裡水煮，快熟時加少許鹽。煮熟後剝皮了直接吃。
土豆含有澱粉和醣類，吃兩個小土豆就會有飽腹感了。更重要的是土豆有助睡眠，對健康也有好處。
3、保健品
20樓：繁華落寞
吃夜宵的習慣不好，不容易消化，對腸胃有負擔，最好不吃要是非要吃，就吃點好消化的。
隔夜茶可以喝嗎？
21樓：
隔夜茶只要沒變質是可以喝。
「隔夜茶」是指頭一天沖泡、經隔夜放置的茶湯。經長時間放置的茶湯，最主要的變化是其含有的茶多酚經過氧化逐步形成黃紅、紅褐色的氧化產物，導致茶湯的顏色不斷加深。
因此，一杯清澈碧綠的茶湯放置久了，尤其是在氣溫較高的情況下，會失去原有的綠色，而不斷增加黃色、紅色的程度，茶湯的澄清度也會下降，而變得越來越渾濁。不過，這些氧化產物都是無毒的，並不會對人體產生危害。
但是同時也應該認識到，由於茶湯放置時間過久，茶湯中的蛋白質、醣類等物質是細菌、黴菌繁殖的有效養料，因而，茶湯在長時間放置的情況下存在滋生有害微生物的可能性，可能導致茶湯變質。
因此，從喝茶的科學性來說，還是要提倡現泡現飲，盡量避免喝「隔夜茶」等放置時間過久的茶湯，這樣才能充分發揮茶葉的價值，為人們健康提供最好的營養和健康成分。
22樓：**
我們一般所說的隔夜茶指沖泡後放置時間在24小時內的茶，如果放置超過二十四小時，別說茶了，飲料都該變質了。
我們來分析一下隔夜茶到底發生了哪些變化，就知道隔夜茶到底還能不能喝。
首先是顏色的變化，色澤更深，這是因為茶水中的茶多酚和空氣接觸發生氧化作用，產生黃紅、紅褐色的氧化物，這些氧化物的主要成份是茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些產物是無毒的，對人體無害；
還有人說，茶水長久放置後，會產生有毒的亞硝酸鹽，對於這一點，央視一檔節目《是真的嗎》曾做過很嚴謹的實驗，無論是放置12個小時還是24個小時的普洱茶湯，產生的亞硝酸鹽都低於0.2mg/l（國家飲用水標準要求亞硝酸鹽低於1mg/l），實際上我們所吃的很多食物中都含有亞硝酸鹽，只是含量太低，而且人體本身就有分解亞硝酸鹽的能力，對人體幾乎構不成危害。
擔心茶湯裡的亞硝酸鹽導致致癌，實在有點危言聳聽。
不僅如此，茶湯含有的維生素和茶多酚對亞硝酸鹽有抑制作用，喝茶還能夠消除其它食物帶來的亞硝酸鹽的危害，維生素c和維生素e同時還有抗癌的功效。
但一般來說，超過24小時的隔夜茶就趕緊倒了吧，如果放置時間過長，茶湯中的醣類和蛋白質會成為細菌、黴菌的繁殖養料，並且維生素會慢慢喪失，這樣的茶，喝了會引起腹瀉和腸胃不適。
所以關於隔夜茶，間隔時間在十二個小時左右的隔夜茶是可以飲用的，雖然茶湯中的成份有所變化，但對身體無害，相反，放置一段時間的茶湯和剛泡好的茶湯相比，功效也有所不同。
隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血，如果有口腔炎、潰瘍、牙齦出血等情況，可用隔夜茶漱口，能減少出血量並起到消炎的作用。
如果頭天晚上沒睡好，起床發現有黑眼圈，也可以用隔夜茶洗臉或者擦拭眼部，能消除黑眼圈。
隔夜茶中含有豐富的氟，如果身上長了濕疹，可以用隔夜茶擦拭清洗，能快速止癢消炎。
另一方面，我們說隔夜茶可以飲用，但不建議茶友過多飲用。茶湯放置過程中，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等會自動氧化，導致茶湯色澤暗沉，香氣降低，茶葉中的維生素c、維生素p、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值降低，所以不建議過多飲用。
隔夜茶的飲用和使用，要以沒有變質為度，如夏季溫度高，超過十二小時以上的隔夜茶就不建議飲用，秋冬季節則超過二十四小時的隔夜茶即不建議飲用。
23樓：賀穎卿植雲
隔夜茶一般是指：頭天下午或晚上所沖泡的茶湯放到第二天早上，時間上經過乙個夜晚，稱隔夜茶。以前傳說喝隔夜茶致癌說法，我國食品界專家早在80年代就給以蓋棺定論，因茶葉具有阻斷人體中亞硝胺合成作用，所以不會致癌。
正常情況下，隔夜茶可以第二天早上用來漱口或飲上幾口潤喉嚨都無妨，這也是經過老一代飲茶者的實踐結果。但是從營養和衛生角度來看，茶湯放置時間長了，茶湯中的維生素c和其他營養成分會因逐漸氧化而降低，滋味變的平淡。另外，尤其夏季在高溫下，長時間放置，茶葉中的蛋白質、醣類等是細菌、黴菌的培養基，極易滋生黴菌和細菌，導致茶湯變質腐敗，這種變質了的茶湯當然不能飲用。
隔夜茶能不能喝，取於個人對「隔夜茶」的認識以及是否變質，一般來說，從營養或品嚐角度來說，無論那一類茶，茶葉的沖泡飲用宜隨泡隨飲。新鮮的隔夜茶，可以用來嗽口或飲上幾口無妨，不必多慮，但巳無營養和滋味可言，不宜再沖泡，諺語說：「茶可多飲，不可多泡」。
（茶道中仁＾＾編）
為什麼隔認夜茶水不能喝
24樓：匿名使用者
大人們以前說，喝了會長羊子！
喝早茶應該喝什麼茶比較健康
25樓：木每妹
喝早茶是廣東人特有的一種飲食方式，週末假期家人朋友三兩知己，一壺茶，幾碟點心，休閒中進食，聯絡感情的好方法。近年來更是衍生出喝午茶、喝夜茶的方式。喝茶並不單單是喝茶，還有各式的點心食用。
但是茶水是免不了的，茶是鹼性的，中和胃酸，影響胃對食物的消化。另外進餐的時候大量的茶水稀釋胃液會影響消化。茶中的鞣酸等與食物中的鈣、鐵等礦物質結合成不易消化吸收的結合物，阻礙了人體對礦物質的吸收，易引起缺鐵性貧血和加重貧血患者的病情。
早上喝紅茶祛除體內寒氣，讓大腦供血充足；中午喝綠茶抑制肝火過旺； 晚間喝黑茶分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
中醫認為，每種茶具有不同的功效。在飲用時除了要看茶自身功效外，還應注意不同時間喝不同的茶。
早上：適宜喝紅茶
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲用。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素b的吸收。
另外......
午後：適宜喝青茶或綠茶
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e含量豐富，能抵抗衰老;綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
晚間：適宜喝黑茶
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠。
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